Prínosy ženského pohlavia

Už nejaký čas, počet žien, ktorí vedia, čo prináša výhody olej z večernej pupínky, tekutá priesvitná zlatá farba, ktorá sa získava lisovaním semien rastliny, známej tiež ako večerná prsia alebo primula, Táto rastlina pochádza z Anglicka a zo Severnej Ameriky a patrí k rodine onagrácií Oenotherae.

Rôzne štúdie preukázali, že používanie oleja z večernej pupínky je veľmi zaujímavé porúch a chorôb súvisiacich so zdravím žien, preto je zvykom a všeobecne považovaný za ženské rastliny.

Čo je olej z večernej pupínky?

Aj keď dnes je dôležitým a známym olejom, pravdou je, že až pred niekoľkými rokmi, keď sa začalo používať pre svoje rozdielne vlastnosti a vlastnosti, najmä pre zdravie žien.

v podstate pozostáva z oleja, ktorý sa extrahuje z extrúzie za studena zo semien, ktoré nájdeme v kvetoch večernej pupence, rastlina známa vedecky pod názvomOenathera biennis, pôvodne zo Severnej Ameriky, a že dnes môžeme nájsť aj na iných kontinentoch, ako je Ázia a Európa.

Je to obzvlášť bohatý olej - z nutričného hľadiska - v polynenasýtených éterických olejoch, zdôrazňujúc predovšetkým prítomnosť omega 6. Ďalej poskytuje aj olejovú, asparágovú, palmitovú a stearovú kyselinu.

Najdôležitejšie vlastnosti oleja večernej žltej farby pre zdravie žien

Zmierňuje príznaky menopauzy

menopauza Je to štádium, v ktorom vaječníky ženy prestávajú produkovať vajíčka a jej telo produkuje menej hormónov (hlavne estrogén a progesterón). Výsledkom týchto hormonálnych zmien je tendencia objaviť sériu typických príznakov, ako sú: retencia tekutín, suché sliznice, horúčav, podráždenosť a zlá nálada ...).

Večerný olej je veľmi užitočný na zmiernenie príznakov menopauzy, pre svoju bohatosť s fytoestrogénmi, ktoré pôsobia prirodzene v ženskom tele úľavou nepohodlie spôsobenou menopauzou.

Užitočné pre predmenštruačný syndróm

S názvom predmenštruačný syndróm nazýva sa to rôznymi fyzickými a emocionálnymi zmenami, ktoré sa vyskytujú pred menštruáciou a ktoré zvyčajne zvyčajne majú tendenciu zmiznúť. To znamená, že v podstate pozostáva z súbor symptómov, fyzických aj emocionálnych, ktoré sa objavujú u ženy pred príchodom menštruácie a ktoré nakoniec zmiznú s ňou.

V tomto zmysle, Olej z večernej pupence môže byť užitočný pri upokojení symptómov premenštruačného syndrómu, ako je podráždenie, migréna, bolesť a opuch, vďaka jeho bohatosti na prostaglandíny a protizápalovému účinku. To znamená, že je vhodný pre obe strany uvoľniť fyzické príznaky, ako je emocionálne nepohodlie.

Regulovať menštruáciu a upokojiť bolesti

Keď sa večerný olej primárne konzumuje pravidelne, stáva sa veľmi zaujímavým tradičným prírodným liekom, keď je nepravidelná menštruácia, pretože to pomáha regulovať to prirodzene, Na druhej strane, ako je uvedené v predchádzajúcej časti, je tiež užitočné zmierniť bolesti spôsobené menštruáciou.

áno, jeho konzumácia sa neodporúča počas tehotenstva, pretože môže spôsobiť kontrakcie maternice.

Znižuje vysokú hladinu cholesterolu a triglyceridov

Či už v prípade vysoký cholesterol alebo triglyceridy, najmä ak sa zvýšenie tukov v krvi týka najmä menopauzy, Olej z večernej pupence je užitočný na zníženie vysokých hladín cholesterolu a triglyceridov, Je vhodnou prirodzenou možnosťou znížiť pokrok v oblasti artérioskleróza.

Veľmi užitočné v prípade hypertenzie

V prípade vysoký tlak, olej z večernej pupence sa tradične používa na jeho vazodilatačný účinok, pričom sa zabráni nielen tvorbe trombov alebo zrazenín tým, že sa zabráni zhlukovaniu alebo adhézii krvných doštičiek, ktoré ich tvoria, ale sú užitočné pre znížiť vysoký krvný tlak, Samozrejme, pre túto kvalitu sa neodporúča používať v prípade porúch alebo koagulačných problémov.

Jeho výhody pre krásu: vlasy, pokožka a nechty

Hoci najbežnejším je spojiť olej z večernej pupočníka s menopauzou a menštruáciou, viete, že keď sa konzumuje interne pravidelne, stáva sa veľmi zaujímavým tradičným liekom pre Užite si oveľa viac prírodnej krásy?. Jeho najdôležitejšie výhody v tomto ohľade sú tieto:

Na vlasy: pomáha znižovať prítomnosť lupín na pokožke hlavy.
Pre pokožku: pomáha zlepšovať akné, znižuje prítomnosť týchto nepríjemných pupienkov. Tiež zabraňuje starnutiu pokožky a hydratuje pokožku.
Pre nechty: stáva sa vynikajúcou prirodzenou voľbou v prípade krehkých nechtov.

Ako si vziať olej z večernej pupínky, aby ste si mohli vychutnať svoje výhody

Hoci jeho dávka závisí od každého pacienta a mala by byť vždy odborníkom na výživu alebo lekárom, ktorý odporúča primeranú dávku podľa jednotlivých prípadov, zvyčajne prichádza vo forme kapsúl alebo perál s 500 alebo 1000 mg. oleja z večernej pupence.

Najčastejšie je Vezmite 1 perlu večerného oleja a jedla, čo predstavuje maximálne 3 kapsuly denne. Tento článok je zverejnený len na informačné účely. Nemôžete a nemali by ste nahradiť konzultáciu s odborníkom na výživu. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným odborníkom na výživu. témyolej