Použitie žihľavy na zdravie, pokožku, varenie a kontraindikácie

Od staroveku žihľava Používa sa na liečivé vlastnosti. Kopřiva (Urtica), patria do rodiny Urticaceae, veľká rodina a existuje asi päťdesiat rodov žihľavy, najbežnejšia žihľava je hlavná žihľava (Urtica dioica) tiež známy ako zelená žihľava.

Čo najviac charakterizuje túto rastlinu a to, čo je známe a niekedy odmieta, je to preto, že je bodavá, jej listy sú vybavené niekoľkými vlasmi, ktoré sa tlieskajú na svrbenie kože, žihľavku, svrbenie a podráždenie a netrvá dlho v miznutí.

Hoci nemá dobrú povesť toho, čo sme spomínali vyššie, žihľava má veľa centier prospešných pre naše zdravie.

Medzi priaznivé vlastnosti nášho organizmu zdôrazňujeme nasledovné: antioxidant, antianemický, diuretický, depuračný, adstringentný, expektorant, antidiabetický, liečivý, antibakteriálny, antihistaminový a protizápalový, antireumatický.

Výživové žihľady poskytujú vitamíny A, B, C, E a minerály, ako je železo, vápnik, horčík, draslík, fosfor, zinok, oxid kremičitý.

Najmä čerstvé listy sa používajú a taktiež suché, ak ich nemôžeme dostať čerstvé, môžeme ich získať v herbalistoch, parafarmáciách a v obchodoch s prírodnými výrobkami.

Získajte informácie o používaní žihľavy

Ako sme nazvali tento článok, žihľavka má veľa použitia, ktoré uvádzame nižšie: v oblasti zdravia, krásy, varenia, doma av záhrade.

Použitie žihľavy v oblasti zdravia

V oblasti zdravia sa odporúča, aby sa z dôvodu remineralizačných účinkov bojovala proti únave alebo únavu.

Horčica má tiež upokojujúci účinok, čo znižuje bolesť svalov, kĺbov alebo reumatizmu.

Zabraňuje aj osteoporóze a pomáha udržiavať kosti a chrupavku v dobrom stave.

Použitie žihľavy v kráse

Zdá sa, že žihľava tvorí súčasť šampónov, výrobkov na posilnenie nechtov a kozmetiky pre tvár.

Pre vlasy je horčica ideálna, pretože reguluje tvorbu tuku v pokožke hlavy, čo znižuje výskyt lupín.

Pomáha tiež posilniť vlasy, zabrániť vypadávaniu vlasov a stimulovať rast vlasov. Pre nechty pomysel posilňuje krehké a krehké nechty. Nettle je tiež prínosom v prípadoch akné.

Použitie žihľavy v kuchyni

Ako sme už povedali, žihľava produkuje svrbenie, keď sa jej dotkneme, takže pred manipuláciou musíme chrániť ruky rukavicami.

Keď ich pečieme, alebo ich spálime, nezačínajú, aby sme ich mohli pokojne jedia.

Predtým, ako ich pripravíme v receptoch alebo infúziach, mali by sme ich umyť vždy, keď sú listy čerstvé.

Môžete tiež urobiť infúzie so sušenými kvetmi, ktoré môžeme dostať do byliniek alebo dať vyschnúť žihľava opustí sami, ak ich máme na dosah ruky.

Koprivka je pripravená ako akákoľvek iná zelenina, variť čerstvé listy alebo jemné výhonky žihľavy, s ktorými môžeme pripraviť polievky, zaradiť ich do polievky s inou zeleninou, v šalátoch, tortilly, smotanovitých koreniach, sprevádzané recepty z mäsa , ryby, ryža, cestoviny, zemiaky.

Použitie žihľavy v záhrade

Vzhľadom na vysoký obsah dusičnanov a solí železa sa v ekologickom poľnohospodárstve využíva žihľavka a je veľmi vhodná na posilnenie rastlín, ktoré máme v dome, aj na rastlinách, ktoré máme v záhrade.

Kontraindikácie žihľavy

Nettle môže predstavovať niektoré kontraindikácie, niektorí ľudia môžu mať alergie na bodavú žihľavku ako na akúkoľvek inú liečivú rastlinu.

Spotreba žihľavy sa neodporúča v týchto prípadoch:

U detí do 12 rokov.
U tehotných žien.
Ľudia, ktorí majú imunosupresívnu liečbu.
Ľudia so srdcovými problémami
Ľudia s edémom
Ľudia s problémami s obličkami
Ľudia s hypertenziou.
Diabetickí ľudia

Žihľava rastie divoko, je to rastlina, ktorá ľahko absorbuje pesticídy a ťažké kovy nachádzajúce sa v pôde, ak sa rozhodneme ísť von na pole, hľadajúc ich, je lepšie, aby ich nevyzdvihol na miestach, ktoré sú blízko cesty, aby sa zabránilo majú toxické látky a sú kontaminované.

V čase ich zhromažďovania je lepšie mať k dispozícii rukavice, ako aj nožnice na rezanie stoniek.

Akonáhle ich zhromaždíme, umyjeme ich pred použitím a my ich tiež môžeme vyschnúť na tmavom mieste a akonáhle ich uschne, budeme ich mať na chladnom mieste a pripravíme ich na prípravu čajov alebo infúzií.

Ak by sme nemali mať čerstvé žihľavy po ruke, môžeme použiť herbalistu a dostať ich vo forme suchých listov av iných formátoch, ako sú kapsule, dražé, extrakt.