Ako rýchlo znížiť hnačku

hnačka pozostáva z časté črevné pohyby voľných alebo voľných stoličiek, Je to spôsobené hlavne tým, že telo nie je schopné absorbovať kvapaliny alebo sa objavuje, keď tráviaci systém produkuje ďalšie tekutiny.

Vzhľadom na skutočnosť, že výkaly obsahujú materiál, ktorý trávený systém vylučuje po absorpcii živín (potravín aj kvapalín), keď čelíme hnačkovému procesu, tieto stolice obsahujú viac vody, soli a minerály než tie masívnejšie stolice.

Vedeli ste, že v skutočnosti, hnačka je príznakom, nikdy choroba? V skutočnosti sa to objavuje, keď sa naše telo oslobodzuje od prebytku odpadu spôsobeného prejedaním alebo odstránením vtáčích organizmov.

Vysvetlili sme viac či menej jednoducho, môžeme to povedať hnačka je častý pohyb čriev uvoľnených alebo voľných stoličiek, Presne vtedy, keď telo nie je schopné absorbovať tekutiny alebo keď tráviaci systém produkuje ďalšie tekutiny, stolice budú tekuté a voľné, pretože obsahujú viac vody, soli a minerály a majú tendenciu vážiť viac ako pevné stolice.

Z tohto dôvodu je nevyhnutné, aby sa za prítomnosti hnačky urobilo veľa kvapalín, aby sa zabezpečila strata tekutiny; V tomto zmysle môžu byť zaujímavé aj izotonické nápoje s vysokým obsahom minerálnych solí.

V závislosti od trvania hnačky nájdeme dva základné typy:

Akútny hnačka: krátke trvanie, zvyčajne trvá 1 až 2 dni, ale aj trochu dlhšie.
Chronická hnačka: trvá najmenej 3 týždne a jeho symptómy môžu byť spojené alebo sa objaviť a zmiznúť.

So zreteľom na príčiny hnačky, môžeme sa stretnúť hlavne s nasledujúcimi témami:

Vírusy spôsobujúce choroby, ako je chrípka.
Baktérie alebo parazity kontaminovaných potravín alebo vody.
Niektoré lieky (napríklad antibiotiká)
Tráviaci alebo črevný ochorenie.
Črevné poruchy, ktoré spôsobujú poruchu hrubého čreva (ako je syndróm dráždivého čreva).
Určité psychologické poruchy (ako je gastritis nervosa).

Okrem nasledujúceho postupu stúpať mäkká diéta, ktoré konzumujú niektoré z ideálnych potravín proti hnačke (ako tomu bolo v prvých okamihoch ryžová voda, grilované alebo varené biele ryby a pečené jablká s citrónovou kôrou), je tiež možné poznať niektoré tipy na zníženie hnačky rýchlo.

Tipy na rýchle odstránenie hnačky

Ryžová voda: je jedným z najznámejších a najpopulárnejších liekov proti hnačke. Môžete to urobiť varením štyroch šálok vody v hrnci; keď príde na varte, pridajte pol šálky guľatého, lesklej bielej ryže a dusíme 20 minút. Nakoniec musíte ryžu namáhať, aby ste vypili vodu na varenie.
Pečené alebo varené jablká: sú to najlepšie ovocie proti hnačke; Samozrejme, museli byť dobre varené a odstránili pokožku (pretože je veľmi bohatá na vlákninu). Môžete ju konzumovať strúhaným alebo v kompóte.
Hrušky so škoricou a citrón: dobre varené, hrušky sú dobrým prostriedkom na stiahnutie. Ak chcete urobiť to, v hrnci, variť tri hrušky bez kože, šťavy z 1 citróna, 1 škorica a 200 cm3 vody. Keď sú hrušky mäkké, odstráňte škoricu a vytvorte kompotu.
Jogurtový krém a tekvica: v panvici položte 6 plátkov tekvice. Keď sú varené, odstráňte vodu, rozomlejte a pridajte prírodné jogurt a vytvorte krém.
Infúzia proti prickingu: infúzia s obsahom 1 liter vody, 40 gramov listov a kvetov s lilami a dobrým kvetom citróna je užitočná na zníženie a zníženie hnačky. Aby ste to urobili, musíte variť 1 liter vody, pridajte líšku a nechajte ju vychladnúť o štvrtinu hodiny; V čase, keď ju užívate, pridajte citrónový pramienok.

