Ako zabrániť melanómu
ochrana pokožky Je nevyhnutné, aby sme chodili vonku na ulici a nielen na opaľovanie na pláži alebo v bazéne. V tomto zmysle rakovina kože sa vyznačuje skutočným typom rakoviny ľahká prevencia, pokiaľ sa dodržia príslušné odporúčania na ochranu a prevenciu, v podstate preto, že ak nechceme chrániť našu pokožku, riziko vzniku rakoviny kože sa značne a nebezpečne zvyšuje vzhľadom na to, že dlhodobé a nepretržité vystavenie slnečnému žiareniu sa stáva rizikom vzniku tohto typu rakoviny.
Medzi rôznymi a rôznymi druhmi rakoviny kože melanóm Je charakterizovaná tým, že je jedným z najviac vážny, pretože je príčinou väčšiny úmrtí súvisiacich s rakovinou kože, hlavne preto, že je vysoko invazívna, pretože má veľkú schopnosť generovať metastázu a kvôli rýchlemu rastu, a preto je jediným účinným liečebným postupom Chirurgická resekcia primárneho nádoru skôr, ako dosiahne hrúbku väčšiu ako 1 milimetr.
Čo je melanóm?
S názvom melanóm je známa séria melanických alebo pigmentovaných nádorov, ktoré zvyčajne pochádzajú z kože (v tomto prípade sú známe ako kožného melanómu), hoci sa môžu vyskytnúť aj na iných povrchoch tela, ako je choroidná vrstva vnútri očí alebo na sliznici úst, vagíny alebo konečníka.
Vzniká z melanocytov, ktoré sú bunkami zodpovednými za vývoj pigmentu známeho ako melanín, ktorý je zodpovedný za farbu pleti, srsť a dúhovku oka. Chcem povedať, melanóm sa objaví, keď sa melanocytové bunky stanú malígnymi.
Prevencia melanómu: užitočné tipy
Musíme to mať na pamäti Slnko je hlavným rizikovým faktorom pre vznik melanómu, Preto je nevyhnutné sledovať sériu užitočné tipy a základné opatrenia zakaždým, keď sa vystavujeme slnečnému žiareniu.
Používa opaľovací krém
Použitie opaľovací krém Je to vždy veľmi dôležité, najmä ak používame vhodný slnečný fotografický chránič podľa nášho fototypu pokožky. Je to zásadné Aplikujte opaľovací krém pred vystavením slnku, rovnako ako obnoviť ho často, najmä ak sme na pláži alebo v bazéne a ešte viac po každej kúpeľni.
Vyhnite sa najintenzívnejším pracovným časom
Počas celého dňa sú určité hodiny, počas ktorých sú ultrafialové lúče väčšmi agresívne, pretože sa priamo týkajú nášho tela. Expozícia sa musí vyhnúť medzi 12:00 a 16:00, okrem toho expozícia slnka by mala byť vždy progresívna, ešte viac, ak sú prvé dni, kedy začneme opaľovať v roku.
Po kúpe dobre vysušte
Zakaždým, keď opustíte morskú vodu alebo bazén, je veľmi dôležité, aby ste po každej kúpeľi dobre vysušili. Prečo? Zásadne preto, že produkuje to, čo je známe Zvyšujúci účinok vodných kvapiek, ktorý podporuje vzhľad opálenia a zároveň znižuje účinnosť opaľovacích krémov (aj keď sú odolné voči vode).
Chráňte oči a hlavu
Dokonca aj keď používate opaľovací krém správne a často ho obnovujete, nemôžeme na to zabudnúť oči a naše hlava, Je to zásadné použite čiapky ako aj slnečné okuliare so schválenými okuliarmi, ktoré sú schopné filtrácie UVA aj UVB lúčov.
Hydratujte sa správne
Aj keď to samo o sebe nie je poradenstvo na prevenciu melanómu, mali by ste správne hydratovať a piť veľa vody a často, pretože slnko dehydruje naše telo veľmi ľahko. V tomto zmysle by ste mali sledovať najmä deti a starých ľudí, ktorých potreba vody je ešte dôležitejšia.
Dávajte pozor na deti
Je veľmi dôležité, aby sa deti mladšie ako tri roky nevystavovali priamemu slnečnému žiareniu., a vyhnúť sa najnebezpečnejším dňom dňa. Dokonca aj keď idete na pláž s deťmi v najslabších hodinách dňa, je nevyhnutné chrániť pokožku a vysoký ochranný opaľovací krém, Okrem toho zakaždým, keď sa budete kúpať vo vode, je nevyhnutné ich chrániť suchou a nepriehľadnou košeľou.
Obrázky | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK
