Alquejenje: výhody a vlastnosti
alquejenje Jedná sa o tropické ovocie, ktoré je v Južnej Amerike zvyčajne známe pod menami Hroznový losos alebo capullina, odkiaľ je originálny a vysoko konzumovaný.
Čo sa týka plodov, môžeme rozoznať niektoré charakteristické listy, ktoré ju obklopujú, zatiaľ čo jeho plody majú podobný vzhľad ako čerešňové paradajky, keď sú trochu zelenšie.
Jeho chuť je sladká a veľmi osviežujúca a stáva sa tak vynikajúcim ovocím, ktorý sa teší v lete (najmä v posledných mesiacoch leta), a to nielen kvôli osviežujúcej sile, ale aj kvôli obsahu vody.
Výhody plodov alquejenje
Z hľadiska výživy je jedným z hlavných výhody alquejenje prichádzajú z ruky jeho bohatstva na vitamíny, zdôrazňujúc najmä jeho vysoký obsah v provitamínu A a v menšej miere vitamíny skupiny B a vitamínu C.
Ako viete, provitamín A je ideálny pri prirodzenej starostlivosti a ochrane očí. Zatiaľ čo vitamín C pomáha udržiavať dobrý imunitný systém, zlepšujúci metabolizmus buniek.
Je to ovocie s nízkym obsahom kalórií a tukov, takže 100 gramov alquejenje poskytuje len 53 kilokalórií a 0,70 gramov tuku. Okrem toho obsahuje 11,2 gramov sacharidov a 2,2 gramu bielkovín.
Poskytuje tiež pektín, takže sa môže stať zaujímavým nutričným prostriedkom v prípade občasnej zápchy. Okrem toho je užitočné, pokiaľ ide o zníženie obličkových kameňov. Tento článok je zverejnený len na informačné účely. Nemôžete a nemali by ste nahradiť konzultáciu s odborníkom na výživu. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným odborníkom na výživu. témyovocie
