Oatmeal voda pre pokožku: výhody pre krásu a ako ju používať
Ak vás budeme opýtať na obilniny, ktoré zvyčajne konzumujete, a že každé ráno, ktoré bežne zahrnujete do raňajok, je to pravdepodobné ovos Staňte sa jedným z hlavných protagonistov. A niet pochýb o tom Jedná sa o jeden z najviac konzumovaných obilnín pre svoje nutričné bohatstvo a veľký energetický prínos, ktorý skombinuje takmer dokonale s jeho vlastnosťami, aby nám poskytol energiu, zatiaľ čo nás uspokojuje a je veľmi bohatý na komplexné sacharidy.
Jeho výživové vlastnosti však tu neskončia, pretože sa vyznačuje aj vysokou kvalitou biologických bielkovín (okrem šiestich z ôsmich esenciálnych aminokyselín), vitamínmi B (hlavne B1 a B2) a E, minerály (ako napr. vápnik, zinok, železo a horčík) a vlákna.
Okrem konzumácie vareného ovsa v podobe ovsená kaša, je tiež možné vyrobiť dva nádherné nápoje, ktoré nám poskytujú prevažnú väčšinu vlastností a nutričných výhod: na jednej strane ovsené mlieko (veľmi populárny zeleninový nápoj, ktorého spotreba sa v posledných rokoch zvýšila, a to najmä preto, že je vynikajúcou alternatívou kravského mlieka) a na druhej strane nás môže prekvapiť dobre známe ovsená múka voda, že okrem toho, že je ideálny na konzumáciu na prázdny žalúdok dáva neuveriteľné výhody pre pokožku.
Čo je ovsená voda? Čo je to?
Ovesná voda je kvapalina, ktorá vznikla varením ovsených vločiek vodou.
To sa líši od ovseného mlieka v tom, že zeleninový ovsený nápoj sa tradične vyrába tak, že do nápoja sa vloží drvené ovsené vločky, zatiaľ čo voda má tendenciu byť oveľa viac kvapalná, pretože na konci spracovania sa napína pomocou oka jemné alebo sčervenanie.
Vlastnosti ovsenej vody pre pokožku
Napriek tomu, že ovsená vňať poskytuje veľa vlastností pre naše zdravie interne, keď sa aplikuje zvonka, prináša neuveriteľným prínosom pre našu pleť (rovnako ako jej vlastnosti prechádzajú rovnomerne do našej pokožky, keď ju užívame každý deň). Medzi ovsené vločky prínos pre pokožku čo je najdôležitejšie, môžeme vás spomenúť a zdôrazniť nasledujúce.
- Pomáha hydratovať pokožkuVďaka svojmu zloženiu v lipidoch a látkach absorbujúcich vodu je ovsená voda ideálna na to, aby sa zabránilo dehydratácii pokožky, čo pomáha pri jej prirodzenej hydratácii.
- Ideálny na odstránenie nečistôt z pokožky: ak máte zvyčajne pupienky, pupienky, pupienky a iné nedokonalosti a nečistoty pokožky, ovsené vločky sú užitočné na to, aby pomohli eliminovať, zmierniť a predchádzať im, pretože sú užitočné pri kontrole tvorby mazu.
- Pomôžte eliminovať mŕtve bunky: je normálne, že sa mŕtve bunky nahromadia v našej koži, takže v kombinácii s nadbytkom kožného mazu vedie k vzniku akné, pupienkov a čiernych hláv.
Ako používať ovsené vločky, aby ste si mohli vychutnať svoje výhody v pokožke
Existujú rôzne užitočné možnosti, pokiaľ ide o užívanie rôznych vlastností, výhod a vlastností, ktoré poskytuje ovsená múka voda pre pokožku. Predtým, ako budete pokračovať, odporúčame vám to vedieť ako vyrobiť ovsené vločky, pretože z tohto základného receptu si môžete vychutnať svoje vlastnosti v koži. Sú to tieto:
Osušková sprcha
Je ideálny pre všetky pokožky vášho tela využívať vlastnosti ovsenej vône, A bezpochyby sa stáva jednou z najjednoduchších a najjednoduchších možností.
Stačí vyplniť vaňu s horúcou vodou a pridajte liter vody z ovsenej vločky. Potom sa ponorte do kúpeľne na 15 minút.
Osušková a jogurtová vodná maska
Pri predchádzajúcej príležitosti sme vysvetlili, ako urobiť jogurt a ovsená múčka užitočné na odstránenie čiernych škvŕn a výživu pokožky tváre. Tentokrát sa naučíme, ako urobiť ovsená múka a jogurt, nahradením ovsených vločiek samotnou ovsenou vločkovou vodou.
Potrebujete len 1 prírodný jogurt, 2 lyžice ovsenej vône, 1 lyžicu medu a 1 vaječný bielok. Všetko dobre premiešajte, kým nedosiahnete homogénnu štruktúru.
Pri aplikácii dobre umyte tvár a vysušte ju ručníkom. Pridajte masku na tvár s opatrnosťou, aby ste nedosiahli oči, nechajte ju pôsobiť 15 až 20 minút a nakoniec ju odstráňte teplou vodou.
