Káva s medom: výhody a vlastnosti

Milióny kávovarov sú pripravené každé ráno v mnohých domoch v našej krajine av iných krajinách prakticky po celom svete. A nie je pochýb o tom: káva Je to jeden z najviac konzumovaných nápojov. Sme veľmi pestovatelia kávy. Vo väčšine prípadov sa opiera o potešenie, aj keď to môže byť aj zvyk alebo rutina.

Mohli by sme povedať, že čas neprechádza nadarmo na chuť kávy. Ako určite viete, čerstvá káva má horkú prírodnú chuť, Ale len keď príde na kávu čerstvú z kávovaru, ako minúty idú a začne vychladnúť a čas plynie takou trpkou chuťou sa stratil, trochu po kúsku. Zvlášť pri opätovnom zahrievaní. To je chuť, ktorá "hity" veľa ľudí, a v skutočnosti nemá tendenciu sa moc páčiť. Preto je vo väčšine prípadov šálka kávy osladená, zvyčajne s cukrom.

Hoci je pravda, že v skutočnosti existuje veľa Výhody kávy samotnej a bez cukru, táto horká chuť môže byť pre mnohých ľudí veľmi silná alebo dokonca nepríjemná, takže je sladká rýchla a jednoduchá možnosť jej ľahko odstrániť. Ale aké je sladidlo, ktoré sa používa? S výnimkou zriedkavých prípadov, keď sa používa akékoľvek sladidlo, pretože môže existovať nejaký druh kontraindikácie (napríklad v prípade cukrovky, diéty na chudnutie alebo ak nechcete konzumovať iné sladidlo), vo väčšine prípadov si vyberiete rafinovaný cukor, Avšak, Mysleli ste na osladenie kávy s medom?.

Oslaďte kávu s medom

V posledných rokoch oslaďte kávu s medom sa stáva populárnou voľbou na osladenie kávy, najmä do stane oveľa prirodzenejšie sladidlo a tiež s mnohými ďalšími výhodami, ktoré treba prirovnať k nášmu organizmu, pričom sa zohľadnia výhody a vlastnosti, ktoré poskytuje.

A ak na to premýšľame, prečo je normálne naliať do kávy dve alebo tri čajové lyžičky bieleho cukru a nie med, ktorý je oveľa viac odporúčané a zdravé sladidlo? Musíme definitívne uvažovať o návykoch a rutine, ktoré znamenajú, že každé ráno pripravujeme kávovar, servírujeme kávu v našom obľúbenom pohári a pridávame cukor.

Výhody kávy s medom

Piť veľmi bohaté na antioxidanty: Ak je káva veľmi bohatá polyfenoly, keď pridáme med ako sladidlo, táto kvalita sa zvyšuje vďaka antioxidačnej schopnosti tohto prírodného jedla. V tomto ohľade mnohé štúdie zistili, že tmavší med obsahuje viac antioxidantov. Ako viete, antioxidanty sú nevyhnutné, pokiaľ ide o zníženie negatívnych účinkov voľných radikálov.
Tráviaci nápoj:
Ideálne na aktiváciu nás: káva je stimulujúci nápoj, ktorý nám pomáha aktivovať a zvyšovať našu bdelosť, čo je užitočné zase na zlepšenie koncentrácie dlhšie. Keď sladíme s medom, prispievame aj k prírodným cukrom, a preto sa zvyšuje jeho energetická sila.
Dobrý nápoj pre športovcov: najmä u vytrvalostných športovcov, pretože káva zvyšuje svalovú silu. Okrem toho pomáha lepšiemu fyzickému výkonu odporu pri oslave súťaží.
Posilňuje náš imunitný systém: káva je veľmi bohatá na polyfenoly, prírodné antioxidanty, ktoré pomáhajú chrániť náš imunitný systém. Okrem toho med pomáha prirodzene ju posilňovať.

Ako pripraviť kávu s medom

na urobiť kávu s medom v skutočnosti by ste mali postupovať podľa rovnakých krokov, ktoré zvyčajne sledujeme pri príprave kávy každý deň. Aby ste to urobili, pripravte si kávovar s vašou obľúbenou mletou kávou, zapaľte sa a zohrejte, až kým nezmizne a nie je vyrobený.

Potom ju podávajte v pohári alebo pohári a pred jej ochladením pridajte jednu alebo dve čajové lyžičky medu. Možno, že chuť je zvedavá, ale na to si zvyknete.

Obrázky | Pete / Purple Sherbet Photography / Sam Howzit Tento článok je zverejnený len na informačné účely. Nemôžete a nemali by ste nahradiť konzultáciu s odborníkom na výživu. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným odborníkom na výživu. témykaviareň