Ako upokojiť príznaky bolesti hlavy s prírodnými prostriedkami
Je dôležité rozlišovať medzi bolesti hlavy a migrény pretože bolesť hlavy je bolesť hlavy považovaná za bežnú poruchu nervového systému. Napätie hlavy je najčastejšou bolesťou hlavy a je spôsobené napätie v svaloch krku alebo kontrakciou svalov krku.
Keď je bolesť hlavy napätá, môže nám pomôcť zabrániť alebo zlepšiť bolesti hlavy prijímanie masáže na uvoľnenie svalov na krku. 
Na druhej strane, migrény sú stav považovaný za neurologické ochorenie, ktoré sa prejavuje aj s bolesťami hlavy s inými príznakmi, ako sú pulzujúce bolesti hlavy, svetlo nás obťažuje, hluk a v niektorých prípadoch je sprevádzané vracaním, hnačkou, žalúdočnou nevoľnosťou , a zmeny v zornom poli známe ako aura.
Bolesť hlavy alebo bolesti hlavy sa môžu objaviť z rôznych dôvodov, ako je zlý spánok, stres, úzkosť, po veľkom jedle, po pití alkoholu, pri namáhaní zraku v dôsledku prechladnutia, chrípky, sinusitídy, zubných problémov, nápojov s kofeínom.
Keď je bolesť hlavy mierna alebo mierna, ktorá sa upokojuje s domácou liečbou, je to bolesť hlavy, ktorá nemusí potrebovať lieky.
Niektoré príznaky spojené s bolesťou hlavy však môžu upozorniť, že nejde o bežnú bolesť hlavy a mali by sme ísť na lekára:
- Bolesť hlavy, ktorá sa nezníži
- Stáva sa to silnejším.
- Bolesť hlavy silná a náhla.
- Ťažká bolesť hlavy sprevádzaná opakovaným zvracaním.
- Bolesť hlavy sprevádzaná stratu rovnováhy, problémy s rečou, problémy s videním, problémy s pohybom, horúčka.
Pred týmito príznakmi musíme bezodkladne ísť k lekárovi, aby nám urobil vhodnú revíziu a hľadal príčinu bolesti hlavy a predpísal nám vhodnú liečbu.
Prírodné prostriedky na upokojenie bolesti hlavy
Infúzia levandule
Levanduľa je ideálna rastlina na upokojenie bolesti hlavy, má analgetické, tranquilizujúce, antispazmodické a upokojujúce vlastnosti.
zloženie:
- 200 ml. minerálnej vody.
- Čajová lyžička sušených kvety levandule.
príprava:
Ohrejeme vodu a bez jej varu pridáme levanduľ.
Vypnite teplo, zakryte infúziu a nechajte ju ponechať 10 minút.
Infúziu vyplníme a keď je teplo, môžeme ju vziať.
Ak uprednostňujete so sladkým nádychom, môžeme dať čajovú lyžičku medu alebo celý trstinový cukor.
Infúzia zázvoru
Zázvor má protizápalové vlastnosti a súčasne analgetiká, ktoré pomôžu upokojiť bolesť hlavy.
zloženie:
- Šálka minerálnej vody.
- Čajová lyžička strúhaného koreňa zázvoru.
príprava:
Dávame vodu do varu a akonáhle sa varí, pridá sa zázvor.
Vypnite teplo, zakryte infúziu a nechajte ju ponechať 10 minút.
Infúziu vyplníme a keď je teplo, môžeme ju vziať.
Masáž s levanduľovým esenciálnym olejom
Masáže s éterickými olejmi, ktoré môžeme aplikovať na krk, ako aj masáž chrámov, nám pomôžu uvoľniť a zmierniť bolesti hlavy. 
Táto masáž levanduľovým esenciálnym olejom je ideálna na masáže chrámov, relaxáciu a upokojenie bolesti hlavy.
Zvlhčujeme sterilnú gázu alebo stlačte 3 kvapky levanduľového esenciálneho oleja a masírujte chrámy.
Masáž s citrónovým esenciálnym olejom
Masáž s citrónovým olejom je ideálna na masáž krku, chrámov alebo krku.
Citrónový olej má utišujúce, protizápalové vlastnosti a pomôže nám upokojiť bolesť hlavy.
Budeme namočiť kompresiu alebo sterilnú gázu s 2 kvapkami citrónového silice a masírujete chrámy.
Na masáž krku alebo krku zmiešajte dve kvapky citrónového esenciálneho oleja s lyžicou sladkých mandlí.
Dobre premiešajte a naneste ho na krk.
Cibuľa stláča na čelo
Pri príprave cibuľových kompresií potrebujeme dve cibule. Odstránime kožu na cibuľu a dajte ju na varenie vo vriacej vode.
Keď sú varené, vyberte ich z tepla, vypustite vodu a nechajte odpočinok, kým sa nezohrievajú.
Vezmeme niekoľko plátkov cibule, položíme ich na čelo a držíme ich, aby sme si vzali kompresiu alebo gázu. 
Jablkový ocot stláča na čelo
Jablkový jablkový ocot je prirodzený a relaxačný protizápalový prostriedok, ktorý pomáha upokojiť bolesť hlavy.
Pri príprave obkladov jablčného octu si vezmeme kompresiu alebo sterilnú gázu a navlhčíme ju vodou a potom na mokrý stlačime niekoľko kvapiek jablčného octu.
Ležeme a umiestnime kompresiu na čelo, kým bolest hlavy nezmizne. Tento článok je zverejnený len na informačné účely. Nemôže a nemal by nahradiť konzultáciu s lekárom. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným lekárom.
