Empatia: nádherná schopnosť postaviť sa na miesto druhého
Keď niekto rozpráva problém alebo prechádza delikátnou chvíľou, niekedy sa zvyčajne uchýli k extrémnej súcitnosti, aby sme sa cítili lepšie. Po prvé, musíme vám povedať, že je to niečo úplne normálne. Stručne povedané, my sme ľudské bytosti a keď vidíme, že niekto má zlý čas, robíme všetko, čo je potrebné, aby sa ten tvrdý nápoj stal čo najskôr.
Avšak niekedy si neuvedomujeme, že možno druhá strana práve hľadá rameno, na ktorom sa môže oprieť, človek, ktorý stále chápe, čo sa deje. A za to, frázy ako "Nebojte sa. To nie je toľko " alebo "Skôr alebo neskôr prejde" môžu mať na človeka opačný účinok. 
To je to, čo oddeľuje empatia sympatie, dve veľmi odlišné pojmy, ktoré sa pokúsime rozlíšiť nasledujúcimi líniami.
Empatia nie je nič iné, ako sa dostať do obuvi druhého
Toto je jeden z najdôležitejších znakov empatie. To v podstate spočíva v tom, že sa postavíme na miesto druhej osoby, pričom necháme stranou predsudky alebo predchádzajúce skúsenosti s jediným cieľom stále pochopiť osobu pred nami. Nezáleží na tom, čo toto urobilo (aspoň zatiaľ). V takom chúlostivom okamihu sa táto osoba len snaží cítiť počuť a podporovať tému, s ktorou sa zaoberá.
Aby to bolo možné, empatický človek počúva plne aktívny druhú stranu bez toho, aby spôsobil mnohé prerušenia, aby získal všetky relevantné informácie a nakoniec urobil cenný úsudok čo najobjektívnejší.
Akonáhle sa dosiahne, bude možné spoločne hľadať riešenie medzi týmito dvoma, ktoré nakoniec pomôžu postihnutému cítiť lepšie. Preto, aby sme boli empatickí, je veľmi dôležité vybrať si slová, ktoré budeme hovoriť. Pamätajte, že v tej chvíli druhá strana práve hľadá rameno, na ktorom sa môžete oprieť a vyhnúť všetkému hnevu, problémom, stresu a frustrácii, ktoré máte s niekým vášho absolútneho dôvery.
Empatie ľudia vždy ponúkajú bezpodmienečnú podporu
Mnoho empatických ľudí vie veľmi dobre, čo tento dôležitý priateľ alebo príbuzný prechádza, pretože sa videli vo veľmi podobnej situácii počas svojho života. Z tohto dôvodu sú vždy ochotní ponúknuť podmienenú podporu, keď to nie je dobre.
A za to, keď druhá osoba má zlý čas, vedia, že hovoriť pekné alebo pekné veci nestačia niekedy. Aj tie sa môžu stať kontraproduktívne, ako sme vysvetlili na začiatku článku.
A potom, čo môžeme urobiť, aby sa ten milovaný cítil lepšie? No, jednoducho povedzte: "Pokojné, budem tam, aby som vás podporil a pomohol vám bez ohľadu na to, čo sa stane" Môže to byť veľká úľava pre osobu pred nami. Odtiaľ uvidíme, čo môžeme urobiť, aby sme druhú stranu z tejto situácie boli tak problematické. Ale to je niečo, čo uvidíme viac v dlhodobom horizonte.
Empatia tiež vie, ako interpretovať emócie
V súhrne možno povedať, že empatia je sociálna zručnosť, ktorá sa vyznačuje jednoduchým umiestnením sa na miesto druhého, vedomím, čo cítite a "čítaním" vašich myšlienok a emócií. Navyše empatickí ľudia dokážu interpretovať všetku neverbálnu komunikáciu druhej osoby, aby vždy vedeli, ako sa cítia. A existuje veľa ľudí, ktorí veľmi dobre nevedia, ako vyjadriť svoje pocity, a preto je veľmi dôležité byť empatický, aby im pomohol externalizovať ich. 
A ako môžeme dosiahnuť vysoký stupeň empatie? Určite sa mnohí pýtajú. Samozrejme, neexistuje žiadna magická forma. Je to záležitosť pracovať to trochu skrze rôzne skúsenosti, ktoré prežívame počas našich životov, čo nám pomôže veľmi pomáhať každému priateľovi alebo príbuznému, a preto získať empatiu. Tento článok je zverejnený len na informačné účely. Nemôže a nemal by nahradiť konzultáciu s psychológa. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným psychológa.
