Ako urobiť uhorky vody

V posledných rokoch, vďaka svojej kvalite ako chudnutie nápoj, uhorka voda Stala sa veľmi obľúbeným nápojom nielen kvôli ľahkému príprave, ale aj kvôli veľkej rozmanitosti výhod a vlastností, ktoré prináša nášmu zdraviu. Ako určite viete, uhorka Jedná sa o zeleninu s vynikajúcou osviežujúcou silou, a preto sa stáva jednou z hlavných surovín - a výber - pri príprave šalátov, ktoré si môžete vychutnať v letných mesiacoch.

Jeho použitie sa však nielen nachádza v kuchyni, pretože je tiež veľmi časté pri príprave populárnej kuchyne okrasná maska na tvár, vďaka svojim nutričným a hydratačným vlastnostiam. V skutočnosti sa používa bežne a prirodzene pri liečbe tmavých kruhov a vrecúšok, ktoré sa objavujú pod očami, najmä kvôli jeho bohatosti na vitamíny B a vitamín C.

Najdôležitejšie prínosy uhorky vody

uhorka voda Stane sa veľmi príjemným prírodným nápojom, ktorý prináša zaujímavé prínosy pre zdravie. Medzi jeho najdôležitejšie vlastnosti môžeme spomenúť:

Alkalizujúci nápoj: čo znamená, že pomáha vyrovnávať pH nášho tela, takže pri pravidelnej konzumácii tohto nápoja dosiahneme ideálny alkalický stav, a preto máme tendenciu ochorieť menej.
Veľmi bohaté na základné živiny: Uhorka voda poskytuje vitamín A, vitamín C, vitamín K, draslík, vápnik a železo.
Poskytuje zaujímavé množstvo antioxidantov: Uhorka voda je bohatá na prírodné antioxidanty, takže pomáha znižovať a neutralizovať negatívne účinky voľných radikálov.
Depuračné, diuretické a detoxikačné: pomáha eliminovať toxíny a čistí naše telo prirodzene.
Pomôžte schudnúť: vďaka čistiacemu bohatstvu a jeho diuretickej sile.

Ako si vyrobiť uhorky voda doma

Zloženie, čo potrebujete?:

1 veľká uhorka
Polovice citróna
1,5 litra vody

Kroky, aby sa uhorka voda:

Umyte uhorky aj citrón dobre v studenej vode.
Osušku odlúpnite a odstráňte jej pokožku pomocou nôžky.
Môžete si rezervovať niektoré plátky uhorky. Zvyšok prechádza cez mixér, aby vytiahol všetky šťavy.
Vložte vodu do džbánu a pridajte šťavu z uhorky. Dobre premiešajte pomocou drevenej lyžice.
Rozdelte citrón na polovicu, stlačte ho a pridajte citrónovú šťavu do nápoja.
Rezervujte v chladničke.

Ak chcete, môžete pridať plátky uhorky, ktoré ste rozrezali a rezervovali skôr do pohára. Môžete si tiež rezervovať niektoré plátky citrónu a pridať ich rovnako.

Tento nápoj môžete piť celý deň, v niekoľkých pohároch, aby ste sa osviežili vo chvíľach, keď to najviac potrebujete. Môže sa stať skvelou náhradou za sladké a nezdravé sódy.

Obrázky | iStock