Heřmánok v tehotenstve: výhody a spôsob, ako urobiť infúziu
Medzi rôznymi liečivými rastlinami, ktoré môže tehotná žena konzumovať s istotou, najmä bez toho, aby prekročila množstvo a vždy pod gynekologickou kontrolou, harmanček Stáva sa jedným z najviac prospešných rastlín, ktorých konzumácia sa odporúča, ale za predpokladu, že sa vykonáva miernym spôsobom, nikdy nepije veľké množstvo infúzií alebo byliniek.
Táto opatrnosť vo vzťahu k konzumácii infúzií a tisanov počas tehotenstva je spôsobená najmä skutočnosťou, že účinky, ktoré majú vysoké dávky na rastliny a byliny v tehotenstve, konkrétne na maternicový sval, sú stále neznáme. V každom prípade, skôr než začnete užívať infúzie, je najlepšie konzultovať s lekárom.
harmanček Je zložená ako jedna z najznámejších tráviacich a sedatívnych rastlín. Toľko, že je dokonca bežné, že mnohé mamičky pridávajú harmanček do fľaše, a to vďaka rôznym výhodám harmančeka pre dieťa (napríklad napomáha zmierňovaniu koliky tým, že je antispazmický, pomáha upokojiť jej sedatívnym účinkom a zmierňuje bolesť brucha a plyn pri zažívaní).
Výhody heřmánku pre tehotenstvo
Bylina s tranquilizujúcimi a sedatívnymi úžitkami
Či ste počas druhého trimestra tehotenstva úzkostliví, alebo ak je pre vás ťažké spať, heřmánek je bylinka, ktorá vám dodáva mierny sedatívny účinok.
To znamená, že vám pomôže vyvolať spánok, keď ho vezmete v noci, a tiež vám pomôže relaxovať. Samozrejme, nie je vhodné prekročiť pohár denne, odvtedy bude poskytovať opačný účinok, ktorý bude stimulujúcou infúziou (a nie sedatívnou, čo sa požaduje).
Tento sedatívny účinok je spôsobený jeho obsahom glycínu a apigenínu, dvoch ideálnych zlúčenín na zmiernenie problémov alebo porúch spánku.
Pomáha zmierniť nevoľnosť
Aj keď je častejšie počas prvého trimestra, môže sa v priebehu druhého trimestra objaviť nevoľnosť.
Táto výhoda je možná vďaka jej osviežujúcemu efektu. Ale musíte byť opatrní, pretože konzumácia vo vysokých dávkach vytvára opačný účinok, dokonca vyvoláva provokáciu a viac nevoľnosti.
Užitočné v prípade porúch trávenia
V prípade miernych porúch trávenia, harmanček pôsobí ako prírodné preháňadlo.
Ďalšie výhody harmančeka
Medzi Aktívne zložky harmančeka, zistíme, že obsahuje slizy, flavonoidné glykozidy, camazulene, kumaríny a isadol.
Z tohto dôvodu patrí medzi najdôležitejšie prínosy harmančeka, že je to protizápalový, analgetický, antispazmický, karmínový, antiseptický, sedatívny a tonizujúci.
To znamená, že je užitočné v prípadoch poruchy trávenia, bolesti spôsobenej dyspepsiou a ako prostriedok na zmiernenie bežných príznakov plynatosti, čo pomáha v čase zmiernenia ťažkostí spôsobených ťažkým trápením.
Vo forme výparov pomáha proti bolesti v hrdle, pri použití ako ústna voda pomáha pri liečbe rôznych ústnych infekcií.
Ako pripraviť infúziu?
Čo potrebujete? zloženie:
- 1 čajová lyžička sušených kvetov harmančeka
- 1 lyžica medu
- 1 šálka vody
Kroky na prípravu infúzie heřmánku:
- Vložte do hrnca ekvivalent šálky vody a priveďte do varu.
- Keď voda začne variť, pridajte čajovú lyžičku harmančekových kvetov a nechajte varte 2 minúty.
- Po tomto čase vypnite teplo, zakryte a nechajte odpočívať ďalších 3 minúty.
- Kmeň, servírujte v pohári a oslaďte lyžicou medu.
Najviac sa odporúča piť šálku tejto hemisféry infúzie 1 hodinu pred každým jedlom, Tento článok je zverejnený len na informačné účely. Nemôže a nemal by nahradiť konzultáciu s lekárom. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným lekárom.
