Anémia v dôsledku nedostatku alebo nedostatku železa (anémia s nedostatkom železa): príčiny a symptómy

Čo je nedostatok železa a prečo sa vyrába?

železo Je to jedna zo základných minerálnych solí pre všetky dobré fungovanie organizmu. Železo hrá zásadnú úlohu pri tvorbe hemoglobínu obsiahnutého v červených krvinkách; pri tvorbe svalového myoglobínu; a v mnohých enzýmoch nevyhnutných pre správne fungovanie organizmu.

Železo sa vyskytuje v malom množstve, vo vnútri nášho tela. Časť tohto železa je eliminovaná každý deň. Aby ste udržali dostatočné množstvo železa, musíte ho vymeniť za stratu s inými vstupmi pre potraviny. Ak sú príspevky nedostatočné, v súvislosti so stratami existuje nerovnováha nedostatku železa, ktorá môže mať vážne dôsledky na zdravie.

Nedostatok železa sa prejavuje na anémiu, sprevádzané znížením fyzickej a duševnej kapacity; zníženie odolnosti voči infekciám; a počas tehotenstva skutočné riziko, že sa dieťa narodí s nedostatkom váhy, s dôsledkami, ktoré to môže mať na ich prežitie. A práve keď je anémia s nedostatkom železa, je to lekársky známe pod názvom nedostatok železa, anémia.

Čo je nedostatok železa alebo nedostatok anémie? Anémia s nedostatkom železa

Zatiaľ čo anémia je porucha alebo stav, ktorý sa vyskytuje, keď naše telo nemá dostatok zdravých červených krviniek, Anémia s nedostatkom železa je taká, ktorá sa vyskytuje, keď naše telo nemá dostatok železa.

Musíme mať na pamäti, že zatiaľ čo červené krvinky poskytujú kyslík rôznym a rozličným tkanivám nášho tela, železo je nevyhnutné na pomoc tela pri výrobe týchto červených krviniek. Anémia s nedostatkom železa sa tak stáva najbežnejšou alebo bežnou formou anémie.

Existujú rôzne stupne nedostatku železa. Najviditeľnejšia je anémia, ktorá sa môže objaviť v príznakoch známych ako bledosť alebo únava. Diagnóza nedostatku železa sa však vykoná po krvnom teste. Okrem merania hemoglobínu môžete ovládať zásoby železa v organizme prostredníctvom iných indikátorov, ktoré dokážu zistiť tento mierny nedostatok železa.

Dobrá rovnováha hladín železa závisí od úrovne potreby železa, ktorú naše telo vyžaduje v každom štádiu života:

Deti a dospievajúci kvôli ich rýchlemu rastu;
Ženy, od puberty až po menopauzu, kvôli tomu, že železo sa stráca počas menštruácie;
Tehotné ženy, kvôli potrebám plodu a premenám organizmu počas tehotenstva.

Je vhodné často a v závislosti od štádia života, v ktorom sa nachádzame, preskúmať, ako sú naše hladiny železa v organizme, s cieľom zabrániť iným typom závažnejších komplikácií.

Tipy na asimiláciu železa dobre

Aké sú príčiny tohto nedostatku alebo nedostatku železa?

Existuje niekoľko príčin, ktoré môžu ovplyvniť nedostatok železa a skutočný výskyt anémie s nedostatkom železa. Keď sa táto podmienka objaví, znamená to, že buď stratíme viac červených krviniek a železa, než je naše telo schopné naplniť, telo nie je schopné dobre vstrebávať železo alebo nedodáva správnu výživu.

Krvácanie ako príčina nedostatku železnej nedostatočnosti:

Menštruačné obdobia, najmä ak sú hojné, časté alebo trvajú dlho.
Peptický vred
Cirhóza. Je to bežná príčina ezofageálnych varixov.
Rakovina zažívacieho alebo črevného systému: rakovina žalúdka, pažeráka, hrubého čreva alebo tenkého čreva.
Pokračujúce a dlhodobé užívanie ibuprofenu, kyseliny acetylsalicylovej (tradičný aspirín) alebo liekov na artritídu.

Keď telo nie je schopné absorbovať dostatok železa:

Crohnova choroba.
Celiakia
Spotreba antacidových liekov s vápnikom.

Keď sledujeme určitú stravu:

Vegetariánske alebo prísne vegánske.
Pokračovanie v nevyváženej strave.

Aké príznaky spôsobuje anémiu kvôli nedostatku železa?

Je obvyklé, že na začiatku sú príznaky skutočne mierne a zdá sa, že sú veľmi pomalé. Napríklad je obyčajné cítiť únavu alebo slabosť, mať veľa bolesti hlavy a trpieť problémami pri normálnom myslení alebo sústredení.

Keď však na začiatku chýba anémia takmer bez povšimnutia a zvyšuje sa jej príznaky sa zhoršujú s výskytom iných súvisiacich príznakov, ako sú slabé a krehké nechty, závraty (najmä keď sa postavíme), ťažkosti s dýchaním, bolesť jazyk, skôr bledá farba kože a porucha piku (túžba konzumovať veci, ktoré nie sú jedlom).

Tento článok pokračuje v knihe Železo: tipy na asimiláciu železa dobre. Tento článok je zverejnený len na informačné účely. Nemôže a nemal by nahradiť konzultáciu s lekárom. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným lekárom.