Prírodný džús s výhodami pre chudnutie
prírodné šťavy sú to lahodné a primerané nápoje z nutričného hľadiska vďaka obsahu vitamínov, minerálov a antioxidantov. Aj keď je pravda, že pokiaľ ide o využívanie rôznych výhod plodov, je vždy najlepšie ich konzumovať celkom džúsy Môžu byť ideálnou voľbou, keď ich chcete brať inak.
Aby bolo možné využiť rôzne a rôznorodé vlastnosti, ktoré poskytujú ovocné šťavy a surová zelenina, je nevyhnutné, aby to trvalo dlho, kým sa ovocie stláča alebo skvapalňuje až do jeho konečnej spotreby, aby nedošlo k strate najmenšieho počtu možných živín.
V prípade, že sa ocitnete po diéte na chudnutie, dnes chceme navrhnúť jednoduchý recept na a prírodný džús so zužitkovaním:
prísady
- 1 citrón
- 1 oranžová
- 2 mrkva
- 1/2 litra vody
príprava
Dôkladne umyte mrkvu, citrón a pomaranč.
Zmiešajte mrkvu a stlačte citrón aj oranžovú.
Nakoniec premiešajte všetky zložky a oslaďte, ak chcete.
Obrázok | Casey Serin TémyRecepty na šťavu