Úzkosť: príznaky, príčiny a liečby

úzkosť Je to duševná choroba, ktorá postihuje milióny ľudí na celom svete. Hovorí sa, že je to zlo 21. storočia spôsobené nervami stresu a rýchlosti v každodennom živote, ktoré produkujú sériu symptómov až do spúšťania tejto patológie.

Hoci musíme rozlišovať medzi normálnou a patologickou úzkosťou a opatreniami, ktoré môžu ovplyvniť každú z nich.

Podľa španielskej spoločnosti pre štúdium úzkosti a stresu , úzkosť môže byť definovaná ako prirodzená emócia, ale na rozdiel od ostatných je to nepríjemný a negatívny typ, ktorý vzniká v situácii, keď jednotlivec vníma hrozbu.

Takže to môže byť spôsobené určitými faktormi, a to buď stresovou situáciou, vážnym osobným problémom alebo dokonca z dôvodu príliš zjavnej príčiny.

Druhy úzkosti

Existuje veľa situácií, v ktorých väčšina ľudí bude mať epizódu úzkosti. Ale dôležité je rozlišovať, kedy je to niečo normálne alebo presné, a kedy sa stáva patológiou.

Ak má niekto úzkosť, aj keď je vysoká, pri nejakej príležitosti sa nezhoršuje. Ale keď je reakcia intenzívna, pokračuje dlho, nemôže túto úzkosť kontrolovať a je to chronické, takže hovoríme o patológii.

Príznaky úzkosti

Mnoho príznakov, ktoré úzkosť predstavuje, môže alebo nemusí byť s ňou spojená, pretože niektoré sú typické pre fyzické choroby alebo iné choroby súvisiace s psychikou. Tieto príznaky sa môžu vyskytnúť v rôznych situáciách.

Nervozita je zvyčajne bežným trendom v tejto patológii, Ľudia s väčšou nervozitou a bdelosťou majú častejšie v živote väčšiu šancu.

Ďalšie príznaky, ktoré sprevádzajú úzkosť, sú: potenie, strach, strach, ktorý prichádza vo forme paralýzy, strach z umierania, svalové napätie, závrat, tachykardia, problémy so žalúdkom, ťažkosti s dýchaním a dlhú dobu.

Ľudia, ktorí trpia stálou úzkosťou, môžu mať vo svojich životoch vážne epizódy, ale nie je to dokázané, pretože to nie je mnohokrát. Majú tendenciu mať strach, že ich rodina má nehodu alebo chorobu a väčšinou má tendenciu ovplyvňovať ženy.

Chronická úzkosť zodpovedá tým, ktorí prezentujú niektoré z rôznych príznakov niekoľkokrát a v rôznych dňoch za sebou. Potom sa môže znížiť úroveň príznakov. Úzkosť môže mať tieto príznaky v rôznych obdobiach v ich živote, stupeň týchto sa mení, sú vyššie, menej alebo dokonca nulové.

Ale väčšina z nich sa musí liečiť, aby zmiernili príznaky a viedli normálny život.

Liečba úzkosti

Keď úzkosť nemôže byť kontrolovaná, potrebuje psychologickú a psychiatrickú podporu. Pred prijatím liekov musí byť lekár, ktorý zistí, či sú naozaj nepretržité epizódy úzkosti a spájajú ju s psychologickou pomocou.

V prvom termíne relaxácia, cvičenie meditácie, pokračujúca psychologická pomoc a cvičenia navrhnuté odborníkom môžu znížiť úzkosť.

Terapia je jedným z najlepších spôsobov, ako sa ľudia môžu zotaviť, hoci musia poznať túto chorobu, robiť ju vlastnou a žiť s ňou mnohokrát, pretože až potom môže zmiznúť.

S terapiou vieme, aké sú príčiny tejto úzkosti a ponúknuť nástroje na zmenu myslenia. Šport, viesť zdravý život, socializovať atď. Ide o iné príležitostné lieky na zvládanie tejto choroby.

Ale keď je úzkosť chronická, je potrebné konať s drogami, vždy v závislosti od stupňa úzkosti každej osoby. Tieto lieky sú zvyčajne obsiahnuté v anxiolytikách, ktoré vykonávajú funkcie pokojných a tranquilizujúcich účinkov.

Antidepresíva sa tiež vyskytujú pri takomto ochorení. Zatiaľ čo tieto lieky fungujú dobre, môžu spôsobiť závislosť v priebehu času, preto sa vždy odporúča, aby sa príznaky znížili, keď príznaky klesnú.

Dokonca aj vtedy, keď symptómy skončia, neznamená to, že strach zmizol, profesionál v psychoterapii sa rozhodne, či s ňou bude pokračovať, pretože mnohí ľudia sa zotavujú v inej situácii úzkosti. Tento článok je zverejnený len na informačné účely. Nemôže a nemal by nahradiť konzultáciu s psychológa. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným psychológa. témyúzkosť

Úzkosť a depresia liečba binaurálny tónom (Október 2019)