Prírodné prostriedky na zmiernenie pálenia záhy
Po excesoch s jedlom, ktoré jeme počas Vianoc, je bežné, že mnohí ľudia sú postihnutí tráviacimi problémami, ako sú príznaky, ktoré spôsobujú pálenie záhy.
Pálenie žalúdka alebo kyslosť žalúdka nastáva v dôsledku prebytku tukov, ktoré v týchto dňoch zvyčajne požívame, okrem prebytku tukov aj spotreba alkoholu prispieva k tomuto obťažovaniu.
Možno sa môžete pýtať na nasledujúcu otázku: Prečo sa objavuje pálenie záhy: je to tak, že konzumácia prebytočného tuku spolu s alkoholom vedie k zvýšeniu kyslosti v žalúdku a vzniku regurgitácie žalúdočnej kyseliny. s tým, čo sa zdajú byť nepríjemnosti spojené s pálenie záhy.
Nepohodlie, ako je pocit pálenia, pálenie alebo pálenie v pažeráku, ktoré niekedy dosahuje dokonca aj hrdlo.
Počas vianočných sviatkov a dokonca po týchto termínoch sa lekárske konzultácie zvyšujú až o 25% viac ako zvyčajne v dôsledku tráviacich problémov.
Ak trpíte pálenie záhy len v určitej dobe alebo sporadicky a poznáte príčinu ako môže byť, veľa jedla, nadmiera, nadmerná konzumácia potravín bohatých na tuky a konzumácia alkoholu, niektoré prírodné lieky vám môžu pomôcť počas procesu trávenia znížením žalúdočných sekrétov a ochranou žalúdočných stien pred korozívnym účinkom kyseliny.
Taktiež pri užívaní antacidov, ako je malý roztok hydrogenuhličitanu sodného, môže pomôcť zabrániť vzniku pálenia záhy, v týchto prípadoch je vhodné pred jedlom lyžička hydrogénuhličitanu sodného rozpustená v pohári vody.
Na druhej strane, ak trpíte často týmito tráviacimi nepohodlami, mali by ste ísť na lekára, aby vám bolo predpísané príslušné liečenie.
Dve prírodné prostriedky na zlepšenie príznakov pálenia záhy
Infúzia heřmánku, sladkého drievka a anízu
Kombinácia týchto troch bylín pomáha znižovať sekrécie žalúdka a zároveň chráni steny žalúdka pred poškodením, ktoré v nich produkuje nadmerná kyslosť.
Pri príprave tejto infúzie je potrebné zmiešať tri bylinky v rovnakých častiach. Táto infúzia má užívať po jedle.
zloženie:
- Polievková lyžica zmes troch bylín.
- 250 ml. vody.
- Integrálny cukor, malý med alebo stevia (ak chcete čaj čistiť).
príprava:
V panvici položte vodu na teplo a akonáhle začne variť, pridajte lyžicu byliniek.
Nechajte variť asi 3 minúty, odstráňte z tepla a zakryte infúziu.
Uchovávajte infúziu pokrytú a odpočívajte asi 10 minút.
Infúziu vyplňujeme a sladíme podľa vkusu.
Infúzia sa má zohriať, pretože v prípade pálenia záhy alebo pálenia záhy by nápoje nemali byť príliš horúce alebo príliš studené.
Infúzia zázvoru
Infúzia zázvoru je dobrým tonikom žalúdka. Koreň zázvoru by mal byť v čase infúzie nastrúhaný čerstvý.
zloženie:
- Čajová lyžička strúhaného koreňa zázvoru.
- Šálka vody
- Integrálny cukor, malý med alebo stevia, ak chcete, aby ste dostali sladký nádych na infúziu.
príprava:
Vložíme vodu na ohrievanie v panvici do ohňa.
Po varení pridajte strúhanú čajovú lyžičku koreňa zázvoru.
Trváme varte 3 minúty a vypáliť oheň.
Infúziu zakryjte a nechajte ju sedieť po dobu 10 minút.
Odkryjte, napnite infúziu a nechajte ho strhnúť teplo, aby ste ju zohriali alebo chladili.
Osviežujeme chuť.
Okrem týchto prírodných liekov, ktoré vám pomôžu zlepšiť príznaky spojené s pálenie záhy, musíme tiež vziať do úvahy rad stravovacích návykov a odporúčaní, ktoré nepochybne pomôžu vyhnúť sa týmto nepríjemným príznakom. Tento článok je zverejnený len na informačné účely. Nemôže a nemal by nahradiť konzultáciu s lekárom. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným lekárom.