4 prírodné prostriedky na rýchle odstránenie hnačky

Cesnak na ničenie škodlivých baktérií

cesnak Je to veľmi silná potravina, práve kvôli rôznym výhodám, ktoré prináša zdraviu. Aj keď posilňuje náš imunitný systém, je schopný zničiť tie baktérie, ktoré sú škodlivé, ale s ďalšou výhodou: nezničia rôzne baktérie, ktoré sú prospešné a ktoré nájdeme v črevnom trakte.

Môžete ju konzumovať v infúzii alebo v surových šalátoch.

Infúzia zázvoru a citrónu

Obaja zázvor, vo svojej čerstvej ako suchej verzii, ako citrón stávajú sa zaujímavým tradičným liekom v prípade hnačky vďaka svojim antibakteriálnym vlastnostiam schopným eliminovať infekčné mikroorganizmy, ktoré spôsobujú problémy s črevom.

Čo potrebujete ?:

2 čajové lyžičky čerstvého koreňa zázvoru
1 citrón
1 šálka vody

Príprava infúzie zázvoru:

Vložte do hrnca ekvivalent šálky vody.
Pri vriacej vode pridajte čajové lyžičky zázvoru.
Nechajte to varte 3 minúty.
Po tomto čase vypnite teplo, zakryte a nechajte odpočinok 2 minúty.
Umyte a nakrájajte citrón a pridajte ho do infúzie.
Nakoniec sa prepaš a napije.

Ako užívať túto infúziu:Túto infúziu môžete užívať trikrát denne, až kým nie je kontrolovaná hnačka a zmizne.

Infúzia brusnicových a tymiánových listov

Obe brusnicové listy a tymian sú dve zložky, ktoré spolu pomáhajú veľmi pozitívne pri kontrole hnačky. Preto vám vysvetlíme, ako urobiť infúziu.

Čo potrebujete ?:

Brusnice listy
Tymian listy
1 šálka vody

Príprava infúzie listov brusnice a tymiánu:

V hrnci dať ekvivalent k šálke vody, a ohriať oheň.
Keď voda vrie, pridajte rovnomerne čučoriedky a tymianové listy.
Nechajte to varte 3 minúty.
Po uplynutí tejto doby vypnite teplo, zakryte a nechajte odpočinok 2 minúty.
Nechajte infúziu ochladiť a potom piť.

Ako užívať túto infúziu:Túto infúziu môžete užívať trikrát denne.

Ďalšie užitočné rýchle opatrenia proti hnačke

Pite veľa tekutiny: Pomáhajú doplňovať tekutiny, ktoré naše telo stratilo s hnačkou. Hoci najlepšie je voda, môžete tiež piť izotonické nápoje alebo infúzie (ale nemajú diuretické alebo laxatívne vlastnosti).
Vezmite ryžový vývar: hovoria, že pre našu žalúdku nie je lepšia polievka. A navyše je zvlášť užitočná pri hnačke. Stačí urobiť trochu bielej ryže a vypustiť ju: výsledný vývar možno vziať na usadenie sa nášho žalúdka.
Jedzte proteíny s nízkym obsahom tuku: v týchto dňoch upozorňujú na konzumáciu francúzskej omelety s trochou varenej šunky alebo vareného kuracieho mäsa.
Vyhnite sa jedlu potraviny bohaté na vlákninu: V súčasnosti odstráni z vašej stravy obilniny, zeleninu, zeleninu a strukoviny.
Jedzte jablká: jablká, ako ryžový vývar, sú veľmi dobré pre žalúdok. Samozrejme, odporúčame konzumovať len to, ak bolo varené, strúhané alebo vo forme kompótu (najmä bez kože, ktorá je bohatá na vlákninu).
Vyhýbajte sa niektorým jedlám: ako mliečne výrobky, káva alebo pomarančový džús.

Okrem uvedeného všetkého nezabudnite na niečo zásadné: ak za dva dni pokračujete v hnačke, obráťte sa na svojho lekára, Tento článok je zverejnený len na informačné účely. Nemôže a nemal by nahradiť konzultáciu s lekárom. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným lekárom. témyGastrointestinálne poruchy