Prečo je zlé, aby ste si zuby ihneď po jedle vyčistili
Pravdou je, že sme boli malí, vždy sme sa dozvedeli, že po jedení sme museli vyčistiť zuby, aby sme im zabránili v kousnutí a konečne sa objavovali obávané dutiny. A samozrejme, mali by sme to vždy robiť, jesť to, čo sme jedli, hoci hlavne keď ide o jedlo alebo nápoje s nadbytočným cukrom. Zdá sa však, že táto činnosť by nebola úplne vhodná.
Zrejme len umyť naše zuby hneď po jedení potravín alebo nápojov bohatých na cukry alebo kyseliny by bolo nielen zlé, ale dokonca kontraproduktívne pre zdravie našich zubov.
Dôvod je úplne jednoduchý: pri čistení dochádza k rozšíreniu kyselín a cukrov, takže sa necháme nechať zotaviť. Kefovanie by mohlo v skutočnosti eliminovať sklovinu oslabovanú kyselinou, pretože bude preniknúť oveľa hlbšie do štruktúry zuba.
Podľa niektorých výskumov uskutočnených v Spojených štátoch by bolo najlepšie odložiť čistenie na pol hodinu, keď konzumujeme viac či menej vysoké množstvo potravín a nápojov bohatých na cukor alebo veľmi kyslé. Jednoduchým príkladom sú nápoje ako pomarančový džús, citrón alebo grapefruit, sladké nápoje ako napríklad nealkoholické nápoje, sladkosti alebo koláče a sladkosti.
Dokonca veľa špecialistov odporúčame vždy po pôrode po jedle vždy umyť zuby, pretože pH našich úst sa znižuje, chvíľu sa vráti do normálu. V dôsledku toho, ak sme zuby kefou po tom, ako zjedli tento proces zintenzívni, vzhľadom k tomu, že sme šíriť kyselinu po celom ústach a tiež tlačiť proti zubom.
Počas tejto päťhodinovej fázy sliny našich úst pomáhajú znížiť hladinu kyslosti, preto je lepšie počkať trochu pred vyčistením zubov. Najvhodnejšou vecou je medzitým vypláchnuť ústa vodou alebo ústnou vodou.
Obrázok | Phil and Pam Tento článok je zverejnený iba na informačné účely. Nemôže a nemal by nahradiť konzultáciu s lekárom. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným lekárom.
