Plantago: čo to je, výhody, vlastnosti a kontraindikácie
Pôvodne zo severnej Indie, Pakistanu, Iránu a Egypta Plantago sa uvádza ako jedna z rastlín, ktoré sa majú vziať do úvahy v súčasnosti kvôli množstvu vlastností a liečebných výhod, ktoré ponúkajú nášmu telu. Avšak práve v kryte semena (nazývaného aj tegumentos) sú uzavreté jeho najdôležitejšie výhody.
Treba poznamenať, že plantago patrí do rodiny plantaginácea, ich kríky môžu dosiahnuť dokonca 60 cm na výšku a ich listy sú charakterizované tým, že sú senilné a zvyčajne sú opeľované iba účinkom vetra.
Už v prehistorickej dobe bol tento keb používaný ako silný prírodný liek na liečbu mnohých chrípok, nachladnutí alebo iných vírusových obrázkov s veľmi uspokojivými výsledkami. Z tohto dôvodu sa táto rastlina dnes používa vo všetkých typoch čajov, olejov a infúzií.
Hlavné prínosy plantago
Preto by ste chceli vedieť, aké ďalšie výhody ponúka táto rastlina pre naše zdravie? Predtým vás budeme žiadať, aby ste nezabudli na nasledujúce riadky, pretože sa budeme veľmi podrobne zaoberať množstvom výhod, ktoré má plantago pre naše zdravie.
Je ideálny na liečbu zápchy
Čaj alebo infúzia z tejto továrne nám pomôže podstatne sa zbaviť týchto obrázkov zápcha Ako nepríjemné môžu byť. Preto odporúčame, aby ste túto rastlinu sprevádzali dobrým ovocím pri raňajkách alebo pred spaním. A sme si istí, že vaše črevo a žalúdok vám poďakujú.
Zmierňuje bolesť a nepohodlie hemoroidov
Určite mnohí z vás trpeli tie bolestivé a otravné hemoroidy niekedy vo vašom živote. Chcete prejaviť alebo aspoň zmierniť príznaky nabudúce? Potom vezmite čaj alebo infúziu plantago niekoľkokrát do týždňa a uvidíte, ako sa môžete rozlúčiť s hemoroidy oveľa skôr, ako si myslíte.
Je to najsýchlejšia rastlina
Je veľmi normálne, že ak budeme mať hlad najodpornejších, veľmi pravdepodobne prídu veľké množstvo potravín čo najskôr. To však znamená len zanedbávanie našej línie a nadváha.
Vzhľadom na to je najlepšie piť nápoj plantago pred akýmkoľvek obedom alebo večerou. A uvidíte, ako pocit sýtosti zaplavuje vaše telo.
Vláknina zníži hladinu cholesterolu v krvi
Semená Plantago sú nevyčerpateľným zdrojom vlákniny. To znamená, že vďaka tejto živine môžeme bojovať s niektorými podmienkami, ako je napr vysoký cholesterol pričom zároveň budeme mať lepšie črevné zdravie. Z tohto dôvodu je táto rastlina tiež silným spojencom, ktorý sa postará o to naša linka úplne zdravým a prirodzeným spôsobom.
Aké sú kontraindikácie plantago?
Avšak spotreba nadmerné plantago môže mať rad protichodných účinkov alebo vedľajšie účinky. A potom vám povieme niektoré z nich:
- Znižuje absorpciu železa. Ukázalo sa, že plantago spôsobuje, že železo nie je v našom organizme správne syntetizované. Preto by ju nemali konzumovať ľudia trpiaci anémiou.
- Môže to spôsobiť problémy s črevom. Niektorí ľudia môžu trpieť niektorými črevnými problémami, ktoré sa neskôr môžu prejaviť v bolestiach žalúdka a brucha, vracaní a nevoľnosti.
- Niektorí ľudia sú alergickí na ispágula. Obsahuje živinu (ktorá je v tejto rastline veľmi prítomná), ktorá vo vysokých dávkach môže mať alergické účinky, ktoré neskôr povedú k miernemu astmatu alebo k zriedeniu očí.
Vlastnosti Plantago v súhrne
Tu sumarizujeme niektoré z hlavných výhody plantago, liečivá rastlina, ktorá, ako sme videli, je ideálna na liečbu zápchy:
- Ideálne proti zápche.
- Je schopný zvýšiť fekálny bolus.
- Umožňuje hladký prechod črevného obsahu.
- Chráni tráviacu sliznicu v prípade kolitídy.
- Užitočné pri liečbe chronickej zápchy.
- Je ideálny v rámci sýtených rastlín v strave.
