Ženšen: vlastnosti a výhody
V starovekej Číne jej použitie bolo vyhradené len a výlučne cisárovi a veľkým feudálnym pánom. O storočia neskôr (konkrétne z XVIII. Storočia), na západe to bolo experimentované s veľkým úspechom, poznať niektoré z jeho najdôležitejších výhod.
Má niekoľko veľmi dôležitých účinných látok ginsenósidos, okrem iných Vitamíny skupiny B, éterický olej, vitamín C a niektoré aminokyseliny.
Nie je márne, rôzne vyšetrenia potvrdili, že ženšen má oboje oživenie ako tonikum, čo znamená zlepšenie intelektuálneho a fyzického stavu, ktoré sa odporúča mladým ľuďom a starším ľuďom.
On je schopný znížiť hladinu cholesterolu (vrátane triglyceridov) a cukru v krvi.
Výhody ženšenu dôležitejšie
- Ideálne pre mladých ľudí v študijných obdobiach a seniorov.
- Znižuje vysoký cholesterol a triglyceridy.
- Užitočné v prípade duševného vyčerpania, keď človek cíti úzkosť, depresiu alebo nespavosť.
- Pomáha zvyšovať nízky krvný tlak (hypotenziu).
- Znižuje vysoký cholesterol a triglyceridy.
- Znížte hladinu cukru v krvi.
- Pôsobí ako sexuálny stimulant.
- Stimuluje chuť do jedla.
Výživové hodnoty ženšenu
- Látky nazývané ginsenosidy.
- Vitamíny skupiny B, vitamín C, aminokyseliny a éterický olej.
Kontraindikácie ženšenu
- Ženy sa neodporúčajú zneužívať ženšen v dôsledku obsahu estrogénu.
- Neodporúča sa gravidným ženám ani deťom.
- Neodporúča sa u ľudí s hypertenziou kvôli jeho vazokonstrikčnému účinku.
