Ako urobiť detoxikačnú šťavu z granátového jablka
Granátové jablko je mäsité ovocie granátového jablka, strom, ktorý nájdeme v tropických aj subtropických oblastiach. Pokiaľ ide o ovocie, jedná sa o veľmi charakteristické jedlo s celkovým vzhľadom a veľkosťou väčšiu ako jablko s tvrdou kôrou a hnedou až červenou farbou, v ktorej nájdeme nádherné jedlá. semená že v konečnom dôsledku sú hlavné, ktoré prinášajú svoje neuveriteľné vlastnosti, vlastnosti a výhody.
Je to ovocie známe ako charakteristické pre jeseň, hoci je pravda, že v niekoľkých rozvinutých krajinách je možné ju nájsť v letných mesiacoch. V skutočnosti sa stane ovocím výberu za najhorúcejšie mesiace roka za osviežujúce vlastnosti. Dokonca je možné ho nájsť aj počas celého roka.
Pokiaľ ide o využívanie rôznych výhod, existujú dve základné možnosti. Prvým a najčastejšie je konzumovať ich čerstvé a celé semená. Aby ste to dosiahli, je potrebné vyrezať granátové jablko na polovicu a pokúsiť sa extrahovať jeho semená tým, že ľahko zatiahne tvrdú kôru pomocou lyžice. Na druhej strane, Ďalšou ideálnou možnosťou je urobiť skvelú šťavu z granátového jablka.
Ako pripraviť šťavu z granátového jablka
Vlastne robiť šťavu z granátového jablka je veľmi jednoduché a ľahké. Potrebujete iba zložky, ktoré uvádzame nižšie, a postupujte podľa potrebných krokov prípravy.
Nevyhnutné zložky
- 1 alebo 2 granáty
- Med, stevia alebo celý trstinový cukor (voliteľný)
Kroky na výrobu šťavy z granátového jablka
Hoci je možné pripraviť šťavu z granátového jablka skvapalnením semien v mixéri, existuje oveľa jednoduchšia voľba, pretože nie je potrebné extrahovať vaše semená lyžičkou.
Stačí použiť svoj odšťavovač (áno, to isté, s ktorým vyrábate pomaranč alebo citrónovú šťavu), dobre umyte granátové jablká, nakrájajte na polovicu a dobre ich vymažte. Zistíte, že niektoré semená zostanú pripojené k odšťavovaču. Ak áno, môžete ich konzumovať bez toho, aby ste ich rozdrtili.
Vzhľadom k tomu, že táto šťava bude mať trochu drsné chuť, ak chcete, môžete sladiť s medom, hnedým cukrom alebo stevia.
Je to šťava s neuveriteľnými detoxikačnými výhodami, aby ste mohli využiť jeho vlastnosti, je najlepšie pokúšať sa konzumovať pohár tejto šťavy denne.
Vlastnosti šťavy z granátového jablka
Ako sme uviedli v predchádzajúcich riadkoch, šťava z granátových jabĺk prekvapuje najmä pre svoje uznávané liečebné, preventívne a ochranné vlastnosti. Zvlášť vyniká týmito vlastnosťami:
- Pomáha starať sa o kardiovaskulárne zdravieVďaka bohatosti antioxidantov je šťava z granátového jablka ideálna na starostlivosť o srdce a kardiovaskulárne zdravie vo všeobecnosti a je užitočná na čistenie artérií pri súčasnom znížení hladín cholesterolu a triglyceridov.
- Znižuje vysoký krvný tlakOkrem starostlivosti o naše kardiovaskulárne zdravie, šťava granátových jabĺk uprednostňuje a zlepšuje krvný obeh, a preto je veľmi zaujímavé znížiť vysoký krvný tlak.
- Odstraňovanie ochorenia obličky: prevažne kvôli vysokému obsahu draslíka. Je užitočné vyčistiť obličky prirodzene, ako aj zabrániť zadržiavaniu tekutín.
- Veľká antioxidačná sila: práve kvôli jeho bohatosti na antioxidanty šťava z granátového jablka je veľmi zaujímavá, pokiaľ ide o poskytnutie týchto základných živín nášmu telu, a tak pomáha znižovať negatívne účinky voľných radikálov.
Obrázky | iStock / Saaleha Bamjee / THOR Tento článok je publikovaný iba na informačné účely. Nemôžete a nemali by ste nahradiť konzultáciu s odborníkom na výživu. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným odborníkom na výživu. témyRecepty na šťavu
