Výhody pitia cesnakového džúsu na prázdny žalúdok
Nie je pochýb o tom, že počas jesenných a zimných mesiacov, keď je v tomto období roka veľmi prospešné zdravé jedlo pre svoje rôzne ochranné vlastnosti proti chrípke, nachladnutiu a nachladnutiu, to je cesnak, Pozostáva z druhu rastliny patriacej do skupiny Liliaceae, vedecky známej pod názvom Allium sativum, Má žiarovku bielej kože, ktorá je tvorená hlavou rozdelenou na segmenty, ktoré sú bežne známe pod názvom zuby (cesnakové kebabky, presnejšie).
Napriek tomu, že sa v kuchyni používa ako korenina, a to najmä v čokoláde, vývaroch a smažených potravinách, pravdou je, že už veľmi dlho sa používa - tradičným a veľmi populárnym spôsobom - v rôznych domácich a prírodných liekoch, liečebné vlastnosti a liečivé vlastnosti. Medzi tieto najdôležitejšie prínosy môžeme spomenúť svoje vlastnosti, pokiaľ ide o zníženie vysokého cholesterolu a vysokých triglyceridov, vďaka svojej schopnosti znižovať agregáciu krvných doštičiek pri súčasnom zvyšovaní fibrinolytickej aktivity. To je dôvod, prečo je to tak zaujímavé, pokiaľ ide o prirodzené liečenie artériosklerózy a cerebrovaskulárnych nehôd.
V posledných rokoch sa stal veľmi populárny piť cesnakovú šťavu pôst, úplne surový, ako spôsob, ako si vychutnať svoje rôzne liečivé vlastnosti. Samozrejme, aj keď je to prirodzená a zdravá možnosť, neodporúča sa tomu, aby tí, ktorí trpia na tráviaci a žalúdočný úzkosť, zakaždým, keď jedia cesnak, alebo pre tých, ktorí trpia alergiou alebo neznášanlivosťou na cesnak.
Vlastnosti cesnakového džúsu
Nádherný prírodný detoxikátor
Cesnaková šťava opitá na prázdny žalúdok, ako sa to deje s teplá voda s citrónomJe to výborný prírodný detoxikátor, odporúčame najmä detoxikovať naše telo a očistiť ho od začiatku dňa.
V tomto zmysle boli rôzne vedecké štúdie schopné potvrdiť, že pomáha pravidelná konzumácia cesnakového džúsu prevenciu a zníženie rizika rakoviny a iných chronických ochorení, ako je napríklad prípad cukrovka, Môžeme tiež spomenúť jeho bohatstvo antioxidantov, ktoré pomáhajú zabrániť poškodeniu buniek.
Pomáha znižovať hladinu cholesterolu a triglyceridov
Či máte vysokú hladinu cholesterolu alebo triglyceridov (alebo oboje) cesnaková šťava pomáha znižovať vysokú hladinu tukov v krvi, vďaka prítomnosti alicínu, zlúčeniny síry, ktorá sa nachádza v cesnaku a ktorá sa objavuje len vtedy, keď ju rozdrvíme alebo rozdrvíme. Toto je zmes zodpovedná za to, že cesnak je tak účinný pri znižovaní cholesterolu a triglyceridov.
To je tiež veľmi zaujímavé v prípade vysoký tlak, pretože vďaka svojej schopnosti znižovať agregáciu trombocytov a zvyšovať fibrinolytickú aktivitu, zlepšuje krvný obeh.
Vynikajúce prírodné antibiotikum
Cesnaková šťava pôsobí ako prirodzené antibiotikum, vďaka tomu, že pravidelná a denná konzumácia tohto prírodného nápoja pomáha odstrániť baktérie z nášho tela, tiež, pomáha posilňovať imunitný systém, a preto spotreba pravidelnej cesnakovej šťavy pomáha pri predchádzaní prechladnutiu a chrípke.
Dobrý dezinfekčný prostriedok v čreve
Cesnaková šťava funguje ako protiplesňová látka, čo sa stáva vynikajúcim črevný dezinfekčný prostriedok.
Ako pripraviť cesnakovú šťavu na pôst
Ak chcete vyrobiť cesnakovú šťavu, stačí len 1 hlava cesnaku. Najskôr odstráňte strúčiky cesnakovej hlavy. Umiestnite jeden po druhom každý hrebeň cesnaku do malty a dobre premiešajte, kým nevytiahnete všetok svoj džús. Ak chcete, môžete ich vložiť do pohára mixéra a skvapalniť ich.
Keď je hotové, nakrájajte nasekaný cesnak cez sito. Napokon piť výslednú kvapalinu.
Cesnakovú šťavu môžete piť každé ráno na prázdny žalúdok. Samozrejme, ak začnete cítiť trávenie alebo žalúdočné ťažkosti, malo by sa tomu vyhnúť a nahradiť ho iným liekom na pitie na prázdny žalúdok, ako je napríklad prípad olivový olej s citrónovou šťavou.
Obrázky | Richard North / Rebecca Siegel Tento článok je zverejnený iba na informačné účely. Nemôžete a nemali by ste nahradiť konzultáciu s odborníkom na výživu. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným odborníkom na výživu.
