8 tipov a nápravných prostriedkov na zabránenie opuchu očí

Netreba dodávať, že oči sú jednou z najcitlivejších častí nášho tela. Hore sú vždy vystavené všetkým druhom vonkajších činiteľov, ako je tabakový dym alebo nadmerné znečistenie automobilov a nákladných automobilov, najmä ak žijeme vo veľmi konglomerátnych mestách.

Tvárou v tvár tejto situácii je veľmi pravdepodobné, že naše oči budú postupne odolávať a napučiavať alebo dokonca zase tmavočervené. Preto z NatureVia vám poskytneme osem tipov, ktoré vám umožnia lepšie zdravie očí vo všeobecnosti.

Čo je opuch oka a prečo sa produkuje?

Pravdou je, že problém s tým opuchnuté oči je to oveľa bežnejšie, ako si myslíte, čo ovplyvňuje každý deň pomerne veľký a veľký počet ľudí. A je to skutočne problém, ktorý je určite estetický, s ktorým sa stretávame, keď sa ráno prebudíme. Čo tvorí a čo to spôsobuje?

Existuje niekoľko príčin, ktoré môžu spôsobiť, že sa naše oči zväčšujú. Najčastejšie a najčastejšie sú tieto:

únava:Je to najzrejmejšie. Nedostatok spánku, spočíva zle ... skrátka, všetky podmienky, ktoré nám zabraňujú správne odpočinok.
stres:nadmerná práca, starosti a nervové napätie môžu tiež ovplyvniť ich vzhľad. V skutočnosti to všetko priamo súvisí s únavou, a tak sa stáva spätným kruhom.
vek:prechod času a veku priamo ovplyvňuje výskyt opuchnutých očí, hlavne preto, že okolitá koža sa stáva ochabnutou a pretože svaly tela a podporujú oči oslabujú.
Problémy s obehom:Je to spôsobené hlavne zlou cirkulačnou drenážou, ktorá ovplyvňuje zadržiavanie tekutín v oblasti pod očami a nakoniec vzniká zápal v rôznych tkanivách, ktoré ich obklopujú.

Čo robiť, aby sa zabránilo opuchu očí?

1. Dajte si zvyšok, ktorý potrebujete

Rovnako ako naše telo a myseľ, naše oči tiež potrebujú odpočinok a spánok po otvorení po celý deň. Ak sa vám podarí zaspať najmenej 7 alebo 8 hodín, som si istý, že keď opäť vstanete, vaše oči budú úplne hydratované.

2. Vyhýbajte sa otieraniu očí

Teraz, keď sme v úplnom jarnom období, je normálne, že naše oči sa zväčšujú kvôli prachu alebo peľu zo stromov a kvetov. Vzhľadom na to je lepšie, aby ste si oči príliš neroztrhli, lebo špina a zárodky na našich rukách môžu situáciu ešte horšie.

3. Drž sa ďalej od tabaku

Tabakový dym je jedným z hlavných dôvodov, prečo sa môže objaviť opuch alebo sčervenanie očí. Preto je samozrejmé, že čím ďalej od nich, tým lepšie. Ak ste, bohužiaľ, závislí na nikotíne v cigaretách a chcú prestať, najlepšie, čo môžete urobiť, je použiť náplaste alebo guma, aby ste sa držali ďaleko od dymu, ktorý pochádza z tabaku.

4. Vezmite si diuretické potraviny

Zdravá a vyvážená strava je úzko spojená so správnym zdravím očí. V tomto zmysle odporúčame, aby ste z prístroja NatureVia užívali potraviny s diuretickými účinkami, ktoré vám umožnia zbaviť sa retencie tekutín, ktorá sa vyskytuje toľko v očiach. Preto sa odporúča, aby sa zelenina, ako je repa, artičoky alebo švajčiarsky chard.

5. V postihnutej oblasti naneste chlad

Ak z akéhokoľvek dôvodu už trpíte začervenaním alebo opuchom očí, poskytneme vám nejaké rady, aby táto podmienka prešla do lepšieho života skôr, ako si myslíte. Pri tejto príležitosti môžete priamo aplikovať dobré oko na oči (pomocou handričkou s ľadom vnútri), aby sa nechala pôsobiť aspoň 10 alebo 15 minút. Na dosiahnutie rovnakého efektu môžete použiť tiež chladné balenia.

6. Pite oveľa viac vody

Ďalším z hlavných príčin vzhľadu vrecka v našich očiach je retencia tekutín. Ak chcete zastaviť túto situáciu, musíme piť viac vody so slabou mineralizáciou. Znížime teda množstvo soli v našom tele.

7. Pokúste sa spať na chrbte

Opuch očí sa môže objaviť aj neočakávane, ak spíme v nesprávnej polohe. Najpriaznivejšia pozícia v čase spánku našich sedem alebo osem hodín denne je úplne tvárou v tvár s cieľom vyhnúť sa po svrbení v našich očiach alebo sčervenanie toho istého.

8. Vložte do očí čaj harmanov

Zavrhujeme tento článok a povieme vám o jednej z najsilnejších liekov, ktoré existujú, pokiaľ ide o liečbu očných otupov.Tentokrát sa zmieňujeme o infúzii heřmánku, ktorá je pre naše oko prospešná kvôli vysokému obsahu slizu, čo je zložka, ktorá pomáha relaxovať a hydratovať celú oblasť našich očí neinvazívnym a prirodzeným spôsobom.