Dôvody na výber nutritionistu: čo robiť a kedy ísť
Po Vianociach alebo na sviatkoch sa kôl nahromadí v tele a postava už nebude rovnaká. Jedenie v nepárnych hodinách, nezdravým spôsobom a veľa alebo málo zvyčajne sú dôvody, prečo nie je tá strava správna.
Postava výživu sa stáva nevyhnutnou pre niekoho, kto nám pomôže postarať sa o seba a naučiť sa lepšie jesť. Zlé návyky robia spracované potraviny s tukom v chladničke. A zdravie je z dlhodobého hľadiska ovplyvnené. 
Čo robí výživa?
Postava výživu sa tvorí vo výžive jedla, Vedel, ako privádzať ľudí k dosiahnutiu svojich cieľov a cieľov vždy, keď hovoria o výžive. Odborník na výživu zvyčajne pracuje s každou osobou, ktorá ponúka personalizované programy o tom, čo jesť.
Všetko závisí od vašich zvykov, ústavy a fyzických a osobných podmienok. Na základe toho vykonajte predbežnú štúdiu, posúdenie a stanovte pokyny pre pacienta.
Plán, ktorý zvyčajne vytvoríte, má cieľ a uvažujete o zohľadnení každého druhu potravy. Nielen to, čo sa má denne konzumovať, ale aj to, prečo by sa malo robiť, ako variť potraviny, aby boli zdravšie, a výhody každej skupiny potravín.
Kedy ísť na výživu
Mnoho ľudí nie je jasné, keď majú ísť do kancelárie výživy. Väčšina obyvateľov to stráca váhu, a keď už prekročili niekoľko kilogramov, ktoré mu bránia v tom, aby robil niektoré veci, ktoré boli vykonané predtým.
Nie je to márne, v Španielsku je nadváha skutočným problémom, pretože 39,3% španielskej populácie vo veku 25 až 64 rokov má nadváhu a 21,6% je obézny, podľa štúdie Španielska kardiologická spoločnosť (SEC).
Na základe týchto údajov sa zvyšuje potreba chodiť na výživu, pokiaľ ide o zdravie, stravu a remodeláciu. Ale kedy je najlepšie ísť na výživu?
Sedavý život
Šport je úplne doplnkový k dobrému zdraviu jedla. Keď sme dlho usadení, môže byť ovplyvnené jedlo a teda aj zdravie. Vždy jesť tupperware, nemajú cvičenie, občerstvenie a večerať na pohovke a ďalšie akcie, ktoré spôsobujú zlé návyky nenechávajú zdravie je naozaj dôležité v živote človeka. Keď je to nevyhnutné.
Jedzte tuky a spracované potraviny
Spracovanie spracovaných výrobkov z času na čas nie je trestným činom. Ale denne, alebo trikrát týždenne, existuje zvýšené riziko obezity alebo vysokého rizika koronárnej choroby srdca, medzi inými. WHO odporúča zabrániť spotrebe tohto typu tukov.
Výživový pracovník nás usmerní a povie nám, čo má namiesto tohto typu živočíšneho tuku. Môžete získať bielkoviny tým, že vezmete iný druh jedla. Tajomstvo vedie, čo jesť, akým spôsobom a koľko.
Potrebujete pomoc a neviete, čo robiť
Keď sa dosiahne limit, ľudia potrebujú pomoc a odborník na výživu je správnym odborníkom. Nárast ovocia, zeleniny a zeleniny je jednou zo základov dobrej a dokonalosti stravy. Ale nielen zelenina sú potraviny, ktoré musia byť konzumované, existuje oveľa viac.
Riziko spôsobené chorobou
Pri vykonávaní kontroly alebo kontroly u rodinného lekára budú vždy hodnotiť možné riziká, ktoré môžeme trpieť. S týmto existuje viac možností na zistenie niektorých ochorení, ktoré sú zvyčajne spojené s jedlom. Z koronárnej choroby srdca, hypertenzie, cholesterolu alebo cukrovky musíte vedieť, ako v týchto prípadoch kontrolovať to, čo jesť. 
Výhody tohto čísla
Výhody vyplývajúce z osobného plánu odborníka na výživu sú založené na zmene vašej stravy a na zdravšom vnútri a vonku. Výhody sú preto mnohé a dôležité.
Zlepšenie zdravia vo všeobecnosti; cítiť sa lepšie, znížiť kilogramy a štylizovať postavu, mať menej sedavý život a lepšie návyky, objavovať nové príchute a časy varenia ... sú niektoré z výhod mať výživu.
