Ako dlho trvá chrípka?
Pravdou je, že v priebehu mesiacov na jeseň aj v zime (skrátka v najchladnejších mesiacoch roka) sa prípady nákazy chrípky a nachladnutia výrazne zvyšujú, hlavne preto, že tento typ vírusu má tendenciu prežiť lepšie v chladnejších a vlhkých časoch. Z tohto dôvodu nie sú v letných mesiacoch, keď sa teplo zužuje, tak bežné, hoci je pravda, že v lete dokážeme nájsť nejaké ochorenia.
V prípade chrípky, ktorá sa objavuje v jesenných alebo zimných mesiacoch, by sme sa mali odvolávať na známe sezónnej chrípky, čo sa objavuje počas tohto roka. Ako určite viete, pozostáva z bežnej nákazlivej choroby, ktorá sa v týchto mesiacoch objavuje v miernych oblastiach. Nastáva sezónna epidémia, ktorá spôsobuje, že sa táto choroba opakuje každoročne počas jesennej a zimnej sezóny v miernych oblastiach.
Aj keď by sme mohli povedať, že sa nemôže vyhnúť chrípke, akonáhle sa objaví nákaza, je možné ju zabrániť. Ako? Veľmi jednoduché: postupujte podľa zdravého a zdravého životného štýlu, aby ste udržali svoju obranu vo forme, pravidelne si umyte ruky (zistite viac o tom, ako umývať ruky na odstránenie zárodkov) a pokryte si ústa alebo nos, kedykoľvek idete na kašeľ alebo kýchanie ,
Ale keď sa objavia prvé symptómy chrípky, je skutočne málo, čo môžeme urobiť, lebo s lekárskym ošetrením alebo bez neho je pravda, že táto nákazlivá choroba trvá v tom istom čase. Musíme si v tejto chvíli pamätať, aké sú jeho najčastejšie príznaky: náhly nával vysokej horúčky, suchý kašeľ, bolesť svalov a kĺbov, hojné vylučovanie hlienu, bolesť v krku, bolesti hlavy a malátnosť v tele.
Ako dlho trvá chrípka?
Najprv musíme mať na pamäti to Trvanie a intenzita chrípky závisia od niekoľkých okolností: kmeň vírusu, ako je váš imunitný systém, váš všeobecný zdravotný stav a koľko rokov ste.
Vo všeobecnosti platí, chrípka má tendenciu trvať niekoľko dní až niekoľko týždňov, Najbežnejšia vec je, že to je trvá asi 7 dní, konkrétnejšie medzi 4 až 10 dňami, od začiatku symptómov až kým sa nezníži a nezmizne po malom.
Na rozdiel od toho, čo sa mylne domnieva, súčasné liečebné postupy neznižujú trvanie chrípky, ale sú užitočné len vtedy, ak ide o úľavu od najväčších nepríjemných symptómov (napríklad pocit všeobecných ťažkostí a bolesti svalov). , hlien a boľavé hrdlo). Taktiež nezabudnite, aby ste nepodliehali liekom, lebo týmto spôsobom dostanete infekciu, ktorá sa v budúcnosti stane silnejšou.
Existujú však niektoré prirodzené tipy, ktoré vám tiež pomôžu lepšie zvládnuť príznaky a dokonca ochrániť vaše zdravie viac.
Prírodné tipy pre chrípku
- Veľa odpočívajte: je nevyhnutné a dôležité udržiavať primeraný oddych, nie je vhodné nútiť naše telo, pretože chrípka zvyčajne veľmi oslabí.
- Pite veľa tekutín: Týmto spôsobom pomôžete svojmu organizmu účinnejšie odstrániť infekciu močom. Môžete si vybrať vodu, prírodné šťavy a infúzie.
- Kuracia polievka: Vedeli ste, že polievka je kuracie, je veľmi užitočné pre chrípku? Pomáha kontrolovať aktivitu neutrofilov, takže je ideálnym jedlom, keď sme agripados.
- Jedzte čerstvé ovocie a zeleninu bohatú na vitamín C: hlavne pomaranče, kivi, ananás a papriky sa vyznačujú vysokým obsahom vitamínu C. Hoci je známe, že vitamín C nezabráni prechladnutiu alebo chrípke, je známe, že pomáha znižovať ich príznaky a skráti ich trvanie.
- Keď ste doma, nechajte sa príliš teplý: keď odpočívate doma, vyhýbajte sa príliš teplu, najmä ak máte horúčku. Pamätajte, že v týchto prípadoch sa vaše telo musí lepšie vychladnúť.
Obrázky | William Brawley / Frédérique Voisin-Demery Tento článok je zverejnený iba na informačné účely. Nemôže a nemal by nahradiť konzultáciu s lekárom. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným lekárom. témychrípka
