Ako pripraviť horúcu citrónovú vodu na pitie každé ráno

Počet ľudí, ktorí sa rozhodnú piť, sa zvyšuje teplej vody s citrónom, návyk je nepochybne veľmi zdravý a odporúčaný, čo prináša zaujímavé vlastnosti a výhody nielen liečebné, ale aj ochranné proti niektorým zdravotným poruchám a chorobám. A je to veľmi bohaté vlastnosti, s antivírusovým, antimikrobiálnym a antibakteriálnym účinkom.

Tiež známy pod menom voda z citrón, pravdou je, že prijaté horúce pôst nielenže nám dáva každú z vlastností, ktoré nám dávajú citróny, ale stáva sa ideálnym tradičným liekom nielen v mesiacoch jesene a zima ako prirodzená voľba v tej dobe zvýšiť obranyschopnosť, ale je zaujímavé ho pravidelne konzumovať prakticky počas celého roka.

Jeho príprava je v skutočnosti veľmi jednoduchá, pretože potrebujete iba ekvivalent šálky vody a čerstvej stlačenej citrónovej šťavy. Je však veľmi zaujímavé zistiť, aké sú jeho najdôležitejšie výhody a vlastnosti:

  • Odstraňujúca činnosť: Vedeli ste, že citrón je jedným z najplodnejších plodov? Vyznačuje sa naopak za jeho diuretický účinok, takže horúca citrónová voda je zaujímavá, pokiaľ ide o odstránenie toxínov a prirodzené čistenie nášho tela. Zároveň nám pomáha vyhnúť sa negatívnemu pôsobeniu voľných radikálov a je užitočné na čistenie čreva.
  • Tráviaci prínos: pomáha nám regulovať hladiny pH nášho tráviaceho systému. Je užitočné zmierniť najčastejšie poruchy trávenia a žalúdka, ako je hnačka, plyn a plynatosť, pálenie záhy a ťažké trávenie.
  • Pračka na pečenie: každý rok sa odporúča očistiť pečeň, aby sa obnovilo zdravie tohto dôležitého orgánu nášho tela. V tomto zmysle pomáha citrónová voda nielen jej čistenie, ale aj ochranu pečeňových buniek. Preto je zaujímavé v prípade tukových pečeňových a iných porúch pečene.
  • Výborný stimulátor imunitného systému: je to veľmi bohatý nápoj vitamínu C a saponínov, pomáha stimulovať náš imunitný systém, posilňovať ho úplne prirodzeným spôsobom a posilňovať ho. Vyniká jej antivírusovými, antimikrobiálnymi a antibakteriálnymi vlastnosťami.

Ako urobiť teplú citrónovú vodu

Zloženie, čo potrebujete?:

  • 1 šálka vody
  • 1 organický alebo organický citrón

Kroky na prípravu horúcej citrónovej vody

V skutočnosti je to veľmi jednoduchý proces. Stačí si dať do hrnca ekvivalent šálky vody a trochu sa zahriať bez toho, aby to nechalo variť. Medzitým stlačte citrón a vyhrajte šťavu. Keď je voda horúca, pridajte citrónovú šťavu, dobre premiešajte pomocou drevenej lyžice a podávajte ju do pohára alebo pohára.

Ako piť horúcu citrónovú vodu

Je zrejmé, že najvhodnejším vecou je prirodzený nápoj na prázdny žalúdok, keď sme vstúpili, bez toho, aby sme najskôr opili nič iné. Neodporúča sa ho zohriať, ale trochu počkajte, kým je teplejšia.

Obrázky | Rob Bertholf / corbin_dana TémyRastlinný nápoj

17 SUPER dôvodov, prečo už včera ste mali začať piť KEFÍR!!! (Jún 2021)