Maslo a margarín: hlavné rozdiely

V našej krajine, ako aj v mnohých iných, sú charakterizované dvomi produktmi (jeden z nich mliečne), ktoré každý deň denne spotrebúvajú mnohí ľudia.

Veľká rôznorodosť potravín, s ktorými je možné ich zjednotiť, im prináša ďalšiu výhodu, že sú veľmi ľahko použiteľné, napríklad keď je čas ich rozložiť na chlieb.

Ak vezmeme do úvahy Nutričné ​​informácie o margaríne, nie je pochýb o tom, že je to zdravé jedlo, hoci s istotou rozdiely týkajúce sa maslo.

Rozdiely medzi maslom a margarínom

Je všeobecné si myslieť, že margarín výkrm menšia ako maslo, Pravda je však, že obaja majú 80% tuku, poskytujúc 7,2 kalórií na gram.

Hlavný rozdiel medzi týmito dvomi je, že maslo Má živočíšny pôvod, keď sa extrahuje z mlieka, a margarín Získava sa z rastlinných olejov.

Pokiaľ ide o prvý produkt, zvyčajne obsahuje významné množstvá vitamínu D aj vitamínu A, zatiaľ čo druhý (margarín) obohatený obidvoma vitamínmi.

Tento článok je zverejnený len na informačné účely. Nemôžete a nemali by ste nahradiť konzultáciu s odborníkom na výživu. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným odborníkom na výživu.

The danger of a single story | Chimamanda Ngozi Adichie (Apríl 2024)