Dôsledky a účinky nadmernej spotreby soli na zdravie
Keď máte vysoký tlak (t.j. vysoký krvný tlak), jedným z hlavných odporúčaní a základných pokynov, ktoré lekár dáva pacientovi, je čo najviac znížiť alebo vyhnúť sa príjem soli prostredníctvom dennej stravy.
V tomto zmysle je zvýšenie krvného tlaku jasným a zrejmým rizikovým faktorom nielen pre kardiovaskulárne, ale aj pre ochorenie obličiek.
Ako už uviedli mnohí lekári a odborníci na výživu, odporúčaný príjem soli nesmie presiahnuť 1,5 g. potrebné na správne fungovanie organizmu.
Ale aké sú Dôsledky spotreby soli v zdraví? Čo je tvoje účinky viac priamy?
Dôsledky nadmernej spotreby soli v zdraví
Aj keď je pravda, že príjem soli Odporúča sa, pretože pomáha telu správne vykonávať určité základné funkcie pre život, pravdou je, že odporúčaná denná konzumácia by nemala byť prekročená.
Keď je spotreba vysoká, môžete mať nasledovné účinky v oblasti zdravia:
- Zvýšte riziko hypertenzie.
- Môže spôsobiť výskyt srdcových ochorení.
- Nasýti obličky ( očistiť obličky), čo spôsobuje poruchu a vedie, s plynutím času, k možnému zlyhaniu obličiek.
- Môže to spôsobiť cerebrovaskulárne nehody.
Viac informácií Vypadni z môjho života (CONSUMER Eroski)
Obrázok | Magueglz Tento článok je zverejnený iba na informačné účely. Nemôžete a nemali by ste nahradiť konzultáciu s odborníkom na výživu. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným odborníkom na výživu.
