Dôsledky pre zdravie jedenia ako Adam Richman, "Mäsožravé kroniky"

Určite ste ju už našli v televízii a robili nejaké vymazanie alebo poznať niektoré z ich videí prostredníctvom internetu. Volá sa Adam Richman, a od 3. decembra 2008 do roku 2012 bol moderátorom Mäsožravé kroniky, program, v ktorom v každej epizóde herec navštívil mesto v Spojených štátoch, aby zverejnil svoje najreprezentatívnejšie reštaurácie a gastronómiu, a skončil stravovanie súťaže.

V týchto súťažiach moderátorka čelí v krátkom čase veľmi veľkému množstvu potravín, veľmi korenistým jedlám alebo veľmi veľkým príjmom potravy. Sú to pozostatky, ktoré sú v programe prezentované ako "boj medzi človekom a jedlom" a vo svojich štyroch sezónach získal Richman 48 výziev na 38 víťazstiev. V januári 2012 však oznámil, že sa nebude zúčastňovať na viacerých súťažiach s potravinami, takže posledná kapitola bola vydaná 11. apríla 2012.

Ale hoci prednášajúci bol pripravený pred slávením každej súťaže jedla (ktorá nie je uvedená v programe, ale objavíme sa neskôr), akákoľvek vec, ktorú sa postaral pred a po každej epizóde, nie je pochýb o niečom veľmi dôležitom : dôsledky pre zdravie čo má jesť rýchlo, v krátkom čase a predovšetkým jesť veľké množstvo jedla, v nadbytku

Zdravotné dôsledky rýchleho jedenia

Jednou zo smerníc každej súťaže o potraviny vo väčšine programov je snažiť sa rýchlo jesť v krátkom čase. Jeho dôsledky sú celkom jasné:

Poruchy trávenia: ako ťažké trávenie a bolesti žalúdka, pretože potraviny nie sú správne a pomaly žuť.
Tráviaci stres: pretože jesť veľmi rýchlo rôzne tráviace funkcie majú tendenciu stresovať, takže sa trochu opotrebovávajú.
malabsorpcie: pri rýchlom jedle sa tiež konzumuje so stresom alebo úzkosťou, takže živiny, ktoré sa nachádzajú v zložení potravy, nie sú správne absorbované. Aj keď Richman veľmi dobre jedá (čo vo väčšine programov neplatí, kde nezdravé jedlo je jedným z hlavných protagonistov, ako sú hamburgery, pečené mäso, smažené ...), živiny sa stávajú toxínmi.
Viac únavy: pretože nedostatok drvivého jedla spôsobuje, že telo pracuje ťažšie a míňa viac energie.

Zdravotné dôsledky prejedania

Ďalším prvkom každej súťaže na jedlo je jesť neuveriteľné množstvo jedla, čo spôsobuje, že väčšina prípadov, keď je Richman v polovici alebo na konci súťaže, vyzerá unavený, spotený a upokojený.

Dôvod je veľmi jasný: spotreboval viac ako to, čo by mu zapadalo do žalúdka, a viac ako to, čo by jeho žalúdok mohol v konečnom dôsledku tráviť. Jeho dôsledky sú:

Nadváha a obezita: pri nadmernej konzumácii sa spotrebúva väčší počet kalórií, zvlášť viac ako naše horiace telo počas dňa. Preto sa zvyšuje hmotnosť.
Riziko kardiovaskulárnych ochorení: zvýšenie hladiny cholesterolu a krvného tlaku, v mnohých prípadoch veľmi nebezpečných limitov. Okrem toho, zvýšené riziko srdcových ochorení a iných srdcových problémov.
Diabetes typu 2: najmä súvisiace s nadmernou konzumáciou potravy a prírastkom hmotnosti. Zvýšte riziko vzniku cukrovky typu 2.
Gastrointestinálne problémy: zlé trávenie, ťažké trávenie, nepríjemné pocity a bolesti žalúdka ...
Mastná pečeň: spôsobené nadmerným príjmom kalórií, pretože naše pečeň nie je schopné rýchlo metabolizovať tuky, a preto majú tendenciu sa hromadiť.
Ďalšie problémy: ako sú problémy s kĺbmi a nedostatok spánku.

Čo urobil Adam Richman pred a po každom programe?

Hoci sa v programe nezapočítava, je známe, že pred každou výzvou sa Adam Richman pokúsil jesť čo najmenšie a piť veľké množstvo minerálnej vody.

Na druhej strane som tiež vykonávala fyzické cvičenie dvakrát denne.

Obrázky | Kim Tento článok je zverejnený iba na informačné účely. Nemôžete a nemali by ste nahradiť konzultáciu s odborníkom na výživu. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným odborníkom na výživu.