Prečo nie je dobré, ak sa pokožka umyje niekoľkokrát denne

Udržiavanie správnej a primeranej hygieny, ako aj optimálne čistenie nášho tela znamená potrebu sprchovania alebo kúpania aspoň raz za deň, najlepšie v noci pred spaním, pretože týmto spôsobom budeme schopní odstrániť všetky nehygienické látky, ktoré zostali na našej koži a ktoré sa hromadili počas dňa: nielen samotný pot, ale aj prach, niektoré znečisťujúce látky, ktoré sú typické pre znečistenie veľkej nečistoty ...

Hygiena a upratovanie by sa malo udržiavať každý deň, pretože je veľmi obvyklé, ako sa sprchovať alebo kúpať sa na konci dňa. Existujú dokonca aj tí, ktorí dávajú prednosť tomu, aby sa ráno sprchovali pred tým, ako začali pracovať, aby stimulovali, tónovali a prebudili, a tí, ktorí sa rozhodli, že tak neurobia a len si umyjú tvár.

Buď tak, ako to môže, hoci musíme dodržiavať správnu hygienu a každodenné čistenieVedeli ste to prebytky sú mimoriadne zlé a negatívne pre zdravie našej pokožky?. V tomto zmysle sa nachádzame s maximom, ktorý by sme mali vždy pamätať: akýkoľvek zvyk, akokoľvek zdravý, môže byť, keď sa v skutočnosti vykonáva v nadbytku, končí škodlivým. A v prípade denných sprch alebo kúpeľov sa stane to isté, najmä ak to máme robiť mnohokrát denne.

Dôsledky kúpania alebo sprchovania niekoľkokrát denne

Odstránime základné prírodné látky

Každý deň naša pleť vytvára oleje a prírodné látky, ktoré jej pomáhajú udržiavať v optimálnom stave, a práve v prípade, že koža produkuje olej, je práve pre niečo veľmi jednoduché: pretože to potrebuje.

Tento olej, okrem toho, že je úplne prirodzený, pomáha pri liečbe, ochrane a zvlhčení pokožky, čo je dôležité pre to, aby naša pleť fungovala správne a tiež mala jasný a jasný vzhľad.

Avšak, keď sa kúrime veľmi často, skončíme preťahovaním všetkých tých prírodných látok, ktoré naša pokožka vytvára, aby sa ochránila, takže bude mať tendenciu byť suchší a náchylnejší na napadnutie baktériami. Na druhej strane, aj keď si myslíte, že máte čistejšiu pleť, skutočne budete produkovať viac mŕtvych buniek.

PH pokožky sa môže meniť

Koža obsahuje bakteriálnu flóru nevyhnutné na ochranu nás pred negatívnym účinkom zárodkov a znečistenia životného prostredia, okrem toho, že sú nevyhnutné v prípade infekcií alebo podráždenia pokožky.

Avšak, pri umývaní často môžeme zmeniť pH pokožky, Z tohto dôvodu je tiež veľmi dôležité mať na pamäti, aké produkty aplikujeme na pokožku, pretože musia rešpektovať toto pH.

Mám viac vody absorbovať

Hoci keď veľa umývame, myslíme si, že koža je čistejšia prispievame k absorpcii veľmi veľkého množstva vody.

Výsledok je viac než zrejmý: koža sa končí vráscovaním a zmršťovaním, čo je oveľa náchylnejšie na sucho, a preto na vznik nepríjemných a bolestivých trhlín.

Poskytujeme nezdravé látky

Samozrejme, ak sa raz alebo dvakrát denne umývame, nielenže to nebude škodlivé pre pokožku, ale bude prospešné, pokiaľ budeme dodržiavať primeranú hygienu.

Avšak, Voda, ktorú používame, obsahuje chlór, trihalometány a iné kožné negatívne chemikálie, takže zdravie tohto môže byť vážne poškodené, najmä ak sa kúpať mnohokrát.

Užitočné a primerané rady pri kúpaní alebo sprchovaní

Akonáhle budeme brať do úvahy dôsledky kúpania alebo sprchovania niekoľkokrát denne, pokiaľ ide o zdravie našej pokožky, je tiež užitočné zistiť niektoré tipy, ktoré odporúčame. Vysvetľujeme vám ich ďalšie:

  • Frekvencia sprchy alebo kúpeľa: jeho frekvencia musí byť normálna, napríklad uprostred dňa alebo na konci dňa.
  • Použitie mydla a šampónu: Musíme sledovať, aké čistiace a hygienické výrobky používame. Najlepšie sú výrobky s úplne prírodnými zložkami alebo neobsahujú parabény. V prípade, že nám dáte viac ako dve sprchy denne, je potrebné urobiť bez mydla a obmedziť jeho použitie len v sprche.
  • Vyhnite sa tuhým špongiám: ktoré vytvárajú silné trenie na pokožke. Je lepšie zvoliť si veľmi jemnú špongiu alebo ľahkú masáž s rukou, dostatočne na odstránenie stopy nečistôt.

A ako to môže byť menej, je veľmi dôležité hydratovať pokožku po sprchovaní, najmä ak sme úplne suché. témykoža

Our Miss Brooks: Head of the Board / Faculty Cheer Leader / Taking the Rap for Mr. Boynton (Júl 2022)