Ako poskytnúť minerálne soli do nášho tela po hnačke
hnačka je zmena čriev, ktorá sa objavuje v dôsledku rôznych príčin: otrava jedlom, infekcia určeným vírusom (rotavírus, norovírus, astrovírus alebo enterický adenovírus) a tiež existencia nejakej choroby alebo patológie, ako je napríklad syndróm dráždivého čreva alebo Crohnovej choroby alebo nedostatočnosti pankreasu. Podobne môže dôjsť aj v dôsledku neustáleho udržiavania stresu a úzkosti, ktoré spôsobujú nervy a napätie v žalúdku a črevách a nevykonávajú správne svoje základné funkcie.
Najzreteľnejším príznakom, ktorý trpíme hnačkou, je vzhľad a zvýšenie počtu stolíc, viac ako 3 stoličky denne a zníženie konzistencie, pretože je oveľa tekutý alebo veľmi mäkký. Je však tiež bežné, že tieto dva znaky sprevádzajú iné, ako sú nevoľnosť, vracanie, bolesť brucha, intolerancia potravy, nadmerné potenie, svalová bolesť a horúčka.
Základné odporúčanie, ktoré treba dodržiavať, keď máme hnačku, je piť veľa tekutín, pretože takýmto spôsobom budeme prispievať k telovým tekutinám a hydratovať ich správne, vyhýbajúc sa vzniku dehydratácie. Mali by ste to však mať na pamäti Má pastovité a suché ústa je už symptómom dehydratácie, takže kľúčom je pokúšať sa piť tekutiny vždy a vždy v malých dúškoch, aby ste sa vyhli dosiahnutiu tohto bodu.
Prečo sa kvapaliny strácajú pri hnačke?
Keď máme hnačku buď otravou potravou, infekciou určitého vírusu alebo zápalovým ochorením čriev, dochádza k zmenám v črevných pohyboch, ktoré spôsobujú, že výskyt stolice je tekutý a mäkší ako normálny, V dôsledku toho nie sú kvapaliny absorbované.
A čo viac, hnačka zvyšuje stratu tekutín cez evakuáciu a s touto kvapalinou sa strácajú aj soli, ktoré pozostávajú z chemických látok, ktoré musí naše telo správne fungovať. Najmä u detí, malých detí a starších dospelých môže byť táto strata tekutín vážna.
Je obvyklé, že ak máte hnačku, ak neposkytujete tekutiny správne, dehydratácia sa objaví, najčistejšími príznakmi sú sucho v ústach a jazyku, smäd, tmavá moč a menej často ako normálne, suchá koža, únava, závraty a mdloby.
Tipy na poskytnutie solí nášmu telu po hnačke
V mnohých prípadoch jediným potrebným liečebným postupom je nahradiť tekutiny a stratené soli nášho organizmu s hnačkou. Preto na jednej strane kvapaliny je potrebné piť vodu v malých dúškoch, bujóny a polievky, infúzie a ovocné šťavy. Ale, a pokiaľ ide o poskytovanie predaja ?.
V týchto prípadoch sérum to je vždy najlepšia možnosť, pretože spočíva v rozpustení minerálnych solí a glukózy vo vode, ktoré prispievajú k organizmu tým zlúčeninám a hodnotným a základným látkam, ktoré stratili v dôsledku hnačky.
V lekárňach sa sérum predáva v sáčkoch, ktoré sa pripravujú zmiešaním s malým množstvom vody. V tomto zmysle je zvyčajným vzorom zmiešanie obsahu obálky s litrom vody v sklenenej nádobe a pitie po celý deň v malých dúškoch.
Je tiež možné, aby sme sa u nás doma domáce sérum, Ako? Potrebujete len 1 liter minerálnej vody, 2 polievkové lyžice cukru, polovicu lyžičky soli, polovice čajovej lyžičky sódy a 1 šálku citrónovej šťavy. Všetko by ste mali všetko dobre premiešať a po celý deň ho piť malým kúskom.
Ako vidíme, keď máme epizódy hnačky, je veľmi dôležité poskytnúť tekutiny a soli nášmu telu s cieľom nahradiť to, čo sa stratilo a vyhnúť sa dehydratácii, a preto naše telo nefunguje správne. Tento článok je zverejnený len na informačné účely. Nemôže a nemal by nahradiť konzultáciu s lekárom. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným lekárom. témyGastrointestinálne poruchy
