Užitočné infúzie expektorantov dýchať lepšie

Nikto nemôže uniknúť z nízkych teplôt alebo nepríjemnej jesennej a zimnej zimy (a prečo nie aj v lete). Preto je dobré mať po ruke domáce recepty, ktoré nám pomáhajú zjednodušovať príznaky chrípky s veľmi jednoduchými a dostupnými prísadami. Preto vám prinášame dva veľmi praktické recepty na vylúhovacie infúzie, ktoré vám pomôžu lepšie dýchať. Ale poďme sa rozdeliť.

Chlad, vlhkosť, nepriaznivé počasie a predovšetkým znižovanie teploty majú náš organizmus viac bezbranných voči infekciám. Z tohto dôvodu je také bežné, že v priebehu mesiacov na jeseň av zime naše obrany majú tendenciu oslabovať a zvyšujú riziko kontrahovania bežných ochorení tohto roka, ako je napríklad chrípka alebo nachladnutie.

nosná kongescia a nadbytok hlienu ide o dva z najčastejších príznakov - alebo nepohodlie - priamo súvisiacich s týmito dvoma typickými a obvyklými chorobami v tomto období roka, takže je pre nás ťažké dýchať normálne.

Veľmi užitočná prírodná možnosť, pokiaľ ide o odstrániť hlien prirodzene je zvoliť Infúzie expektorantov, vhodné na znižovanie hlienu a uvoľniť nosovú kongesciu.

Ako lepšie dýchať s infúziami expektorantov

Infúzia šalvie a tymianu

Pre túto infúziu, ktorá sa odporúča pre správne fungovanie dýchacieho traktu, budeme potrebovať tieto zložky

zloženie:

1 a 2/3 pohárov vody
1/3 šálky salvia listov
2 lyžice čerstvého tymianu
2 čajové lyžičky medu
2 lyžice jablčného octu
1 čajová lyžička pepřového prášku.

príprava:

Príprava je veľmi jednoduchá. Najprv musíme roztrhnúť listy tymianu a šalvie s našimi rukami a umiestniť ich do sklenenej nádoby. Na druhej strane by sme mali dať vodu na nízke teplo a akonáhle dosiahne varu pridajte do nádoby s bylinkami, zakryte a nechajte stáť 30 minút. Potom sa príprava odlieva do inej sklenenej nádoby a pridá sa med a jablčný jačmeň. Odporúča sa piť 2 alebo 3 polievkové lyžice infúzie expektorátu maximálne trikrát denne.

Infúzia zázvoru, citróna a medu

Zložky tejto infúzie vylučovačov, ktoré vám prinášajú vlastnosti, ktoré vám umožnia bojovať proti nepriateľským príznakom kašľa a prechladnutia prirodzene.

Citrón má už známe liečebné a preventívne vlastnosti a navyše poskytuje vitamíny pomáha eliminovať toxíny a je antioxidačný a baktericídny. Med má antiseptické vlastnosti a je široko používaný v domácich prostriedkoch proti bolestiam hrdla.

A zázvor, možno nie tak dobre známy ako ostatné dve zložky, nielenže poskytuje lahodnú arómu, ale je tiež veľmi dobrý pre dýchacie cesty. Zázvor pomáha eliminovať toxíny, regulovať telesnú teplotu, uvoľňovať nosné pasáže a vykašliavať.

Na prípravu infúzie zázvoru, medu a citróna musíme rezať 2 tenké plátky zázvoru a variť medzi 10 a 15 minútami. Ďalšou možnosťou je rošt rovnaké množstvo zázvoru a umiestnite ho do vriacej vody po dobu 20 minút v termose. Potom pridajte citrónovú šťavu a med. Uvidíte, aký dobrý výsledok dosiahnete, keď máte ochorenie a chrípku.

Sirup na uvoľnenie hlienu a nosovej kongescie

Rovnaké zložky používané pri infúzii zázvoru, citrónu a medu sa môžu použiť na prípravu sirupu na sprevádzanie infúzií.

Ak to chcete urobiť, umiestnite ho do sklenenej nádoby s pokrievkou a miesto medu nakrájajte na plátky zázvor a citrón. Vytvorí sa pasta podobná konzistencii s želatinou, ktorú potom budeme používať na prípravu odfúknuteľných infúzií. Jednoducho vložte lyžicu tohto prírodného sirupu a pridajte vriacu vodu.

Prípravok je super praktický, pretože môže byť uložený v chladničke 2-3 mesiace v chladničke, pripravený na použitie v prípade bolesti v krku alebo chladu. Tento článok je zverejnený len na informačné účely. Nemôže a nemal by nahradiť konzultáciu s lekárom. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným lekárom. témyinfúzie