Ako sa naučiť študovať pomocou týchto efektívnych študijných techník

Keďže študenti idú na akademickú úroveň, požiadavky a množstvo úloh a predmetov, ktoré sa majú študovať, sú väčšie. Študenti si uvedomujú, že študovať v popoludňajších hodinách predtým, ako je skúška už nie je možná, ale teraz?

Za normálnych okolností nevenujeme pozornosť študijným technikám, kým dieťa nedosiahne vyššie známky a stres sa objaví tým, že neviete, ako spravovať všetky veci, ktoré máte čo robiť s "malým časom, ktorý ste odišli!".

Preto musíme túto víziu zmeniť a začať s týmito technikami prakticky od chvíle, keď dieťa začne svoju školskú dochádzku.

Čo sú študijné techniky? Užitočné rady, ktoré treba mať na pamäti

Technika štúdie by mohla byť definovaná ako tá alebo tie metódy, ktoré uľahčujú učenie.

V tomto článku budeme poukazovať na niektoré z najefektívnejších úvah o samozrejme, že každý človek sa učí iným spôsobom a to, čo funguje pre mnohých, nepracuje pre iných.

Rovnaký čas a rovnaké miesto štúdia

Hoci sa to zdá trochu menej dôležité, vždy používajte rovnaký rozvrh a rovnaké miesto štúdia pripravuje naše telo, aby podniklo kroky v štúdiu. Je dôležité mať na pamäti, že študijné prostredie musí byť uvoľnené a musíme odstrániť tie rozptýlenia, ktoré nás odvádzajú od nášho účelu.

Organizácia úloh

Po usadení sa všetkého, čo je potrebné z ruky, musíme rozhodnúť, ako začať náš študijný deň. Bezpochyby musíme začať týmito úlohami, ktoré sú náročnejšie alebo zložitejšie pretože na začiatku dňa budeme čerstvé a s väčšou motiváciou. Keď sa posúvame v študijnom čase, pozornosť klesá a stojí nás viac.

Okrem organizovania každodenných úloh je vhodné vytvoriť kalendáre, ktoré časom distribuujú tie aspekty, ktoré vyžadujú dlhšie obdobie štúdia, napríklad skúšky a priradenia. Týmto spôsobom nenájdeme pracovné množstvá, ktoré nie je možné spravovať v krátkom čase.

Byť realistický pri organizovaní úloh

Všetci sme si vedomí našej schopnosti pracovať, a hoci jej postup sa zvyšuje, najprv je nanajvýš dôležité prispôsobiť naše ciele našim možnostiam.

Je to lepšie vyznačte nízke ciele a trochu ich upravte s ohľadom na našu schopnosť stanoviť nemožné ciele a cítiť frustráciu nedosiahnuť ich každý deň, pretože táto skutočnosť spôsobuje motiváciu k poklesu.

Urobte prestávky

Približne 60 minút nepretržitého štúdia (dospievajúci alebo dospelý) pozornosť výrazne klesá a objavuje sa únava. Je lepšie použiť 10 alebo 15 minútové prestávky aby sme pokračovali, pretože ak prestávame prestávky, účinnosť je nižšia a potrebujeme viac hodín štúdia na to, aby sme sa naučili rovnaký obsah.

Čítajte aktívne

Keď sa ocitáme v učebnom pláne, nestačí to prečítať a znova ho čítať. Je oveľa efektívnejšie čítať starostlivo pri zdôrazňovaní a vytváraní poznámok v okrajoch že neskôr nám slúžia na vytváranie schém alebo zhrnutí.

Zhrnutia a schémy

Akonáhle bude obsah, ktorý sa má študovať, analyzovaný, bude ľahšie ich uchovať, ak "urobíme naše". To znamená, že ak píšeme a sumarizujeme vlastnými slovami.

Pamäťové triky

Existuje niekoľko spôsobov, ako napríklad vyslovte nahlas, vykonať pseudo prezentáciu pre neviditeľných asistentov, vymýšľať tvorivé frázy, ktoré nám dávajú stopy (vodík, lítium, berýlium = krásne baterky), používať písmená otázok a odpovedí z vedomostí a hry v skupinách atď.

