Diuretické potraviny
diuretické potraviny Sú známe ako také, pretože sú to potraviny, ktoré pomáhajú pri odstraňovaní telesných tekutín močom, vyhýbajú sa samotnej zadržiavaniu tekutín a opuchu brucha, čo sa v skutočnosti stáva jednou z príčin zadržania.
Je bežné, aby naše telo nahromadilo určité tekutiny a toxíny, ktoré nepotrebuje. A aj keď je naše telo schopné odstrániť, vyberte diuretické potraviny na pomoc očistiť naše telo Je to veľmi užitočné.
Tento diuretický účinok je spôsobený najmä prítomnosťou určitých fytochemických prvkov, ktoré obsahujú mnoho potravín. Ale nielen jedlo, pretože existujú aj prospešné diuretické rastliny, ktoré práve pomáhajú pri tomto procese prirodzeného čistenia nášho tela.
Diuretické potraviny
Diuretický účinok týchto potravín závisí predovšetkým od prítomnosti určitých fytochemických prvkov, medzi ktorými vyniknú flavonoidy.
Flavonoidy sú prírodné farbivá, ktoré sa nachádzajú v tých potravinách s priaznivým antioxidačným účinkom, ktoré tiež pomáhajú chrániť tepny a kapiláry. Okrem toho sú schopné zvýšiť účinok vitamínu C.
Medzi diuretické potraviny ktoré môžete konzumovať vo svojej každodennej strave: citrusové plody vo všeobecnosti, jablká, hrozno, ryže, uhorky, artyčok, baklažán, špargľa, broskyňa, hrušky, borák a zelené fazule.
V Naturalternativa / Diuretické infúzie – Čistenie infúzií Tento článok je zverejnený len na informačné účely. Nemôžete a nemali by ste nahradiť konzultáciu s odborníkom na výživu. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným odborníkom na výživu.
