Čo je melatonín a na čo sa používa?
melatonín Je to hormón, ktorý sa vyskytuje u zvierat, rastlín, húb, baktérií a niektorých rias. Melatonín sa syntetizuje z esenciálnej aminokyseliny tryptofán a vyskytuje sa hlavne v epifýze, ktorá je malá endokrinná žľaza umiestnená v kosti nazývanej "sella turca" v centrálnej oblasti mozgu.
Jeho hlavnou funkciou je produkcia vyššie uvedeného melatonínu, aj keď sa produkuje vo väčšom množstve v epifýze, ale tiež vo veľmi malom množstve v iných miestach, ako je sietnica, kostná dreň, tráviaci trakt a respiračný epitel a mnoho ďalších miest).
Podieľa sa na obrovskom množstve bunkových, neurofyziologických a neuroendokrinných procesov, ako napríklad: kontrola denného cyklu spánku, ktorá je tiež dôležitá pri modulácii imunitného systému; Veľmi silný antioxidant, schopný oddialiť starnutie a znížiť riziko rakoviny. Melatonín je veľmi dôležitý hormón, bez ktorého by sme v podstate nemohli žiť.
Akú úlohu má melatonín?
Je zodpovedná za reguláciu cyklu spánku, Ako bolo uvedené vyššie, melatonín je zodpovedný za kontrolu denného spánkového cyklu u ľudí, čo viedlo k jeho klinickému použitiu na liečbu porúch spánku, ako aj na zlepšenie kvality spánku pacientov. ľudí.
i Používa sa aj na riešenie náhlej zmeny, ktorú ľudia trpia, keď zmení svoju časovú zónu na výlet (populárne známy ako jet lag); to všetko preto, že proces sekrécie melatonínu je riadený svetlým a tmavým cyklom, zatiaľ čo v lida má veľmi nízke koncentrácie v tele.
Počas noci sa stimuluje syntéza melatonínu, čo spôsobuje nárast plazmatických hladín, dosiahnutie ich maximálnych hodnôt medzi nocou, čo nám umožňuje odpočívať, keď máme, a byť účinným doplnkom na liečbu problémov s nespavosťou.
Musí sa vziať do úvahy, že melatonín je 100% prírodný a je normálne produkovaný organizmom, to znamená, že v dôsledku jeho spotreby nebude existovať žiadny vedľajší účinok ako protiklad k iným liečebným postupom založeným na práškoch na spanie, ktoré môžu skončiť v závislosti a v niekoľkých nežiaduce vedľajšie účinky.
Doplnky melatonínu sú šikovnou alternatívou, ktorú treba zvážiť.
Jeho vzťah s imunitným systémom. Ukázalo sa, že melatonín stimuluje imunitný systém u ľudí, pretože je prírodným antioxidantom s mimoriadne dôležitými vlastnosťami, ktoré sú zodpovedné za starnutie tela.
Starnutie prináša zníženie imunitných funkcií, čo znamená väčšiu tendenciu kontrakcie infekcií, degeneratívnych ochorení a dokonca väčšiu pravdepodobnosť vzniku rakoviny, čo je ďalší dôležitý bod melatonínu.
Bolo preukázané, že melatonín slúži na zníženie pravdepodobnosti vzniku rakoviny, s dôrazom na predchádzajúce; pretože zvyšuje imunitu organizmu po určitých metabolických procesoch.
Okrem vyššie uvedeného je staroba príčinou drastického zníženia dôležitých hormónov, ako sú: rastový hormón, estrogény, androgény a samozrejme melatonín.
Vzhľadom na to nie je prekvapujúce, že v súčasnosti prebiehajú štúdie o použití melatonínu na oddialenie procesu starnutia u ľudí a na liečbu rakoviny, pretože môže zvýšiť imunitu voči nádorom.
Melatonín ponúka mnoho výhod, ktoré sa študujú s cieľom maximálneho využitia a rozšírenia a zdravšieho života človeka; Tieto štúdie sa však stále prebiehajú a potenciál tejto látky, ktorý sa používa ako doplnok k plnému využitiu výhod, ktoré môže priniesť, ešte nebol úplne rozvinutý.
Ako možno zistiť vyššie, melatonín je hormón s veľkým zdravotným prínosom, ktorý je najdôležitejším regulátorom spánku v ľudskom tele.
Nedostatok kontroly nad tým by neumožnil optimálny spánok rozvíjať u ľudí, byť schopný používať ako doplnok na pomoc pri liečbe nespavosti alebo zmeny časového pásma; Štúdia o tom môže v budúcnosti umožniť aj liečbu rakoviny a dokonca aj vysokého veku.
