3 infúzie na boj proti tukom pečene
tučná pečeň Dnes sa považuje za veľmi bežnú zdravotnú poruchu, ktorá v skutočnosti trpí mnohí ľudia v týchto presných chvíľach a dokonca aj bez toho, aby boli diagnostikovaní, hlavne preto, že vo väčšine prípadov má tučná pečeň tendenciu nevyvolávať žiadne príznaky, A keď sa to objaví, má tendenciu spôsobovať nepohodlie v časti strany, kde sa nachádza pečeň (oblasť na pravej strane je presnejšia), sprevádzané bolesťami hlavy a ťažkým trávením.
Aj keď to bolo pred niekoľkými rokmi to považované za tučná pečeň bol vyrobený výlučne nadmernou alebo prehnanou konzumáciou alkoholu, obzvlášť pravidelnou v priebehu času, dnes je známe, že tukové pečeň sa môže objaviť a vyvstávať aj u tých ľudí, ktorí nikdy nepijú alkohol. V týchto prípadoch je z lekárskeho hľadiska konkrétnejšie prítomnosť nealkoholickej tučnej pečene a súvisí najmä s hľadaním nevyváženej a zdravej výživy založenej na konzumácii potravín bohatých na tuky a málo zdravé a najmä v prípade nadmernej hmotnosti (či už v dôsledku nadváhy alebo obezity). Okrem toho môže byť nebezpečné, ak sa neupraví včas, pretože to môže viesť k cirhóza.
Z tohto dôvodu sledovať najzdravší životný štýl je najlepší spôsob, ako zabrániť nástupu tukových pečeň, udržiavanie rozmanitej a vyváženej stravy založenej na konzumácii čerstvých a prirodzených potravín (ako sú ovocie a zelenina, celé a celé zrná, strukoviny, ryby, biele mäso a orechy), pravidelné fyzické cvičenie, ak je to možné, denne a počas najmenej 40 minút, ako aj vyhnúť sa alebo znížiť spotrebu alkoholických nápojov, priemyselných pekárenských výrobkov a slaných občerstvenia s vysokým obsahom nasýtených tukov a veľmi tučných jedál alebo potravín.
Z prirodzeného hľadiska je možné liečiť alebo dokonca zabrániť výskytu tukových pečeni. Aby ste to mohli urobiť, okrem zdravotného poradenstva uvedeného v predchádzajúcich riadkoch môžete vybrať určité infúzie z liečivých rastlín s ochrannými, čistiacimi a regenerujúcimi účinkami pečene. V tomto ohľade hovoríme o troch najzaujímavejších liečivých infúziách.
Tri najlepšie infúzie na liečbu tukových pečeňov prirodzene
Infúzia artičokov
Ako artičok a artičok sa stávajú dva nádherné výrobky alebo prírodné potraviny s uznaným hepatoprotekčným účinkom, ktoré sú obzvlášť užitočné v čase, keď pomáhajú pečeni úplne a úplne prirodzene eliminovať trávu nahromadenou v ich bunkách.
Nevyhnutné zložky
- 1 lyžička sušenej alchachofery
- 1 šálka vody
Kroky na prípravu infúzie
Ak chcete urobiť infúziu, stačí len vriec ekvivalentu šálky vody v hrnci. Keď voda začne variť, pridajte artičok a nechajte varenie 3 minúty. Po tomto čase vypnite teplo, zakryte a nechajte odpočívať ďalších 3 minúty. Nakoniec sa prepaš a napije.
Ako užívať infúziu?
Túto infúziu môžete užívať najviac 3 šálky denne, najlepšie pol hodiny pred jedlom.
Infúzia mliečneho bodliaka
Pravdepodobne sme vďaka svojmu obsahu v jednej z najpopulárnejších a najuznávanejších liečivých rastlín v prirodzenej starostlivosti o pečeň silymarin, Silymarín je prírodná zlúčenina s účinkom alebo hepatoprotektívnym účinkom, čo znamená, že pomáha chrániť bunky pečene. Ale táto kvalita nie je len tu, pretože je tiež vynikajúcim regenerátorom pečeňových buniek.
Nevyhnutné zložky
- 1 čajová lyžička mliečneho bodliaka
- 1 šálka vody
Kroky na prípravu infúzie
Ak chcete urobiť infúziu, stačí len vriec ekvivalentu šálky vody v hrnci. Keď sa voda začne variť, pridajte auto a nechajte varte 3 minúty. Po tomto čase vypnite teplo, zakryte a nechajte odpočívať ďalších 3 minúty. Nakoniec sa prepaš a napije.
Infúzia púpava
Púpava je ďalšia z liečivých rastlín známych na liečenie tukových pečeňových buniek a na starostlivosť o pečeň a žlčník vo všeobecnosti. Je výborným čistiacim prostriedkom pečene a nádherným diuretikom, čo znamená, že pomáha znižovať trávu a eliminovať nahromadený tuk v pečeni.
Nevyhnutné zložky
- 1 čajová lyžička púpava
- 1 šálka vody
Kroky na prípravu infúzie
Ak chcete urobiť infúziu, stačí len vriec ekvivalentu šálky vody v hrnci alebo hrnce. Keď voda začne variť, pridajte púpava a nechajte ju varte 3 minúty. Po tomto čase vypnite teplo, zakryte a nechajte odpočívať ďalších 3 minúty. Nakoniec sa prepaš a napije.
Ako užívať infúzie?
Vychutnajte si kvalitu týchto infúzií pri liečbe a boji s tukovými pečeňami je potrebné užívať infúzie trikrát denne, vždy pol hodiny pred jedlom (raňajky, obed a večera). Je možné ich kombinovať, takže môžete urobiť jednu infúziu púpava, bodliaka a artyčok.
Obrázky | iris / Allium Herbalist / John Flannery / Chris Luczkow Tento článok je zverejnený iba na informačné účely. Nemôže a nemal by nahradiť konzultáciu s lekárom. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným lekárom. témyInfúzie pečene
