Ako vyrobiť mlieko z vtáčieho semena
Hoci tradične známa ako potraviny pre vtáky, pravda je, že v posledných rokoch spotreba birdseed mnohým ľuďom, vďaka tomu, že prekročili vedecké informácie o ich rôznych výhodách a vlastnostiach.
Presne jeden z nich výhody vtákov najznámejší súvisí s jeho chudobnými čnosťami. Vlastnosť, ktorá je spôsobená predovšetkým jej obsahom v lipáze, čo je enzým zodpovedný za elimináciu prebytočného telesného tuku.
Z hľadiska výživy je obilnina bohatá na rastlinné bielkoviny, takže 100 gramov kanárskeho semena poskytuje 14 gramov bielkovín, čo zvýrazňuje jej obsah vápnika a fosforu.
Ako vyrobiť kanárske mlieko?
prísady
- 6 lyžíc vtáčieho semena
- voda
príprava
1) Vložte do misy 6 lyžíc kanárskeho semena a zakryte vodou.
2) Nechajte ju odpočívať v noci.
3) Nasledujúci deň odstráňte vodu a skvapalnite.
4) Varenie litra vody.
5) Keď sa ochladí, pridajte k skvapalneným semenám a napätie.
Výhody a vlastnosti mlieka z vtáctva
- Vysoký obsah rastlinných bielkovín.
- Nižšie hladiny cholesterolu a vysoké triglyceridy.
- Zabraňuje arterioskleróze
- Pomáha odstraňovať tuky.
- Depuračné a diuretické.
Kedy piť mlieko z vtáčieho semena?
Je ideálne, aby si sklenku kanárskeho mlieka na prázdny žalúdok a ďalší pred spaním.
