Živé osobné krízy pozitívne: spôsob, ako sa učiť a rásť
Osobné krízy sa môžu stať vynikajúcou možnosťou učiť sa a rásť. Môžeme sa vždy učiť od nich, ak vieme ako. Čítať Ďalej →
Prečo by ste nemali byť takým perfekcionistom
Byť perfekcionista nie je zlé. V skutočnosti môže byť perfekcionizmus považovaný za veľmi cenný nástroj, ale keď sa nestane posadnutosťou. Čítať Ďalej →
Ako konať v konflikte
Čo robíte, keď čelíte konfliktu s inou osobou a neviete veľmi dobre, ako konať? Zistili sme niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu. Čítať Ďalej →
Ako vedieť, či je človek závidený: znaky a signály
Viete, čo je závistivou osobou a aké sú príznaky, príznaky alebo varovné signály, ktoré vás varujú, že ste blízko k takejto osobe? Zistili sme ich. Čítať Ďalej →
Žiť s asertivitou: čo to je a ako byť asertívnejší
Viete, čo je asertivita a prečo je tak dôležité, aby sme boli každý deň trochu viac asertívni? Je to bezpochyby vynikajúca sociálna zručnosť, ktorá zlepší váš život. Čítať Ďalej →
Gesto úsmevu: výhody úsmevu a smiechu
Koľkokrát sa usmievaš deň? A na život? Usmievaš sa na problémy? Objavte, aké sú vlastnosti usmievajúce sa a smiech v každodennom živote. Čítať Ďalej →
Vianočný smútok: tipy na prekonanie
Každoročne je smútok, ktorý cítime na Vianoce, veľmi častý, spojený s minulosťou spomienok a melanchóliou, ktorá vznikla v tých dňoch. Objavujeme tipy na ľahké prekonanie. Čítať Ďalej →
Ako sa vyhnúť stresu na Vianoce
Takzvaný vianočný stres je veľmi častý a každoročne postihuje mnohých ľudí počas prázdnin. Ponúkame vám niekoľko tipov, aby sa vo vašom živote tento Vianoc neobjavil. Čítať Ďalej →
Motivácia dosiahnuť ciele a úspech. Výhody a princípy
Byť motivovaný a motivovaný je nevyhnutný na dosiahnutie cieľov a uspieť. Zistili sme výhody, ktoré nám motivácia ponúka a aké sú jej základné princípy. Čítať Ďalej →
Aké sú príznaky hypochondrie a prečo sa objavuje?
Hypochondriáza je duševná choroba, ktorá spôsobuje úzkosť a nadmerné obavy o utrpenie skutočne neskutočnej choroby. Aké sú jej príznaky? A prečo sa to objavuje v prvých okamihoch? Čítať Ďalej →
Stres, úzkosť a kardiovaskulárne ochorenia
Vedeli ste, že stres alebo úzkosť sú dve poruchy, ktoré súvisia aj s kardiovaskulárnymi ochoreniami? Zvlášť keď stres stane chronickým. Čítať Ďalej →
Ochorenie úzkosti z dôvodu ochorenia: príznaky, príčiny a liečba
Úzkostná porucha chorobou pozostáva z duševnej poruchy, v ktorej osoba, ktorá trpí, cíti úzkosť, nervozitu a strach z choroby, aj keď to nie je skutočné. Čítať Ďalej →
Choroby spôsobené stresom a emóciami, ktoré vás zhoršujú
Vedeli ste, že stres, najmä ak je chronický, môže spôsobiť určité ochorenia a vážne ovplyvniť naše zdravie? Hovoríme o tom, čo spôsobujú choroby a o niektorých emóciách, ktoré nás zhoršujú. Čítať Ďalej →
Úzkosť: príznaky, príčiny a liečby
Čo je úzkosť a aké faktory ovplyvňujú jeho vzhľad? Zistili sme tiež, aké sú vaše príznaky a aké liečebné postupy pomáhajú pri vašom liečení. Čítať Ďalej →
Čo sú psychosomatické choroby?
Čo je psychosomatické ochorenie a čo sa skladá z: zistite, aké somatizácie chorôb sú a prečo nie sú fyzickými poruchami. Čítať Ďalej →
Časové riadenie, ako ho ovládať a lepšie ho organizovať
Riadenie času je nevyhnutné, aby ste ho nestratili a efektívne ho nevyužili. Objavte užitočné tipy na jednoduchú a jednoduchú kontrolu a organizáciu v každodennom živote. Čítať Ďalej →
Čo je empatie a ako byť viac empatický?
Empatia je bezpochyby schopnosťou, ale viete, čo to je? Ponúkame vám aj niektoré užitočné tipy, ktoré vám pomôžu byť viac empatickí s ostatnými. Čítať Ďalej →
900018018: Telefón proti zneužívaniu a šikanovaniu
Číslo 900018018 je telefón vytvorený ministerstvom školstva proti šikanovaniu a zneužívaniu v školách. Ak viete o akomkoľvek prípade, neváhajte zavolať: je zadarmo a nezanecháva žiadne stopy na účte. Čítať Ďalej →
Postava športového psychológa, výhody a funkcie
Čo je športový psychológ a prečo ponúka toľkým výhodám športovcovi a osobe, ktorá ide do posilňovne alebo športového centra? Zistili sme vaše funkcie a výhody. Čítať Ďalej →
Kľúče na zlepšenie stresu pri práci
Máte stres v práci a veľmi dobre neviete, čo robiť? Pracovný stres je veľmi častý, viac ako si myslíte. Ponúkame tipy a psychologické tipy, ktoré budú veľmi užitočné. Čítať Ďalej →
