Ak nechcete piť mlieko

Aj keď mlieko je základným a výživným jedlom v rámci vlastnej stravy nielen dieťaťa, ale aj dospelých, je pravda, že niektorí ľudia majú tendenciu vytvárať veľa nepríjemností.

Napríklad, existujú ľudia, ktorým je piť mlieko spôsobuje ich výskyt rôznych symptómov, ktoré sú do značnej miery nepríjemné, ako je to v prípade plynatosti, hnačky alebo bolesti brucha.

V tomto zmysle je jedným z hlavných dôvodov laktóza, podmienka známa špeciálne s názvom laktóza.

Ak nechcete piť mlieko?

Hoci existuje veľa výhody mlieka, základnou kvapalinou pre vývoj kostí, ktorá poskytuje zaujímavú rozmanitosť cností, nie všetci ľudia tolerujú svoju spotrebu.

Je obvyklé, že mnohí ľudia po pití pohára mlieka cítia bolesť brucha (alebo koliku), plynatosť a hnačku.

Je tiež bežné, že ich nemožno ľahko stráviť, čo je problém, ktorý je spôsobený predovšetkým enzymatickými nedostatkami nášho tráviaceho systému, ktoré nemôžu normálne stráviť. laktóza, hlavný sacharid nachádzajúci sa v mliečnych výrobkoch.

Ak však chcete pokračovať v užívaní všetkých vlastností mlieka, ale ste neznášanlivosťou laktózy, teraz môžete nájsť širokú škálu mliečnych výrobkov s nízkym obsahom laktózy. Dobrým príkladom je Kaiku mlieko bez laktózy, považované za jedno z najlepších mnohých našich čitateľov.

Image / kris69 Tento článok je zverejnený iba na informačné účely. Nemôžete a nemali by ste nahradiť konzultáciu s odborníkom na výživu. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným odborníkom na výživu.