2 infúzie na pokožku, ktoré vám pomôžu lepšie opáliť
Vedeli ste, že je to možné pripravte pokožku na leto zvnútra? Existuje dobré množstvo potravín, ktoré sú veľmi bohaté na určité základné živiny, ktoré pomáhajú vyživovať našu pokožku a pripraviť ju na zlepšenie opálenia, ako sú napríklad potraviny bohaté na beta karotén a iné antioxidanty, ktoré nám pomáhajú ľahšie a účinnejšie opaľovať pokožku.
A okrem týchto jedál môžeme spomenúť isté rastliny a byliny s opaľovacími účinkami, pretože sú veľmi bohaté na betakarotén.
Ako určite viete, betakarotén je pigment prírodného pôvodu s antioxidačným účinkom, ktorý je vhodný na zníženie negatívneho účinku voľných radikálov a zabraňuje predčasnému starnutiu buniek.
V tomto prípade, 2 užitočné liečivé rastliny na prípravu pokožky v lete vnútorne, vďaka skutočnosti, že sú mimoriadne bohaté na betakarotén a iné prírodné antioxidanty, obzvlášť prospešné: ibištek a zelený čaj, Vysvetľujeme, ako ľahko, rýchlo a ľahko pripraviť vaše infúzie.
2 úžasné infúzie, ktoré vám pomôžu získať lepšie opálenie
Infúzia ibišteka na prípravu našej pokožky zvnútra
ibištek Je to jedna z bylín bohatý na beta-karotén, že prirodzený pigment a reagens Bude nám to prospešné zvnútra a pripraví našu pokožku na prijatie prvých lúčov slnečného žiarenia v lete, ale aj na prirodzené opaľovanie.
Hibiscus, ktorý je antioxidantom, nám pomôže zabrániť predčasnému starnutiu pokožky a buniek nášho tela.
Zloženie, ktoré potrebujete:
- Lyžička ibiškových kvetov pre každý pohár, ktorý pripravíme.
- Voda.
- Hnedý cukor, med alebo stevia (na osladenie).
Kroky na výrobu infúzie ibišteka:
- V hrnci dávame vodu do varu, keď sa varí, pridajte ibiškové kvety.
- Nechajte variť asi 3 minúty.
- Vypnite teplo, zakryte infúziu a nechajte stáť asi 10 minút.
- Kombinujeme infúziu a ak sa nám to páči sladké, osladíme ju tým, čo sa nám najviac páči.
Môžeme piť dve až tri poháre denne.
Zelený čaj na podporu opaľovania zvnútra
zelený čaj je bohatý polyfenoly s antioxidačnými výhodami. Tieto vlastnosti, ktoré sú prítomné v zelený čaj pomáhajú nám na prevenciu rakoviny kože pretože zabraňujú predčasnému oxidácii alebo starnutiu buniek našej pokožky a nášho organizmu.
Prispieva k hydratácii pokožky umožňujúcej okysličovanie buniek aj kapilár. Okrem týchto výhod Uprednostňuje opaľovanie pokožky úplne prirodzeným spôsobom.
Koža ukladá pamäť, čo znamená, že poškodenie slnka na našej pokožke je kumulatívne a naša koža starne.
Zloženie, ktoré potrebujete:
- Jedna čajová lyžička listov zeleného čaju (asi 2 gramy) za každý šálok čaju, ktorý pripravíme.
- Voda.
- Cukor alebo sladidlo.
Kroky na výrobu zeleného čaju:
- V hrnci dať vodu na teplo bez toho, aby prišlo k varu, akonáhle pridajte horúcu čajovú lyžičku zeleného čaju.
- Vypnite teplo, kryt a nechajte stáť asi tri minúty.
- Zastavíme infúziu a necháme ju vychladnúť na izbovú teplotu.
- Po studení ju môžeme vziať.
Ak sa nám to páči ako horúci nápoj, nechajte ho trochu zahriať.
Ak ju chceme piť ako osviežujúci nápoj, môžeme ju nechať v chladničke a uschovať ju.
Zelený čaj navyše k tomu, že ho dostaneme do listov, ho môžeme nájsť aj v jednodávkových vreckách. Tento článok je zverejnený len na informačné účely. Nemôže a nemal by nahradiť konzultáciu s lekárom. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným lekárom. témyinfúzie
