Prečo je dobré piť pivovarské kvasnice každé ráno

Čo je pivovarské kvasnice?

pivovarské kvasnice pozostáva z mikroskopickej huby nachádzajúcej sa v povinnosť pivo.

Konkrétne ide o jednobunkovú hubu známu vedecky pod názvom Saccharomyces cerevisiae, ktoré sa bežne používajú pri výrobe piva, vína a chleba, pretože súbor živých organizmov vytvára počas procesu fermentácie oxid uhličitý a etanol.

Samozrejme, pivovarské kvasnice, ktoré zvyčajne konzumujeme ako výživový doplnok, zvyčajne vo forme vločiek (aj keď môžeme nájsť aj zem a kapsuly), je niečo iné, ako to bolo pri spracovaní nápojov a potravín, keďže realita sa kultivuje, oddeľuje od kvapaliny a nakoniec lisuje, aby sa eliminovala existujúca vlhkosť.

Pri vykonávaní tohto procesu musíme mať na pamäti, že výživové vlastnosti sa nestratili, pretože sa naďalej spolieha na svoje neuveriteľné nutričné bohatstvo. Naopak, jeho prínos vzrástol, pretože odstránenie prítomnosti mikroorganizmov nezbavuje plyny.

Vlastnosti pitia kvasu piva každé ráno

Pravdou je to Pivovarské kvasnice sa stávajú ideálnym výživovým doplnkom na pitie každé ráno s raňajkami, sprevádzané veľkým pohárom vody alebo prírodného džúsu. Nielen pre svoje neuveriteľné nutričné bohatstvo, ale pre vlastnosti, výhody a vlastnosti, ktoré prináša.

Výživové výhody pivovarských kvasníc

Pivovarské kvasnice sú obzvlášť bohatý proteíny s vysokou biologickou hodnotou, V skutočnosti, na každých 100 gramov pivovarských kvasníc poskytuje asi 8 gramov bielkovín. Taktiež vyniká tým, že je veľmi bohaté na vitamíny skupiny B, základom pre výrobu energie prostredníctvom potravín, na výrobu mnohých hormónov a enzýmov a na starostlivosť o zdravie srdca a tepien okrem iných základných funkcií.

Na druhej strane musíme tiež uviesť prítomnosť aminokyselín, vlákno a minerály ako je železo, zinok, horčík a chróm.

Pomáha znižovať alebo predchádzať zápche

Pivovarské kvasnice, ktoré sú veľmi bohaté na vlákninu, sú užitočné na reguláciu črevného tranzitu a jeho zlepšenie, takže sa stane výživovým doplnkom jednoducho dokonalým v prípade zápcha, V skutočnosti je ideálne, keď musíte niekoľko dní užívať antibiotiká a iné lieky, ktoré môžu mať vplyv na zdravie vašej črevnej flóry, pretože sa aktívne podieľa na jej rekonštrukcii.

Ideálne v prípade únavy, vyčerpania a potreby dodatočnej dodávky energie

Pri predchádzajúcej príležitosti sme vám to vysvetlili ako získať viac energie na jara je to, že hoci mnohí ľudia sa vzťahujú na jeseň so smútkom, únavou a malým povzbudením robiť veci (kvôli zmene sezóny a hormonálnym zmenám, ktoré produkuje v našom tele), pravdou je, že môžeme tiež hovoriť o prítomnosti jarná asténia, V tomto zmysle, Pivovarské kvasnice pomáhajú v prípade, že sa cítite unavený alebo vyčerpaný, vďaka bohatosti vitamínov B, aminokyselín a minerálov.

Preto sa stáva ideálnym doplnkom, ktorý si ráno vezmete, pretože vám dáva energiu, ktorú potrebujete na to, aby ste začali dobre deň.

Pomáha zlepšovať trávenie

Okrem toho, že je vhodným doplnkom v prípade zápchy, buď na úľavu alebo na prevenciu, Pivovarské kvasnice sú tiež užitočné na zlepšenie trávenia vďaka svojmu bohatstvu probiotiká, ktoré aktivujú určité tráviace enzýmy.