Navrhujte malé ciele

Sebimotorizácia je veľmi dôležitá Keď hovoríme o štúdiu, musíme vidieť, ako postupne postupujeme a dosahujeme malé ciele. Predpokladajme napríklad, že dnes musíme pamätať 5 strán našej agendy. No, môžeme sa odmeniť s každou stránkou naučenou hravou aktivitou, ktorá trvá nie dlhšie ako 15 minút.

Týmto spôsobom as touto malou hrou prejdeme z malých cieľov (jedna strana) na požadovaný cieľ (5 denných stránok).

Pozitívne správy

konečne musíme byť dobrí pre seba a bombardovať sa s pozitívnymi posolstvami typu: už ste sa naučili viac ako polovicu agendy, môžete ju dokončiť dnes, dnes je prvý deň a organizovali ste celú štúdiu a dokonca ste sa pozreli na program a pod.

Študovanie nie je jednoduché, ale ak budeme nosiť chrbtom s pocitmi frustrácie a neschopnosti, cesta sa stane oveľa zložitejšou.

Niektoré triky, ktoré sa učia študovať

S skúškami na prahu je veľa študentov, ktorí sa obávajú toho, že vedia, čo môže byť najlepším spôsobom študovať, hľadajú tipy a triky, ktoré im umožňujú učiť sa študovať.

Aj keď je to pravda študovať Je to niečo, čo sa v školách od detstva v podstate učí, sú časy, ktoré buď kvôli nedostatku praxe, alebo kvôli zabudnutiu mnohí ľudia nespomínajú presne to, čo môže byť najlepší spôsob, ako správne prijať správny zvyk.

Nie je pochýb o tom, že najlepším zvykom v čase štúdia je to urobiť niekoľko hodín denne, pretože týmto spôsobom sa zvyk štúdie nestratil správne.

Je to tak preto, lebo štúdium je proces, v ktorom musia byť prítomné celkom štyri hlavné úkony: porozumenie, asimilácia, retencia a zdôvodnenie. Objavte ich:

porozumenie: Je to prvoradý čin, keďže úplné pochopenie toho, čo je študované, umožňuje efektívne učenie. Samozrejme, treba brať do úvahy, že chápanie vyžaduje: znalosť významu slov, pochopenie frázy, rozlišovanie podstatného a nevyhnutného v odseku a zachytenie reťazenia viet s ostatným odstavcom.
asimilácia: Týka sa, že ide o širší koncept ako seba-zapamätanie sám. Človek niečo asimiluje, keď to, čomu rozumie, robí to niečo ako jeho vlastné, ako keby to bolo v jeho mysli. Táto schopnosť asimilovať je mimoriadne dôležitá, pretože si uvedomuje, čo sa o niečom hovorí a prečo sa hovorí.
zadržanie: Je to jedna z hlavných funkcií pamäte, ktorú nájdeme medzi fixáciou a pamäťou. Samozrejme, treba mať na pamäti, že štúdie, ktorá je jedinečná a čisto smerná - a bezvýznamná - nebude mať žiadnu hodnotu. Z tohto dôvodu si musíme zachovať niečo, čo je potrebné pochopiť (prvý krok), usporiadať ho a robiť to inteligentne. Vytvorenie zhrnutia, diagramu, synoptickej tabuľky alebo syntézy môže byť veľmi užitočné.
uvažovanieV súčasnosti sa veľký dôraz kladie na reflexné učenie, hlavne preto, lebo sa naučíte lepšie tým, že uvažujete a hľadáte dôvody pre nápady, ako sa učíte z pamäti.

Existujú aj niektoré techniky, ako je Maddox alebo EPL2R čo môže byť veľmi užitočné pri štúdiu. Tento článok je zverejnený len na informačné účely. Nemôže a nemal by nahradiť konzultáciu s psychológa. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným psychológa.