Ako konať v konflikte

Je vždy oveľa jednoduchšie, aby sme poradili alebo viedli osobu, ktorej sme blízko, keď prechádza konfliktom alebo citlivou situáciou. Všetci však vieme, že je to oveľa ťažšie, keď to prežívame a cítime to zvnútra.

Pocity sa spájajú, myšlienky viny, obavy a mnohé pochybnosti. Udržať sa v láske a snažiť sa zostať vedomé je jedným z postojov, ku ktorým je zvyčajne najťažšie dosiahnuť. Je však pravda, že s veľkou vnútornou prácou ju môžeme dosiahnuť. A koniec koncov, život aj život by sa mohol považovať za kontinuálny tréning situácií.

V bolestivej a citlivej situácii, čo môžeme urobiť?

Ľudia v určitých chvíľach kvôli bolestiam, ktoré môžeme cítiť v súboji, rozpadom páru, zlým osobným momentom, v ktorom máme tendenciu sa zamknúť, je to, akoby sme sa rozhodli pre možnosť, že by sme boli s našimi rukami preškrtnutými a neustále stláčaním. Najlepšou vecou by bolo, keby sme sa nezamkli, a ak máme to šťastie, že sa spoliehame na blízkeho človeka, ten jednoduchý fakt začne byť pre nás veľmi pozitívny.

Snažiť sa vyriešiť tento problém sami seba je najväčším činom lásky a odvahy, ktorý môžeme mať v tom momente. Uvedomujeme si, že niečo v nás, ktoré nefunguje tak, ako by malo, nie je ľahké, ale je to najlepší spôsob, ako sa dostať von z tejto oblasti hnevu. Začnite si uvedomovať, ako cítime, ako si myslíme a čo môžeme urobiť, aby sme boli trochu lepšie, je posunúť sa dopredu, hoci sa to zdá byť na prvý pohľad.

Ako sme už povedali, ak sa môžeme spoliehať na priateľa, ktorý prešiel podobným spôsobom alebo nás jednoducho počúva, pomôže nám vyjadriť, ako cítime, že začneme trochu uvoľňovať hmotnosť.

Ak to považujete za potrebné, informujte sa o dobrom odborníkovi, ktorý vám môže pomôcť a naučiť vás, aby ste sa s touto chvíľou vyrovnali. Choď na terapeuta nie je vôbec zlé. Niekedy ľudia nemusia mať všetky zbrane, aby vedeli, ako chvíľu prejsť.

Je pravda, že keď chceme krájať vlasy, chodíme do kaderníka? Vidíme to tak, ale vždy si pamätáme, že si dobre vyberieme odborníka, ktorý nám pomôže, pretože všetci psychológovia alebo terapeuti nie sú pre všetkých ľudí. Slovo z úst je zvyčajne najlepšou voľbou.

Kedy sa môžeme pýtať, či nie je niečo zlé?

Keď je tento problém veľmi intenzívny, keď ovplyvňuje náš rodinný život, môže to zhoršiť vzťah medzi rodinou, priateľmi alebo dokonca prácou, keď ste sa o to pokúsili vyriešiť sami, ale neboli úspešní.

Nehovoríme o bežných reakciách, ako je deň odradzovania, smútku, beznádeje, ale brať to vážne, ak sme s touto nepríjemnosťou dlho trpeli. Niečo sa mohlo stať dlho alebo pred dávnym časom, že ste nedali veľký význam a časom vás začne konzumovať.

Najlepšia vec nie je zostať doma čakať na zastavenie dažďa, ale hľadať dáždnik a pokračovať v pohybe.

Život nám prináša veľmi pekné chvíle v spoločnosti a dokonca aj sám, aby sme mohli žiť s kvalitou života a pokoj je jedným z najlepších darov, ktoré môžeme dať sami. A pamätajte, že žiadanie o pomoc je najkrajším činom lásky, ktorý môžete urobiť sami. Tento článok je zverejnený len na informačné účely. Nemôže a nemal by nahradiť konzultáciu s psychológa. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným psychológa.

[Pozvánka] Z konfliktu do pohody | MAXMAN ACADEMY Peter Kukliš (Október 2019)