Soľ a opuch
Nie je pochýb o tom, že sodík (vedia viac o rôznych potraviny bohaté na sodík) sa vyznačuje tým, že je minerálom určite základným a nevyhnutným pre správne fungovanie nášho tela.
Dať len niekoľko príkladov sodík Je to jedna z najvýznamnejších minerálnych látok v krvi a v rôznych extracelulárnych tekutinách nášho tela, ktoré pomáhajú hydratovať všetky naše bunky a súčasne udržiavať rovnováhu medzi rôznymi tekutinami nášho tela.
Ale keď viac spotrebujeme soľ odporúčaných, medzi rôznymi dôsledky nadmernej spotreby soli, zistíme, že existuje osobitný vzťah medzi soľ a opuch.
Soľ a opuch: špecifická príčina
Jednou z hlavných príčin nadmernej spotreby soľ je to opuch, a to najmä opuch brucha.
Tento opuch je zvyčajne spôsobený retenciou tekutín, ktorá spôsobuje nadmerné nahromadenie kvapaliny, čo je spoločný dôsledok rovnako nadmernej konzumácie soli.
Z tohto dôvodu mnohí experti odporúčajú zníženie príjmu soli, zmenu tohto kulinárskeho doplnku pre ostatných oveľa zdravšie, ako je to v prípade petržlenu, kari, kardamónu alebo estragónu.
