Banán alebo banánový šupinový čaj: ako to urobiť

Vedeli ste to koža ovocia je veľmi bohatá na rozpustné vlákno, živina, ktorá pomáha pri prevencii alebo liečbe zápchy vďaka tomu tiež zlepšuje črevný tranzit? Tiež prispievajú vitamíny, takže ak to urobíme bez kôra mnohých druhov ovocia že v skutočnosti sú rovnako jedlé ako váš interiér, v skutočnosti strácame mimoriadne zaujímavú ponuku základných živín. Jednoduchým príkladom je, že obsah vitamínu C v koži hrušky alebo jablka je ešte väčší, ako sa nachádzal v jej plášti.

Zdôrazňuje najmä: banánová kôra , o ktorých spotrebe, výhodách a vlastnostiach čoraz viac zaujíma väčší počet ľudí. Prax, ktorá pochádza hlavne z afrických a ázijských kultúr, kde je veľmi spoločné ju využiť banánová kôra alebo banán pre vašu spotrebu.

Pre svoju spotrebu nie je pochýb o tom, že najjednoduchšou možnosťou je dobre vyčistiť, nakrájať ho na kúsky a priamo ho zjediť. Ale aj ďalšou možnosťou je vypracovať a shell čaj banán, vhodnejšie, keď nechcete žuť kožu, pretože je to nepríjemné alebo ak sa vám jednoducho nepáči jej chuť. Odvažujete sa s nami pripraviť?

Ako si vyrobiť banán alebo banánový šupinkový čaj

Zložky, ktoré potrebujete

1 banán alebo banánová kôra
1 šálka vody
Med alebo hnedý cukor (voliteľné)

Kroky na prípravu banánového šupinového čaju

V prvom rade je veľmi dôležité očistiť banánovú kôru dobre pred konzumáciou. Na to vykonajte umývanie pokožky teplou vodou, potom dobre opláchnite čerstvou vodou.

Potom banánovú kôru položte na plech na pečenie a nechajte ju zahriať najmenej jednu hodinu pri teplote 65 ° C, aby ste sušili šupky. Keď pozorujete, že sú suché, odstráňte ich z rúry a keď sú studené, položte ich prstami.

Teraz zahrejte v hrnci alebo panve ekvivalent šálky vody. Keď dosiahne teplotu 80 ° C, pridajte banánové šupky do hrnca, znížte teplotu a nechajte 5 minút.

Po tejto dobe sa podáva v pohári, oslaďte, ak si prajete a pijete. Hotovo!