Čo je toxická osoba a ako ju identifikovať

V poslednej dobe sa veľa hovorí toxických ľudí, hoci to je trochu kontroverzný pojem v oblasti psychológie. Ale za hranice akademických diskusií je pravdepodobné, že naše vlastné osobné skúsenosti nám ukazujú prechod niektorých toxických ľudí cez náš život, aj keď by sme o tom nikdy ani tak nepomysleli.

Dobrý spôsob, ako sa zaoberať toxickými ľuďmi, je ich najprv rozpoznať, prostredníctvom niektorých funkcií, ktoré predstavujú. Ako sa zvyčajne hovorí, prvým krokom k vyriešeniu problému je jeho rozpoznanie, preto vám povieme, ako rozpoznať toxickú osobu, ktorá vstúpila do vášho života.

Čo je toxická osoba?

Je ťažké poskytnúť presnú definíciu pojmu, ale mohli by sme to vysvetliť jedovatá osoba je taká, ktorá systematicky narúša ľudí okolo seba a snaží sa brániť jej blahu.

Ako je to predpokladať a predstaviť si, v tomto spektre vstupujú do dôležitého počtu konaní, aj keď určite neexistuje osoba, ktorá spája všetky tieto charakteristiky (alebo to veríme).

Ako identifikovať toxickú osobu? Vaše funkcie

Pozrime sa na niektoré problémy, ktoré môžu byť užitočné pri rozpoznávaní postojov, ktoré sa najčastejšie vyskytujú u toxických ľudí:

  • Jedovatí ľudia spôsobujú negatívne pocity v jednom, Môžete si všimnúť, že prídete do dobrej nálady, aby ste sa stretli s niekým, ale keď sa necháte cítiť nahnevaný, frustrovaný alebo náladový. Ak k tomu dochádza pravidelne, je možné, že je toxická osoba.
  • Zvyčajne sa uspokojujú v sťažnosti a nerobia veľa na riešenie toho, čo sa s nimi stane; a snažia sa prilákať ľudí, ktorí sa pripoja k ich sťažnostiam. Majú výrazne negatívny pohľad na veci, čo môže viesť k usadeniu sa na tomto mieste namiesto hľadania riešení vašich problémov. Tento negatívny vzhľad ich robí nevďačnými s pozitívnymi vecami, ktoré môžu mať vo svojom živote.
  • Sú veľmi zamerané na seba a na svoje problémy, pričom sa ponecháva stranou alebo sa znižuje dôležitosť toho, čo sa stane s ostatnými.
  • všeobecne nesnažia sa začať nové veci, za to, čo zvyčajne dávajú všetky druhy výhovoriek.
  • Zvyčajne sa nestarajú o ich zlyhania, pretože sú to zodpovednosť alebo chyba druhého, alebo jednoducho smolu. Toto súvisí s presvedčením, že je lepší ako ostatní, čo zvyčajne vedie k správaniu alebo diskvalifikácii voči druhým. To vedie k predurčeniu ľudí, zvyčajne negatívne
  • Cítia sa veľmi závisť o úspechoch ostatných a nehodnotí ich.
  • Môžu byť náchylní na klamstvo, aby tieto lži vyvolali veľa bolesti pre ľudí.

Čo nás vyvolávajú toxické osoby?

Ďalším spôsobom, ako odhaliť toxickú osobu v našom živote, je založený na pocitoch alebo stave, ktoré vytvára kontakt s nimi. Musíme mať na pamäti, že niekedy sami sami to nevidíme jasne a že človek, ktorý je blízko k nám, ho môže vnímať, a preto musíme byť otvorení ich radu.

