Koľko kalórií má polvorón?

Teraz, keď Vianoce, je dobré, napríklad, vedieť čo typické vianočné dezerty môžeme si vybrať a konzumovať na týchto stranách, najmä tie, ktoré iným spôsobom prinášajú výhody alebo základné vlastnosti.

Napríklad vo väčšine prípadov, aj keď existuje veľa typických výrobkov, ktoré obsahujú orechy, ako je to v prípade mandlí (prospešné pre náš kardiovaskulárny systém), majú tiež veľké množstvo cukrov, takže ich obsah kalórií je samozrejme veľmi vysoká. To sa deje napríklad s mazapanes alebo s Nugát z Jijony.

Avšak, polvorones v skutočnosti sa stali nepostrádateľným sladkým z týchto strán, ktoré sú najviac spotrebované. Ale je to tiež Vianočný dezert viac kalorický.

Kalórie polvorón

Aj keď polvorones kalórií závisí samozrejme na presných prísadách, ktoré boli vybrané na prípravu, ak budeme držať typický mandarový polvorón vyrobený zo sadla, môže dosiahnuť približne 560 kalórií na 100 gramov.

Okrem toho, pretože väčšina tukov v roku 2006 polvorones pochádzajú zo sadla, okrem kalórií prispievajú aj k tukom a cholesterolu. Niečo, čo sa nestane, napríklad s nugátom ( nugát recepty) alebo marcipánom, ktoré sú vyrobené z rastlinného tuku.

V prípade, že nechcete konzumovať polvorones s toľkými kalórií, je najlepšie rozhodnúť sa, či sa jedia v malých množstvách alebo kúpia polvoróny, ktoré majú nižšiu kalorickú hodnotu, vzhľadom na skutočnosť, že pri príprave sa sardinka eliminovala niektorým druhom rastlinného oleja.

Poznať koľko kalórií denne potrebujete svoj organizmus každý deň. Tento článok je zverejnený len na informačné účely. Nemôžete a nemali by ste nahradiť konzultáciu s odborníkom na výživu. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným odborníkom na výživu. témyKalórie potravín Vianoce

Marcel Dicke: Why not eat insects? (Marec 2024)