Ideálny doplnok pre vašu pokožku, nechty a vlasy

Pre svoju bohatosť na vitamíny B (medzi ktorými musíme spomenúť najmä prítomnosť vitamínu B8 alebo biotínu), Pivovarské kvasnice sú ideálne na starostlivosť o zdravie pokožky, nechtov a vlasov:

Na vlasy: pomáha zlepšovať štruktúru vlasov a tiež ich rast.
Pre pokožku: je užitočné v prípade akné, sucha a ekzému.
Pre nechty: poskytuje ideálne základné živiny v prípade krehkých a krehkých nechtov.

Výhody pivovarských kvasníc, skrátka

Ako sme vám poznamenali v tejto poznámke, pivovarské droždie sa vďaka svojej bohatej spotrebe veľmi používajú v dietetike Vitamíny skupiny B, aminokyselín a minerálne soli.

Práve z tohto dôvodu je jeho začlenenie do potravín zaujímavé pre krehké vlasy, krehké nechty zdravie pokožky a v prípadoch únavy.

Obsahuje tiež aktívne antibakteriálne látky, ale samo o sebe pomáha zvýšiť obranyschopnosť tela.

Pomáha tiež regulovať funkciu čriev, ktoré sa podieľajú na rekonštrukcii črevnej flóry. Stručne povedané, je tu zhrnutie jeho hlavných vlastností:

Bohaté na vitamíny B, minerálne soli a aminokyseliny.
Ideálne v prípadoch vyčerpania a únavy.
Dobré na udržanie zdravia pokožky, krehkých nechtov a krehkých vlasov.
Užitočné pre dobré zdravie a prírodné krásy.

Ako prijať pivovarské kvasnice?

Ak ste si ho kúpili vo vločkách, jednoducho pridajte jednu alebo dve polievkové lyžice pivovarských kvasníc do veľkej pohári vody, dobre premiešajte a piť pomaly., Ak ste si ju kúpili vo forme kapsúl, musíte dodržiavať pokyny, ktoré nájdete na obale výrobku, aj keď najbežnejším je konzumovať jednu až dve kapsuly s jedlom, trikrát denne.

Stručne povedané, podrobnejšie vysvetľujeme, akým spôsobom si každé ráno vychutnáte všetky výhody, ktoré ponúka pivo kvasníc. Berte na vedomie:

Vezmite pivovarské kvasnice vo forme vločiek:Je to populárna a obľúbená možnosť, pretože si môžete kúpiť pivné kvasinkové hrnce tak v bylinkách, ako aj v supermarkete. Ak sa rozhodnete pre tento formulár, pridajte jednu až dve polievkové lyžice vo veľkej pohári vody, dobre premiešajte a vezmite si ju.
Pivovarské kapsuly kvasníc:Jedná sa o ďalšiu jednoduchú a jednoduchú možnosť. Ideálom je dodržiavať odporúčania uvedené na obale, ale bežnou vecou je konzumovať jednu až dve kapsuly trikrát denne, každé jedlo sprevádzané pohárom vody.

Ako urobiť pivovú kvasnicovú masku, aby ste si mohli vychutnať svoje výhody na koži

Vedeli ste, že je ideálny aj na zdravú a prirodzenú krásu? Nižšie vysvetľujeme, ako urobiť zaujímavé pivná kvasnicová maska.

zloženie:

Dve lyžice pivovarských kvasníc.
Voda.

Príprava pivovej kvasinkovej masky:

Vyberte dve polievkové lyžice pivovarského kvasnicového prášku.
Pridajte vodu do hrnca a priveďte do varu.
Keď sa začne variť, vypnite teplo a nechajte ho trochu vychladnúť, aby ste so zmesou vytvorili nejaký druh cestovín.

Akonáhle ste získali pastu, môžete ju aplikovať a nechať ju pôsobiť dvadsať minút, potom ju odstrániť teplou vodou. Tento článok je zverejnený len na informačné účely. Nemôžete a nemali by ste nahradiť konzultáciu s odborníkom na výživu. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným odborníkom na výživu.