Ako urobiť med a citrón ako hrdlo nápravu

Každý rok s príchodom zmeny sezóny a začiatkom jesene a najmä zimy je veľmi obvyklé, že začínajú vrcholy vzhľadom na nárast prípadov chrípky a nachladnutia, v podstate na niečo veľmi jednoduché: vírusy, ktoré spôsobujú obidvoch ochorení prežiť lepšie v chladnejších časoch. K tomu musíme dodať, že zmena sezóny vo všeobecnosti má tendenciu oslabovať našu obranu, takže pri studenej a nadmernej vlhkosti musíme vstúpiť do teplotných zmien, ktoré zvyčajne trpia v dôsledku ohrievača alebo radiátora, ktoré máme doma alebo v prácu, ktorú budeme aktívni predtým, ako vyjdeme na ulicu.

Pokiaľ ide o predchádzanie šíreniu chrípky, je vhodné a vhodné dodržiavať odporúčané zdravotné a hygienické návyky, napríklad: po rozmanitej a vyváženej strave bohatej na čerstvé a prírodné potraviny (najmä ovocie a zeleninu), pranie vaše ruky pravidelne, najmä keď kýchate alebo kašeľ na nich, alebo keď idete jesť, presne ak sa chystáte kašľať alebo kýchať, vždy zakryť ústa alebo nos, vetranie miestností a spoločných priestorov správne, cvičiť pravidelne a Ak používate jednorazové vreckovky, vložte ich do plastového vrecka a hneď ich odhodte.

Okrem zvýšenia obrany prirodzene posilňujeme náš imunitný systém, existujú určité nápravné opatrenia, ktoré môžu byť veľmi užitočné. V posledných rokoch sa zvyk pitia stal veľmi populárnym teplej vody s citrónom, prostriedok, ktorý je dokonca ideálny pre chladné obdobia, pre jeho antivírusové a antibakteriálne pôsobenie. Je známe aj med a citrón, čo je alternatíva odporúčaná tradičným spôsobom na zmiernenie infekcie v krku a svrbenie. Pred chvíľou sme sa s vami rozprávali o tom, ako vyrobiť med a citrónový sirup. Pri tejto príležitosti chceme zistiť, ako vyrobiť najviac tradičný liek bez formy sirupu.

Ako pripraviť med a citrón opravný prostriedok

Je to naozaj jednoduché a ľahké nápravu, pretože potrebujete len citrón, med a vodu v nasledujúcich množstvách:

  • 1 citrón
  • Medzi 3 a 4 čajovými lyžičkami medu
  • Polovica pohára vody

Ak chcete urobiť toto riešenie je tak jednoduché ako umývanie citróna, rozdelenie na polovicu a stlačením ju získať šťavu pomocou odšťavovača. Vložte do hrnca ekvivalent polovice pohára vody a trochu tepla, bez varu. Pridajte citrónovú šťavu a čajové lyžičky medu, dobre premiešajte a popíšte, trochu po kúsku.

Ak chcete, môžete tento nápoj piť niekoľkokrát denne, kým sa nepohodlie, ktoré cítite v krku, uľaví. áno, Pamätajte si, že deti mladšie ako 1 rok nedoporučujú, aby si užívali med, pre riziko botulizmu. Ak sa chcete dozvedieť a vedieť viac o tom, odporúčame si prečítať náš článok Prečo deti nemôžu jesť medu.

Obrázky | Cinnamon Vogue / various brennemans Tento článok je zverejnený len na informačné účely. Nemôže a nemal by nahradiť konzultáciu s lekárom. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným lekárom.

Cyklopotulky Štúrovo (Marec 2024)