Kŕmenie pre osteoartrózu
osteoartritída Ide o chronickú poruchu kĺbov, ktorá ničí chrupavku, ktorá pokrýva kosti. Postupne má tendenciu ho opotrebovávať a oveľa tenšie, čo spôsobuje vzhľad stravy na jeho povrchu. Týmto spôsobom, po krokoch, zabraňuje tomu, aby sa kĺb ľahko pohyboval.
V tomto zmysle existuje niekoľko príčin, ktoré môžu spôsobiť vzhľad osteoartritída, Medzi faktory, ktoré predisponujú osobu, ktorá trpí touto poruchou, nájdeme potraviny, najmä kvôli pravidelnej kontrole nadmernej konzumácie proteínov.
Preto aj z každodennej stravy môžeme efektívne čeliť rôznym faktorom, ktoré predisponujú človeka k utrpeniu osteoartritída, pretože alkalizujúce potraviny pomáhajú neutralizovať účinky telesných kyselín a pomáhajú dokonca eliminovať alebo rozptýliť minerály, ktoré tvoria usadeniny v chrupavke.
Kŕmenie pre osteoartrózu
Existuje typ kŕmenie pre osteoartritídu určite zvláštne a vhodné, pokiaľ ide o prevenciu nástupu tejto chronickej poruchy.
Táto strava je založená na vytvorení stravy bohatej na "alkalizujúce" potraviny, ktoré pomáhajú neutralizovať účinky telesných kyselín okrem odstránenia minerálov, ktoré tvoria usadeniny vo výrobkoch rôznych kĺbov.
Najčastejšie a najdôležitejšie je to v tomto ohľade:
- Zelenina a zelenina: Predovšetkým zelenina a zelenina bohatá na vitamín C (potraviny bohaté na vitamín C). Obsahujú antioxidačné vlastnosti schopné neutralizovať poškodenie, ktoré voľné radikály pôsobia na kĺby.
- ovocie: Sú bohaté na vitamíny, najmä vitamín E a minerály (ako je selén alebo vápnik). Je tiež vhodné konzumovať kyslé plody bohaté na vitamín C, ako je napríklad grapefruit alebo citrón.
- Sušené ovocie: Rovnako ako u ovocia, sú bohaté na vitamíny a minerály. Zdôrazňuje predovšetkým orechy bohaté na omega-3 mastné kyseliny.
- Celé zrná: Jedná sa o potraviny, ktoré poskytujú vitamíny a minerály, najmä selén. Pomáhajú eliminovať nečistoty z tela, vďaka čomu zabraňujú zápche.
V Naturalternativa Liečivé rastliny pre osteoartritídu Tento článok je zverejnený len na informačné účely. Nemôžete a nemali by ste nahradiť konzultáciu s odborníkom na výživu. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným odborníkom na výživu.
