Hodiny na opaľovanie
Keď príde čas opaľovať sa, mnohí ľudia sa obávajú odporúčaní a základných usmernení, ktoré treba dodržiavať, aby vaša pokožka nebola poškodená zlým vystavením sa.
To nie je to isté opaľovať sa s ochranným krémom, ktorý bez neho zároveň nie je rovnaké ráno opaľovať ako popoludní.
Ale čo najlepšie hodín na opaľovanie? Kedy sa odporúča čas?
Aké sú najlepšie hodiny na opaľovanie?
Ako mnohí lekári a dermatológovia, ktorí sú odborníkmi v oblasti, hovoria a obhajujú, najlepšia vec (okrem toho, aby sa zabránilo priamemu vystaveniu, keď slnko spadne kolmo na osobu) je opaľovať sa ráno, pred 10 hodinou alebo po štyroch hodinách popoludní.
Preto najpredávanejšie hodiny prechádzajú ráno do 10:00 a potom celé popoludnie po 16:00. Preto by sa malo zabrániť najnebezpečnejším hodinách: od 10.00 do 16.00 hod.
Pamätajte, že môžete získajte zdravé opálenie podľa našich základných tipov.
