Oreganový olej: plný výhod a liečebných a preventívnych vlastností
Oreganový olej je žltá kvapalina s neuveriteľnými liečebnými výhodami a preventívnymi vlastnosťami. Objavte všetky jeho vlastnosti pre zdravie. Čítať Ďalej →
Gofio je ideálny pre srdce a vaše kardiovaskulárne zdravie
Gofio je prírodné jedlo s neuveriteľnými zdravými srdcovými vlastnosťami, odporúčanou dennou konzumáciou. Zistili sme viac o týchto vlastnostiach pre srdce. Čítať Ďalej →
To je to, čo cukor do vášho tela: jeho dôsledky pre zdravie
Viete, aké sú následky konzumácie cukru vo vašom zdraví? Ak máte tendenciu konzumovať nadbytočné potraviny, odhaľujeme to, čo tento nebezpečný nepriateľ robí vášmu telu vždy, keď ho budete jesť. Čítať Ďalej →
Semená hrozna: zdravotné prínosy a vlastnosti neznáme pre pokožku
Aké sú výhody semien hrozna? Sú neuveriteľne bohaté na antioxidačné vlastnosti a iné zlúčeniny s mnohými vlastnosťami pre pokožku a zdravie. Objavujeme tie najdôležitejšie. Čítať Ďalej →
Sladké zemiaky (sladké zemiaky): výhody a energické a neuveriteľné vlastnosti
Sladké zemiaky (sladké zemiaky) sa vyznačujú dôležitými vlastnosťami a výhodami vďaka ich obsahu živín. Objavte všetky vlastnosti sladkého zemiaka a prečo je tak výživný. Čítať Ďalej →
Prečo grilované alebo grilované mäso nie je dobré pre vaše zdravie
Výber dreveného uhlia alebo gril ako metódy varenia pre mäso nie je dobrý nápad ani vhodný pre zdravie, pretože existuje veľa rizík spôsobených tvorbou veľmi nebezpečných karcinogénnych látok. Povedali sme prečo. Čítať Ďalej →
Prečo by červené mäso, spracované mäso a párky mohli spôsobiť rakovinu
Viete, aké spracované mäso a červené mäso by mohli spôsobiť rakovinu hrubého čreva, pankreasu a prostaty? Zistili sme, aké sú príčiny, ktoré ovplyvňujú jeho vzhľad. Čítať Ďalej →
Zdravé jedlá pre srdce: najlepšie pre vaše srdce
Po zdravej výžive je životne dôležité pre zdravie nášho srdca, najmä ak sa rozhodneme pre zdravé jedlá. Povieme vám, ktoré sú najlepšie. Čítať Ďalej →
Čo je kuskus (cous cous), výhody, ako ho variť a recepty
Kuskus (cous cous) je tradičné berberské jedlo s mnohými nutričnými vlastnosťami a výhodami. Objavte, čo to je, ako to variť, recepty a aké vlastnosti prináša. Čítať Ďalej →
Zimné ovocie a ich výhody
Nie je nič lepšie ako jesť ovocie a sezónne ovocie. Aké sú tie, ktoré sa môžeme tešiť v zimných mesiacoch? Objavte svoje neuveriteľné výhody pre zdravie. Čítať Ďalej →
Prečo každý deň jesť cesnak, cibuľu a citrón
Výhody cesnaku, citrónu a cibule sú z nich 3 základné potraviny, ktoré by sme mali denne jesť v našej strave. Zistite, prečo sú pre náš zdravotný stav tak dôležité. Čítať Ďalej →
Matcha zelený čaj: čo to je, výhody a vlastnosti
Matcha čaj (alebo matcha zelený čaj) je rozmanitosť japonského čaju s neuveriteľnými liečivými výhodami a liečebnými vlastnosťami, ktoré sú ideálne pre dobré zdravie. Objavte, z čoho pozostáva tento lahodný nápoj. Čítať Ďalej →
Môžem jesť vyčerpaný jogurt?
Zistilo sa, že v chladničke vyprchalo jogurt a máte pochybnosti o tom, či je v bezpečí alebo či ju nebudete konzumovať. Je to tak? Zistili sme, či je riziko jesť minulý dátum jogurtu alebo nie. Čítať Ďalej →
Spracované mäso a červené mäso: karcinogénne potraviny podľa WHO
WHO označila spracované mäso za vysoko karcinogénne potraviny a červené mäso ako pravdepodobne karcinogénne, pričom odporúčalo konzumovať menej. Čítať Ďalej →
Prečo nie je dobré piť sladkú sódu, keď sme smädní
Keď sme žízniví, zvyčajne pijeme akýkoľvek nápoj vrátane sladkých nealkoholických nápojov. Prečo je to úplná chyba? Zistili sme, prečo to nie je tak vhodné. Čítať Ďalej →
Tri zelené kiwis denne na zlepšenie zápchy
Ako sme už spomenuli pri viacerých príležitostiach, zápcha je problém, ktorý čoraz viac postihuje väčší počet ľudí, pričom odhaduje, že v súčasnosti postihuje približne 20% dospelých španielskych obyvateľov, s vyššou incidenciou u žien mužov Môže pochádzať okrem iných príčin nasledovaním stravy alebo stravy s nízkym obsahom vlákniny alebo zachovaním sedavého životného štýlu s malým alebo žiadnym praktickým cvičením. Nedávno sme vďaka štúdii, ktorú propaguje spoločnosť Zespri v Španielsku uverejnená v Španielskom vestníku o výžive ľudí a dietetike s názvom "Zlepšenie funkčnej zápchy pri príjme kiwi v stredomorskej populácii", sme sa dozvedeli, Čítať Ďalej →
Je potrebné užívať multivitamíny celý rok?
Multivitamíny sú doplnky, ktoré poskytujú minerály, vitamíny a stopové prvky, ale je skutočne potrebné a užitočné ich užívať po celý rok? Čítať Ďalej →
Červený čaj: výhody, spôsob jeho prípravy a kontraindikácie
Červený čaj má dôležité výhody a vlastnosti. Zoznámte sa s jeho najdôležitejšími vlastnosťami, vedľajšími účinkami, kontraindikáciami a ako ich pripraviť. Čítať Ďalej →
Výhody a vlastnosti kokosovej vody
Kokosová voda je prírodný nápoj s mnohými výhodami a vlastnosťami, jednak liečebným a výživným, plným neuveriteľných vlastností. Objavte najdôležitejšie. Čítať Ďalej →
Púpava: vlastnosti, výhody a kontraindikácie
Púpava sa svojimi vlastnosťami a výhodami stala dôležitou depurativitou. Známe najvýraznejšie kvality a kontraindikácie. Čítať Ďalej →
