Výhody a vlastnosti kokosovej vody
Ak existuje charakteristické tropické jedlo charakteristické pre leto, to je kokosový orech, z ktorých môžeme využiť nielen svoje lahodné mäso celkovej formy (napríklad na kúsky), ale aj drvené, komplikované kokosový olej alebo výživné kokosové mlieko, Ale ak existuje ideálna tekutina na rehydratáciu a vychutnať si všetky jej výživové vlastnosti, ktoré sú nepochybne kokosová voda.
Kokosová voda je takmer transparentná kvapalina, ktorú nájdeme prirodzene vo vnútornej dutine kokosu, Niekedy má nepriehľadnú farbu a je obklopená nádhernou buničinou kokosového orecha. Jeho chuť je veľmi charakteristická, čo závisí nielen od stavu kokosového orecha (ak je napríklad čerstvý alebo suchý) a na pôde, kde sa nachádza kokosová palma. Pravdepodobne je jedným z najznámejších a najznámejších kokosových nápojov, v skutočnosti je populárnym nápojom v mnohých tropických oblastiach, najmä v Brazílii, Kolumbii, karibských ostrovoch, Dominikánskej republike, Indii alebo na Pobreží Slonoviny.
Získanie je veľmi jednoduché: stačí urobiť dieru v kokosu a dostať tekutinu dovnútra. Ako je vidieť, je to oveľa jednoduchšie ako príprava kokosového mlieka alebo kokosového oleja, pretože na získanie kokosového mlieka je potrebné rozdrviť jeho buničinu. Avšak je pravda, že ak chceme čistú kokosovú vodu, je najlepšie zvoliť len zelenú kokosovú.
Neuveriteľné výhody kokosovej vody
Vysoký obsah základných živín
Kokosová voda je prírodná kvapalina mimoriadne bohatá na základné živiny, medzi ktoré patria vitamíny B, minerály (ako draslík, horčík, fosfor, vápnik a sodík) a stopové prvky (selén, zinok, síra a jód), aminokyseliny, antioxidanty a fytonutrienty.
Užitočné, aby sa zabránilo dehydratácii
Kokosová voda je prírodný nápoj s vysokým obsahom draslíka a iných minerálnych solí (napríklad v prípade horčíka, fosforu, sodíka a vápnika), ktoré z neho robia izotonický nápoj, ktorý je veľmi užitočný na prevenciu dehydratácie, potlačí našu smäd alebo rehydratuje v prípade určitých ochorení.
Posilňuje našu obranu
Byť nápojom bohatým na fosfor, draslík, vápnik, železo a horčík Stáva sa ideálnym nápojom na zvýšenie obrany a posilnenie imunitného systému, ktorý je naopak ideálny na to, aby nám poskytol energiu a znížil únavu.
Je to veľmi užitočné stimulujú imunitný systém a pomáhajú bojovať proti infekciám, ktoré pôsobia ako antibakteriálne, antivírusové a protiplesňové.
Dobrý regulátor štítnej žľazy
V prípade hypotyreózy pravidelné pitie kokosovej vody sa stáva dobrým prirodzeným adjuvans, vzhľadom na to jeho prírodné enzýmy pomáhajú stimulovať nedostatočnú aktivitu štítnej žľazy, najmä v prípade hypotyreózy. Táto kvalita sa však pozoruje aj v prípade hypertyreóza, keď je štítna žľaza veľmi stimulovaná.
Vynikajúca trávenia
Kokosová voda je nádherné trávenie, ktoré sú užitočné na veľmi pozitívnu reguláciu rôznych funkcií ako intestinálneho, tak aj zažívacieho. V skutočnosti je to vynikajúci tráviaci tonik, čo zlepšuje trávenie vďaka svojmu obsahu a prínosu v bioaktívnych enzýmoch.
Užitočné v prípade miernej zápchy
Ak trpíte príležitostne mierna zápcha kokosová voda pôsobí ako a mierne preháňadlo, hoci jeho účinok bude závisieť od spotrebovanej sumy. Preto čím viac kokosovej vody pijeme, tak účinok bude samozrejme omnoho väčší.
Dobré pre srdce
Pre svoju bohatosť v prírodných antioxidantoch a draslíku Je to obzvlášť dobrý nápoj, ktorý sa stará o zdravie nášho srdca, je ideálny v prevencia infarktu, Preto je tiež užitočné, keď príde na znížiť a regulovať krvný tlak, Tento článok je zverejnený len na informačné účely. Nemôžete a nemali by ste nahradiť konzultáciu s odborníkom na výživu. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným odborníkom na výživu.
