Energia triasť banán, gofio a med

Spotreba energetických nápojov sa v posledných rokoch značne zvýšila - a určite alarmovala - až do tej miery, že samotní lekári a zdravotnícke orgány varovali pred rizikami spojenými s nadmernou alebo pravidelnou konzumáciou tohto druhu nápoja. A je to, ako sme hovorili v článku o rizikách energetických nápojov, neodporúčame piť alkoholu u ľudí s kardiovaskulárnymi problémami, pretože stimulujú srdce, žalúdočné problémy a psychologické problémy, aby boli veľmi stimulujúce. Navyše po mnoho rokov vznikol nebezpečný zvyk veľa mladých ľudí, ktorý spočíval v zmiešaní alkoholu s energetickými nápojmi, ktoré sa môžu stať extrémne nebezpečným výbušným kokteilom, keďže alkoholické nápoje relaxujú energetické nápoje v srdci stimulujú.

Našťastie, keď potrebujeme dodatočné dodávky energie, nie je potrebné zvoliť tento typ energetických nápojov. A je to, že ste vedeli, že doma môžete ľahko urobiť vynikajúce prírodné energetické nápoje, pripravené s nádherným ovocím a obilím s energizujúcimi vlastnosťami? Pri tejto príležitosti chceme vysvetliť ako urobiť energiu v ktorom budeme používať 4 lahodné základné zložky: banán, gofio, mlieko a med. Vysvetľujeme, ako ju pripraviť.

Ako urobiť energiu otras banánov, gofio a medu

Zloženie, čo potrebujete?:

  • 1 zrelý banán
  • 1 lyžica gofio
  • 1 lyžica medu
  • 1 pohár mlieka
  • 1 štipka škorice (voliteľné)

Kroky na výrobu banánov, gofio a medoviek:

  1. Najprv odlúpnite banán na polovicu. Potom ho nakrájajte na niekoľko kusov.
  2. Vložte všetky prísady do nádoby mixéra.
  3. Zapojte pohár mlieka.
  4. Teraz sa dobre dobre kúpi, kým zostane kvapalná zmes.
  5. Ak chcete, pridajte štipku škorice na aromatizovanie nápoja.

Keďže med poskytuje potrebnú sladkosť, nie je potrebné pridávať cukor.

Výhody energetického chvenia banánov, gofie a medu

  • Energetický nápoj na prítomnosť banánov, gofie a medu, jedlo s uznaným energizujúcim účinkom.
  • Ideálne, keď potrebujeme dodatočný energetický prínos.
  • Pomáha regulovať intestinálny tranzit a zabraňuje vzniku alebo liečbe zápchy, a to vďaka svojej bohatej výživovej hodnote.
  • Užitočné v prípade vysokého cholesterolu, vďaka bohatosti omega 6 gofio.

Ak sa chcete dozvedieť viac o tejto úžasnej obilni, odporúčame vám zistiť, aké sú výhody gofio najdôležitejšie

Obrázky | Lara604 TémySmoothie recepty

Calling All Cars: Don't Get Chummy with a Watchman / A Cup of Coffee / Moving Picture Murder (Marec 2024)