Toxický človek môže vo vás vyvolať niektoré z týchto prejavov:

  • Stane sa stredobodom vašich myšlienok a mnohých rozhovorov, to spôsobí, že vo vašej mysli zakaždým, keď získate väčšiu silu, zhoršujete sebavedomie a náladu.
  • Nemôžete sa oddýchnuť ani sa tešiť na iné aktivity, ak napríklad neprestane premýšľať o partnerovi alebo šéfovi, ktorý vás zbavuje práce, aj keď ste vo voľnom čase.
  • Znižuje vaše sebavedomie, ak si "kúpite" svoju negatívnu víziu o sebe.
  • To vás nekontrolovateľne reaguje, stáva sa násilím alebo nejasným.
  • Vyhnite sa tomu, aby ste šli na miesta alebo - ak nemáte inú možnosť - cítite sa veľmi zle - dokonca aj fyzicky - keď by ste mali byť s touto osobou.
  • Umiestňujete ho ako centrum všetkých vašich problémov a ukladáte v ňom všetky zodpovednosti.
  • Môžete skončiť chytanie vášho postoja alebo znížiť sa na ich úroveň, robíte negatívne veci, ktoré nie sú vaše vlastné.

Ďalšie znaky a zjavné črty, ktoré sa týkajú toxickej osoby

1. Oni len starosti o seba

Jednou z vlastností, ktoré najlepšie definujú toxické osoby, je ich EGO, Nezáleží na tom, čo som urobil, alebo ak vám spôsobili veľa škôd. Budú sa len obávať, že ich osobná hrdosť a márnosť zostanú neporušené. A keby vám to museli zhoršiť alebo urážať, urobia to bez akéhokoľvek tabu.

Najhoršia časť je, že potom odôvodňujú tento negatívny postoj a tvrdia, že ste boli príčinou tejto reakcie. Preto toxickí ľudia nebudú nikdy pripúšťať, že sú vinní v žiadnom z ich činov a nevedia, že tieto môžu mať dôsledky na životy ľudí.

Každopádne, ak nakoniec rozpoznajú svoju chybu, pripustia to, aby zostala v tichosti a neobťažovala ich znovu. Ale akonáhle to majú príležitosť, nebudú nikdy konať tak, ako si to želajú a vždy premýšľajú o svojom vlastnom prospechu.

2.Sú úplne závistiví

Jedovatí ľudia nikdy nie sú šťastní za dobro iných, aj keď pochádza od vášho partnera alebo najbližších priateľov. Majú taký veľký prázdny priestor, musia ho naplniť nešťastím alebo problémami iných ľudí. Týmto spôsobom sa môžu v krátkom čase cítiť lepšie.

Avšak, keď vidia, že iní ľudia dobre robia v akejkoľvek oblasti svojho života alebo že si užívajú medy úspechu v profesionálnej oblasti, toxickí ľudia ich často kritizujú a cítia silnú závisť. Vzhľadom na to mnohí z nich myslia: "Ako je možné urobiť lepšie?"

Navyše, tieto typy ľudí dokážu urobiť všetko, čo je v ich silách, aby niekto okolo nich zlyhal. Týmto spôsobom získavajú pocit radosti a pohody, ktorý môže trvať niekoľko dní.

3. Z povahy sú pesimistické a negatívne

Jedovatá osoba bude vždy viniť všetko, čo sa stane s kýmkoľvek v ich prostredí, Ak majú problém, nevedia, ako sa dostať von, sú obeťami svojej situácie. Tiež je veľmi bežné, že sa sťažujú na ich smolu a koľko ich dlhý život sprevádza.

To všetko bez toho, aby sme spomenuli, že keď urobia chybu, je veľmi ťažké byť rozpoznaný. Ako sme vysvetlili v prvom bode, dali svoje ego a márnosť pred akoukoľvek osobou alebo situáciou. Preto je mimoriadne ťažké ukázať im dôvod. Nezáleží na tom, čo robíme. Budú pokračovať vo svojich "trinástich rokoch" a nedajú sa, aby sa ich ruka otočila len tým, že by zostala nad nami.

Ďalším aspektom, ktorý treba brať do úvahy pri tomto type osobnosti, je, že nezáleží na tom, či sa od nich vzdáme. Naozaj nemajú žiadny záujem o nás. A je otázkou času, kým nájdu ďalšiu "obeť", ktorá je ochotná stať sa svojím charakterom. Tento článok je zverejnený len na informačné účely. Nemôže a nemal by nahradiť konzultáciu s psychológa. Odporúčame vám, aby ste sa poradili s dôveryhodným psychológa.

JAK SE VYHNOUT TOXICKÝM LIDEM - ZeptejSeFilipa (101. díl) (Marec 2024)